熬夜雙眼浮腫？教你6招打造完美睡顏肌！

不管你是熬夜工作或是泡了一晚上吧，第二天准保黑眼圈、浮腫的雙眼、暗淡的膚色統統跑出來，讓你看上去憔悴不堪。試試下面的方法，可以讓你輕鬆呈現仿佛安睡整晚的好氣色。

深度潤膚

缺乏睡眠會讓你的肌膚處於脫水狀態，很難保持水分。“肌膚的這種脫水狀態會讓你臉上的細紋全部突顯出來，讓你看上去非常憔悴。”波士頓大學醫學中心皮膚病臨床助理教授Ranella Hirsch這樣說道。盡可能多地塗抹潤膚露能夠幫助肌膚恢復水平衡。

運動一下

冷敷過後眼睛還是腫怎麼辦？試著深呼吸十次，然後蛙跳十次（如此迴圈）。“這個方法聽上去好像不怎麼樣，不過我敢跟你打賭，它真的管用。”邁阿密整容醫科大學皮膚病系主任、教授Leslie Baumann說道。因為人體淋巴系統裡的血管沒有肌肉附著，人體只能依靠外部的運動和呼吸運動讓血液流到眼下，帶走廢物。“正因為呼吸運動有這樣的作用，所以做瑜伽也是管用的。”Baumann說，“不過要是你剛剛跑過，蛙跳一分鐘就可以了。”

消除浮腫

用泡過水的茶包敷眼能夠消除眼部浮腫，因為茶葉中所含的生物鹼能夠收縮血管、消炎、減輕浮腫。不過要是你覺得這個方法不是很舒服方便，其他冰鎮的東西也能起到同樣的作用。“黃瓜片、放在冰箱裡的眼霜、或者一包凍豌豆都管用。”紐約大學醫學院皮膚病助理教授Anne Chapas說道。“低溫能夠收縮毛細血管，刺激淋巴排出廢物”。

來點涼氣

這個說法聽起來不是很吸引人，不過的確管用。寒氣會刺激你身體裡的血液迴圈，相應地表現在臉色上，紐約醫科大學Mount Sinai分院的皮膚病學臨床助理教授Jeannette Graf解釋說。研究表明，氣溫只要降低幾度，就能讓你感覺更清醒。你也可以用薄荷油擦拭身體，研究表明，薄荷刺激性的氣味會讓人更機警，能大幅提高大腦的活躍程度。

別擦太多粉底

當皮膚看上去沒有光澤的時候，少擦粉底比多擦粉底好。“選用一款含有珠光顆粒的膏質粉底，用你的手指塗在臉上，讓它能夠同皮膚真正貼合。”化妝師Aaron De Mey說，“不要擦得太多。這樣你的臉色看起來就會亮很多。”要是你還帶了散粉，他建議只擦在下巴、前額和鼻側。“還可以在兩頰和鼻樑上擦上一點高光粉，讓你的臉色更自然。”他說。

使用遮瑕眼霜

雖然有無數眼霜宣稱能有助去除黑眼圈，卻沒有一款產品能夠立竿見影。不過我們還有遮瑕霜——選擇一款比你的膚色稍亮的膏質產品（不過要小心：要是選用比膚色亮上太多的產品，會讓你看起來像個鬼一樣）。化妝師Chrisanne Davis建議在塗好粉底後再塗遮瑕膏。只塗在眼圈發黑的地方，不要把整個眼下都塗滿了，同樣，不要塗太厚。