孕婦保養護膚指南 安全健康放第一

對於職場准媽媽來說，習慣了化妝保養，突然不用護膚品會覺得不自在，怎麼進行孕婦保養？孕婦並不是不能用保養品，只要選擇安全溫和的孕婦保養品，化點淡妝也是可以的。

孕婦保養指南一：懷孕早期抗敏感是主旋律

現在大部分女性都是在25歲以後懷孕，皮膚已經開始逐漸衰老，尤其是懷孕早期皮膚變得十分脆弱敏感，很容易受到外界環境的影響，比如說污染、輻射，甚至會對花粉過敏。所以敏感類肌膚的准媽媽在出門前一定要塗抹一些抗過敏的皮膏或液體。

孕婦保養指南二：准媽媽慎用美白祛斑產品

一些祛斑產品中含有一種汞元素，由於其具有增白美容效果，一些不法商人便將之用於祛斑美白化妝品中。但這些成分對皮膚傷害大，還會影響胎兒健康，所以建議准媽媽在此特殊時期不要使用祛斑類的產品為好。如果護膚品中不含鉛、汞、砷等特殊成分，而且是經過檢驗的正規品牌的美白產品，孕婦也是可以使用的。

孕婦保養指南三：妊娠期間防皺最關鍵

在懷孕4-5個月的時候，很多媽媽臉上和身體的某些部位會出現妊娠紋，著實讓人煩惱，這是懷孕期間腹部的隆起使彈力纖維和膠原纖維拉斷所致。雖然妊娠紋出現以後會很難消失，但是也要做一些必要的努力。可以經常做一些小幅度的運動，緩緩鍛煉皮膚的韌性，然後抹一些孕婦專用的按摩霜，按摩時間15分鐘左右就可以了。另外，還需要食用一些富含膠原蛋白的食物以增加皮膚的彈性，也可以提高皮膚的自我修復能力。

孕婦保養指南四：不要用溫度過高的水洗臉

皮膚油膩，我們首先想到的就是如何去油脂。很多准媽媽們認為，水溫越高，去油脂的效果就越好。但無論是太高還是太低的水溫，都會給肌膚造成很大的負擔。正確的方法是先用溫水洗去臉部的浮塵，溫水能放大毛孔，有利於毛孔的清潔。然後再用低於皮膚的溫水進行清洗。這樣可以促進臉部的血液迴圈，增強臉部肌膚的彈性。

孕婦保養指南五：懷孕期間燙髮、染髮是雷區

由於孕婦在懷孕期間雌激素的上升和皮脂腺分泌下降，頭髮會出現枯黃、易斷的症狀。針對這種情況只要去做一下補水滋養就可以了，對一些主打藥用成分的去屑或防脫產品應該儘量避免使用，尤其應該遠離那些可能導致胎兒畸形的燙髮劑或染髮劑。

都說懷孕的女人最美，准媽媽為了可愛健康的寶寶，可以放棄濃妝豔抹，做個樸素清爽的孕婦。孕婦保養其實沒有那麼繁瑣謹慎，安全健康才是最重要的。