讓你成為像喬美人一樣的“白雪公主”喲！宋慧喬“美白玉女心經”大揭秘，護膚原來就這麼簡單！
美白檔案——首推檸檬汁
“我是個‘嗜白如命’的人，美白是我最關注的保養。不過無法避免的經常化妝、拍片壓力大、睡眠不足等等都會讓自己顯得很憔悴，也很容易造成黑色素沉積。每天敷美白麵膜，勤搽美白精華液是我不管多累都一定要做的功課，只有這樣才能迅速恢復原本白皙的模樣。此外，飲食也需要注意，像我平時很少吃巧克力、可樂、紅茶這些刺激性的東西，除了多吃水果，平常也可以補充一些複合維生素;養顏美容的飲料可以多喝，比如人參茶和檸檬汁，人參的養分可以加速血液迴圈，有紅潤臉色的功效，而檸檬具有美白作用，從裡到外才能強化美白。”
喬美人美白心經：
在家的時候，可以把一個新鮮雞蛋和一小勺蜂蜜混合塗刷在臉部，一段時間風乾後用清水洗淨，蛋黃裡含有豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必含的元素。
在片場的時候，每天拍攝前做個淨白清透面膜，可以讓妝效更自然;工作結束後用到鎖水滋養睡眠面膜，節省時間。 裸要自然和健康色
“我本人比較喜歡裸妝的效果，但是有的裸妝顯得特別沒有生氣。我覺得真正的好皮膚不是靠粉底，而是即使不化妝也發出光彩的光滑健康的肌膚。但是，演出多的時候，臉頰周圍很容易變得乾燥，基礎化妝時要多補充水分，一定要先用保濕精華打底;上隔離霜時，必須要先塗抹防曬霜;口紅我個人比較偏愛桃紅色、玫瑰紅等自然的顏色。此外，我還有一個絕招，每當壓力堆積時，我會用清新的沐浴產品洗個半身浴，能消除緊張和壓力。”
我其實一直堅持著身體健康管理，特別想和大家分享的一些心得，一個是運動前後必須做一些伸展運動，放鬆肌肉;吃飯時，要享受慢餐，儘量避免為了簡便而吃速食;不要等到渴了才喝水，這些對於健康都很有幫助。身體健康，皮膚自然也才會好看。”
“我是個‘嗜白如命’的人，美白是我最關注的保養。不過無法避免的經常化妝、拍片壓力大、睡眠不足等等都會讓自己顯得很憔悴，也很容易造成黑色素沉積。每天敷美白麵膜，勤搽美白精華液是我不管多累都一定要做的功課，只有這樣才能迅速恢復原本白皙的模樣。此外，飲食也需要注意，像我平時很少吃巧克力、可樂、紅茶這些刺激性的東西，除了多吃水果，平常也可以補充一些複合維生素;養顏美容的飲料可以多喝，比如人參茶和檸檬汁，人參的養分可以加速血液迴圈，有紅潤臉色的功效，而檸檬具有美白作用，從裡到外才能強化美白。”
喬美人美白心經：
在家的時候，可以把一個新鮮雞蛋和一小勺蜂蜜混合塗刷在臉部，一段時間風乾後用清水洗淨，蛋黃裡含有豐富的卵磷脂、甘油三脂和卵黃素，是很多美白產品中必含的元素。
在片場的時候，每天拍攝前做個淨白清透面膜，可以讓妝效更自然;工作結束後用到鎖水滋養睡眠面膜，節省時間。 裸要自然和健康色
“我本人比較喜歡裸妝的效果，但是有的裸妝顯得特別沒有生氣。我覺得真正的好皮膚不是靠粉底，而是即使不化妝也發出光彩的光滑健康的肌膚。但是，演出多的時候，臉頰周圍很容易變得乾燥，基礎化妝時要多補充水分，一定要先用保濕精華打底;上隔離霜時，必須要先塗抹防曬霜;口紅我個人比較偏愛桃紅色、玫瑰紅等自然的顏色。此外，我還有一個絕招，每當壓力堆積時，我會用清新的沐浴產品洗個半身浴，能消除緊張和壓力。”
我其實一直堅持著身體健康管理，特別想和大家分享的一些心得，一個是運動前後必須做一些伸展運動，放鬆肌肉;吃飯時，要享受慢餐，儘量避免為了簡便而吃速食;不要等到渴了才喝水，這些對於健康都很有幫助。身體健康，皮膚自然也才會好看。”