成為閨蜜圈的美容專家：你是否也面臨著瘋狂掉頭發的困擾？

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如果你想和女生交朋友，你的開場白可以是——“你的包包、衣服好漂亮，在哪裡買？”或者“現在脫髮太嚴重了，家裡哪哪都是我的頭髮，真是太恐怖了！”根據編輯的經驗來說，幾乎身邊每個姑娘都有脫髮的困擾，和對未來某一天可能會成為“禿頂”的恐懼。有了共同話題，你們就可以共同探討這是為什麼以及怎麼辦的問題，完全不用擔心沒話可講。

對的！脫髮問題就是這麼普遍！脫落的頭髮會隨時出現再你辦公桌上、你的枕頭上、快被堵塞的淋浴室排水蓋上......你！對，就是你！你是不是也有這樣的尷尬和恐懼！我們為什麼會瘋狂的掉頭？會不會有一天成為“禿頂”？

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頭髮脫落的最常見的原因是什麼？

造成脫髮的原因有很多，例如吹風機、卷髮棒等美髮工具帶來的熱損傷。或者染髮、燙髮時給頭髮帶來的巨大傷害。日常生活中的壓力和不健康的飲食也是脫髮的一大因素。還有使用的美髮產品是否適合你，或者你本人的新陳代謝是否太快......總之，如果你的頭髮沒有獲得足夠的維生素和蛋白質，那麼你的毛囊就不會強壯和健康。

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掉多少頭髮是正常的？

人的頭部平均約有10萬到15萬的頭髮，按照正常的新陳代謝，如果每天脫落30到50根是非常正常的。但是如果你開始每天脫落100到150根，親愛的，你應該去看醫生了。

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什麼類型的發質更容易造成脫髮？

如果你的頭髮很容易堵塞下水道，也許並不是因為你脫髮的數量太多，而又可能是你的頭髮太長，加上一起的體積比較大，所以不用太擔心。但是如果你經常燙髮、卷髮，或者使用卷髮棒、直板夾等工具，很容易破壞頭髮的毛囊，頭髮的水分流失過頭，頭髮容易變得乾燥和脆弱。所以更容易造成脫髮困擾。

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如何判斷頭髮是否健康？

頭髮健康不健康不是看頭髮的濃密度，而主要是看順滑度、韌度、光澤度這三方面的表現。

順滑度

洗完頭髮的第二天，用梳子從上到下梳理頭髮觀看打結程度。如果梳子總在相同的地方被阻滯，那這個地方的頭髮就是最脆弱、最乾燥的。

韌度

在洗頭之前，剪下一束大約一寸長的頭髮，再將其置入水中。大概在30秒鐘內就能看出來。發質差的頭髮容易吸水下沉得快。如果你的頭髮直線下沉，那麼你該注意頭髮的養護了。

光澤度

將清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為准。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。一般圓暈越亮，頭髮光澤度越好。

需要提醒的是頭髮是擁有4到6個月的記憶的，如果你剛燙、染完頭髮是看不出有沒有健康的問題。直到6個月後，你可能才會發現有些不太對勁。頭髮變薄或者沒有光澤......

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我們可以做些什麼來防止脫髮？

除了儘量不要燙髮、染髮，使用直發器和卷髮棒這些工具這些廢話外。請儘量多吃富含維他命B、鐵和蛋白質的食物來防止脫髮問題。