唇部脫皮 接吻沒自信怎麼辦？

1、用餐後擦淨嘴唇

用餐過後，必須先拿紙巾擦淨唇上的油分，然後再塗抹唇彩或唇膏，這樣有助於養護唇部肌膚。

2、唇膏保質期

和眾多的護膚產品一樣，唇膏也是有保質期。而超過了保質期的唇膏就不能給我們的唇部帶來理想的保養功效了，甚至會讓唇部的肌膚狀況進一步惡化。另外，唇膏的保存也不能夠太過隨意。我們應該將唇膏保存在陰涼的位置，儘量避免唇膏被陽光直射。

3、儘量少塗口紅

不要經常塗抹口紅，口紅中的石蠟和色素容易使唇部水分流失，口紅中的染料等可致過敏反應。

4、多喝水補充水分

要養成主動喝水的習慣，也可在醫生的指導下服用一些維生素，改善唇色暗沉的狀況。

5、多吃水果補充維他命

很多肌膚問題都和我們的身體有著密切的聯繫，而唇部乾裂起皮的狀況往往與身體沒有攝入足夠的營養元素有著很大的關係。所以為了充分的保養唇部，我們應該多吃新鮮的蔬菜和水果，為身體補充足夠的維生素。這個方法非常的簡單，大家可以嘗試一下哦。

6、勿舔唇遠離油炸辛辣

少吃油炸、辛辣等帶有刺激性的食物，糾正舔唇、咬唇等不良習慣。

7、做好唇部防曬

儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護；灑水、使用加濕器等方法都可以提高室內空氣濕度。

8、嘴唇起皮重要原因就是缺水

可能是由於你長時間沒有飲用水，造成了嘴部乾燥出現了乾裂起皮，那麼就要及時的補充水分，每天至少要保證人體所需的水分含量。