十個讓肌膚更清爽美麗的洗臉TIPS

你也許知道洗臉的重要性，但是也可能用錯方式了！來看看一般人對洗臉有哪些誤解，並且重新審視妳的洗臉習慣。其實有比妳想像中更多有效的洗臉方式。美國耶魯大學醫學院臨床助理教授Marcene Alexiades-Armenakas為我們指出洗臉時會發生的最大錯誤，而我們又該如何調整呢？

1.選擇對的洗面產品
洗面產品是要幫助清潔肌膚，並為上其他的保養產品做準備，像是精華液和乳液等。選擇溫和、保濕的洗面產品能除去油脂和老廢角質，而不會讓臉部有乾燥、緊繃或粗糙的感覺。

2.先從洗手開始
在洗臉之前，先徹底的把手洗乾淨。妳應該不想要手上的細菌轉移到臉部吧？

3.用微溫的水
用冷水沖洗臉部可以讓毛孔緊緻是一個普遍的迷思。用太冷或太熱的水沖洗，對肌膚來說太刺激敏感，會造成毛細管破裂。

4.別直接抹上洗面產品
在妳還沒沾濕臉部之前絕對不可以抹洗面乳！大部分的洗面乳都太刺激，需要用水稀釋。擠出一點洗面乳後再用手指搓揉起泡，接著塗上臉部，輕柔的用畫圓的方式把臉上的廢物洗掉。

5.重複沖洗
殘餘的洗面乳會讓妳的臉變乾，而且會阻塞毛孔。重複用水清洗直到完全洗掉肌膚上的洗面乳為止。不要忘記清洗髮際、頸部和鼻翼，妳容易忽略這些地方，但它們卻會造成肌膚問題。

6.去角質不要過度
酸性成分和介面活性劑可以去除老廢細胞，讓肌膚更柔滑，但太常去角質會去掉新生的角質層讓肌膚變乾。長久下來，肌膚天生的防禦機制就會變弱。

7.別用毛巾擦臉
妳的指尖永遠是最棒的工具。但如果妳一定要用毛巾擦臉，就要確定這條毛巾是乾淨的，而且不要用摩擦的方式。臉部肌膚狠脆弱，如果用毛巾太用力摩擦，會損害肌膚並產生皺紋。

8.鎖住水分
在妳肌膚還有濕氣的時候就塗上保濕產品，這樣可以鎖住水分，保持肌膚油水平衡。 �膚狠脆弱，如果用毛巾太用力摩擦，會損害肌膚並產生皺紋。

9.過猶不及
一天洗兩到三次臉是健康的，但過度清洗會擾亂天然的防禦功能，然後導致痘痘和酒糟肌膚。

10.晚上好好休息
千萬不要沒做好臉部清潔就去睡覺。臉部的髒汙在隔夜後會堆積黴菌，導致臉部泛紅、長癬。