80%的老化都是自己惹的禍！快來做抗衰老健康自測！避開“人為因素”，縮小“視覺年齡”！

還以為老化是無法避免的“自然現象”嗎？其實老化80%以上是紫外線、壓力等內外在“人為因素”造成！換句話說，只要想盡辦法避開它們，“老”這件事絕對能往後延長！ 下面就跟隨海報網編編來做一個抗衰老的健康自測，看看你的衰老現狀吧！

鏡子自我檢測，你處於老化哪個階段？
現在的樣子，乍看與十幾歲時沒什麼兩樣，為什麼還是給人“青春不再”的感覺？仔細觀察，原來是以下老化特徵，默默將你的“視覺年齡”往上加了好幾歲！

Before：年輕的肌膚，是飽水度佳、紋理細緻的。

老化指數30%：凹凸不平陰影
彈簧墊“膠原蛋白”流失，“膨皮感”盡失！
25歲開始，膠原蛋白製造量減緩，雖然膨度還在，但仔細瞧，某些地方下凹，在光影下膚色看起來不均勻。
老化指數50%：魚尾紋、法令紋
彈力蛋白徹底斷裂，凹痕、皺紋條條顯現。
35歲左右，眼尾細紋、法令紋會毫不留情的透露年齡，由於彈力蛋白斷裂，臉部輪廓也會逐漸往下垮。

老化指數80%：膚色不均、褐斑
女性荷爾蒙失調，膚色轉黃調、斑點滋生。
45歲左右，更年期無情的關閉美麗種子“荷爾蒙”，皮膚彈性不再、膚色發黃、又大又深的斑點也開始狂長。

老化原因看清楚
外在因素：自由基累積
年輕時忽略防曬，未來老態相當驚人。由4張肌膚圖可發現，如果肌膚不受光老化侵害，即使到了60歲，與20歲的膚質差異也不會太大。雖然每個人天 生抗氧化基因不同，“光老化”程度也不盡相同，在無法得知自己的肌膚抵抗力前，只要年輕時忽略“防曬”，未來老態絕對會相當驚人！