美肌達人偷偷告訴你 日常護理要選對美容品

大家憧憬的肌膚光滑的女孩子們，到底是在進行怎樣的肌膚護理呢？為了解開這些疑問而進行的徹底調查！從獨特的使用產品到日常加入的生活習慣，全都是可以馬上學會的美肌技巧，還不快來嘗試。

吉倉葵

SKINFOOD黑糖清洗面膜　100g 112元（國內有售）／FOODCOSMETIC

SKINFOOD鱷梨面膜紙　23g 29元（國內有售）／FOODCOSMETIC

SKINFOOD番茄亮白美容液　35ml 220元（國內有售）／FOODCOSMETIC

SKINFOOD番茄亮白乳液　135ml 188元（國內有售）／FOODCOSMETIC

SKINFOOD番茄亮白化妝水　135ml 188元（國內有售）／FOODCOSMETIC

曼秀雷敦Acnes 藥用潔面乳　醫藥部外產品]200ml　希望零售價 32.5元　（國內有售）／樂敦製藥

CLINIQUE卸妝霜　110g 3675日元／CLINIQUE LABOLATORIES

保證10小時的睡眠時間，每天都睡足10小時比較困難，但保證早睡早起和良好的睡眠品質是關鍵。

盡可能不讓發束接觸臉部肌膚，平時會把前劉海固定或是紮起，儘量讓發束與肌膚沒有直接接觸。

保證一日三餐，美肌是從飲食開始的！蔬菜、魚肉、水果等均衡的攝入是十分重要的！

彌香

外出基本以僅塗抹防曬霜來渡過，最低限度地少化妝。平時僅塗抹一層防曬霜就外出了。

潔面時，以柔軟的泡沫來接觸肌膚，摩擦出充足的泡沫後再接觸肌膚。讓清潔的心情都變得愉悅起來。

攝入充足的水分&1杯青汁來打造美肌，對我而言，美肌的最大敵人就是便秘。因此每天攝入青汁和充足的水分來提高新陳代謝。

生活之木BEAUTY FACE（臉部專用）40ml 1575日元／生活之木

Curel美白乳液　醫藥部外產品110ml 未公開價／花王

Arouge保濕噴霧　[醫藥部外產品]　150ml 2415日元／全藥工業

豆乳本鋪卸妝乳　180g 1050日元／常盤藥品工業

RUSH蜂蜜潔面皂　100g 480日元／RUSH JAPAN

住穀念美

根據肌膚的狀態來調整使用的產品，每天使用同樣的產品會讓效果變得弱化，因此會經常更換使用的產品！

定期進行肌膚斷食，每週一次在清洗完臉部肌膚後，什麼都不塗抹，從而提高肌膚的抵抗力。

每日必定食用水果，比起補品通過食補更為重要！每天最起碼攝入一種水果來補充體內需要。

CORECO　Pink Fleur4ml×6包裝1890日元／CORECO

Dr.Hauschka　Gesichts OIL　30ml　4830日元／GOODHOPE總研

est內在美白保濕乳液Ⅱ　80ml 6300日元／est

BIODERMA　Sensibio　H2O卸妝油　250ml 198元（國內有售）／JEAN PEARL

est　內在美白保濕　化妝水Ⅱ　120ml 5250日元／est

Dr.Hauschka　臉部清潔乳　50ml 2520日元／GOODHOPE總研

中別府葵

盡可能的增加素顏時間！私人時間為了讓肌膚休息，盡可能以素顏來渡過。攝入膠原蛋白和維他命C食用檸檬或是豬腳（笑）。其實什麼都行，比起補品更偏向於食補。

多出汗，促進新陳代謝！定期進行岩盤浴。讓肌膚出汗，將體內廢物從毛孔排出。

SK-Ⅱ　FACIAL　TREATMENT MASK　6片裝 700元（國內有售）／MAX FACTOR

Embryolisse保濕乳液　75ml 3150日元／Embryolisse JAPAN

d program均衡護理乳液Ⅱ[醫藥部外產品]　100ml 3990日元／資生堂

d program均衡護理化妝水Ⅱ[醫藥部外產品]　125ml 3675日元／資生堂

砂肥皂100g 2940日元／GiGGLE