面部排毒“六步曲”，皺紋痘痘全消除

現代都市中的職業MM們，經常會面臨由於作息不正常、休息不夠、或者生病導致的肌膚問題，面部容易浮腫和暗淡，甚至長痘痘，腫麼辦呢？

早起喝一杯水，做一個快速又到位的淋巴按摩，可以促進新陳代謝和面部排毒，長期堅持的話，皮膚亮到不像話！還能減少痘痘的生成！

1、按摩耳前，預熱淋巴

把雙手搓熱放在耳朵前面，慢慢的移到鎖骨的位置，在鎖骨的凹陷按壓，重複3次。

2、按摩額頭，消除水腫

兩手四指相對壓在額頭中間，然後沿著臉頰緩慢移動到鎖骨，重複3次。這個動作可以幫助消除額頭的浮腫。

3、眼部按摩，明亮雙眼

中指和無名指併攏，輕輕壓在眼尾，緩慢從眼尾移動到眼頭，再向上向後移動到眼尾，重複3次。

4、臉部按摩，消除皺紋

虎口張開，食指和大拇指緊貼在臉上，然後稍微用力，推向耳前，再順著脖子移動到鎖骨，重複3次，這個動作可以消除臉上，鼻子周圍的水腫，還可以緩解法令紋的生長。

5、嘴部按摩，減少痘痘

兩手四指併攏緊貼唇下，然後繞過嘴角從下移動到鼻子下面，輕輕按壓停留，重複3次，這個動作可以幫助嘴部周圍排毒，減少痘痘的生成。

6、下巴按摩，收緊線條

一手四指併攏貼著下頜骨的線條向上推，在耳根的淋巴處稍微按壓，再順著脖子移動到肩膀，兩邊各重複3次。

按摩面部的時候，力道要控制的很好，不要揉搓，下手要穩穩的，就像定在臉上一樣，然後用“內力”推壓。眼睛周圍的按摩要非常輕柔，不然反而會促生皺紋哦。另外，如果可以在洗澡的時候也按摩一番，是最最最合適的！事半功倍哦！