diy美味飲品白嫩肌膚喝出來

秋季是個美白的季節，皮膚經歷了一夏天的陽光暴曬也是黑了不少，俗話說，“一美遮百醜”嘛。相信沒有哪個mm不希望自己的皮膚白淨紅潤，靚麗無斑的。我想由內而外的調理更加的重要，小編搜羅了6種美白飲品，讓你每天美味+美白一個也不少，相信用不了多久，你就會擁有光潔細膩的肌膚哦!

紅糖檸檬水

製作方法：

1.玻璃瓶洗乾淨，抹幹水；

2.檸檬洗淨，切成薄片，去籽；紅片糖切成段；

3.將幾片檸檬片放入玻璃瓶內，加一層紅糖，再加檸檬片，再加紅糖，放入冰箱裡；

4.2—3天后，紅糖會溶解成糖漿，檸檬也吸收了糖漿，飲用時，每次2-3片檸檬，倒入一點糖漿，再加溫水調和，即可。

ps: 1.沖檸檬的水，一定不能用熱水。熱水會破壞檸檬的維生素c。

2.用蜂蜜來代替紅糖，營養價值會更高。

功效：檸檬中所含的維他命c和果酸，具有抗菌、軟化、美白及清潔皮膚的作用，可深層潔淨及增加臉部彈性。檸檬除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，紅糖也具有排毒滋潤的作用，兩者結合就是最佳的美白祛斑排毒飲品啦。

獼猴桃薄荷汁

製作方法：材料洗淨，獼猴桃削皮、切成四塊，蘋果不必削皮，去核切塊，薄荷葉放入果汁機中打碎，再加入獼猴桃、蘋果一起打成汁，最後攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏後飲用。

功效：獼猴桃不但入口風味極佳，所含的營養價值更是果中之冠，不僅富含美白功效的維生素c，還有大量可減少皺紋產生的維生素a，加上清涼的薄荷，略微冰凍後再飲用，味道更是令人難忘。

紅棗蛋茶

製作方法：取幾十個紅棗，一個雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鐘，然後打入雞蛋，再燜兩分鐘，然後加入適量紅糖即可。

功效：這道茶不僅能美白，還能補血哦。

雞蛋醋祛斑美白汁

製作方法：取新鮮雞蛋一枚，洗淨，加入500毫升優質醋浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用。

功效：每天一杯，長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

蔬菜美白汁

製作方法：　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝。

功效：這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命c，對於美白非常有效。

番茄汁

製作方法：兩個番茄放入果汁機中打碎即可

功效：每天喝一杯番茄汁或經常吃番茄。番茄富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份其中，最重要、含量最多的就是番茄紅素，它能清除自由基，保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑。

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