凍的鼻子都蛻皮了 不做保濕可怎麼行？

我們通常說的鼻子幹，其實包含著兩重意思：鼻子內部乾燥以及鼻周的肌膚乾燥。正值秋燥倡狂的時間，面對這雙重窘境已經怎麼辦呢？我們一起來“由內而外”分類解決一下吧。

鼻子幹痛也是病得治

鼻子幹痛：鼻子發幹疼痛，稱為鼻子幹痛。

有可能是鼻子上火，也有可能是鼻炎問題，如：過敏性鼻炎，萎縮性鼻炎，乾燥性鼻炎等引起。

乾燥性鼻炎通暢是長期受外界的物理或化學物質的刺激所致，如長期粉塵刺激，空氣過熱、過幹的影響等，在水泥廠或化工廠工人較常見。近年來，乾燥性鼻炎的發病率明顯上升，可能與氣候異常，環境污染，濫用血管收縮劑等因素有關。氣候乾燥、高溫或寒冷溫差大，風沙霧霾等生活環境都很容易誘發此病。一旦發病之後，臨床表現為鼻內發幹，鼻腔分泌物減少，發癢、有灼熱感，常誘使患者挖鼻孔，引起鼻子少量出血。

治乾燥性鼻炎的重點是改善生活環境，增強營養。首先在局部用生理鹽水或油劑用棉簽清理鼻腔，可暫時緩解鼻部乾燥。然後可選用中草藥滴鼻，如世紀本草鼻舒爽，可以調理鼻粘膜分泌，殺菌消炎。但是要注意的是，切勿亂用血管收縮類西藥。

另外可內服維生素C，魚肝油等增強鼻腔免疫藥物，可改善鼻腔乾燥。在用藥的同時，平時要多吃一些水果蔬菜，補充維生素A、C等，有助於鼻粘膜上皮的恢復。記得注意的是儘量少沾煙酒，忌食辛辣、燥熱之物。

在日常生活中，需要注意的是多喝水，可以在屋內放置空氣加濕器，常開窗通風，保持屋內空氣清新，加強體育鍛煉。

可每天做鼻部按摩，用拇指、示指夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉。此法可促使鼻黏膜的血液迴圈，有利於鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的濕潤。

請溫柔的對待鼻周肌膚

鼻子，是臉部肌膚中尤為敏感和輕薄的部位，在乾燥季節若忽視對它的護理，它也會任性地翹起皮，給原本光潔的臉蛋帶來一絲缺憾。對於愛起皮的鼻子，我們該如何照顧它呢？

清潔：洗臉的時候使用溫水，切忌水溫過熱而洗掉鼻子表面的保護層；建議每週使用一次去角質產品（角質層較薄的敏感肌膚可適當延長週期），幫助我們去除老化的角質，以便護膚品更好地吸收。

日常護理：早晚使用適量保濕霜和精華，均勻塗抹在鼻子上和臉上其他的部位，想要換臉不可能，咱們一起煥顏吧！想瞭解適合自己膚質的詳細護膚方案可點擊文末的肌膚測試。

面膜護理：除了日常的臉部保濕面膜使用外，可以增加鼻子的護理，用礦泉水或者保濕水浸透化妝棉，敷在鼻子上15-20分鐘即可。

溫柔對待它：正如開篇所說，鼻子是很敏感的部位，平時千萬不要擠黑頭，那樣會使鼻部毛孔撐大分泌更多油脂導致缺水；若是不小心感冒了，請溫柔地使用紙巾擦拭鼻子；鼻子起皮後也不要用力撕扯，可以使用去角質產品按摩去除。

補充水分和維C：乾燥的季節，體內水分易流失，愛美的你別忘了多喝水，同時可以多吃些富含維生素C的水果（獼猴桃、柳丁、蘋果等）和蔬菜（番茄、椰菜、菠菜等），美味的同時，會給你的肌膚逐漸帶來意想不到的改變。