小P老師打造孕期專屬養護計畫，每個准辣媽都能散發漂亮快樂正能量

1月8日，美容專家、明星造型師小P老師的新書《從懷孕開始變美--小P老師教你孕期360度美麗養護》首發儀式在北京和睦家醫院溫馨舉行。發佈會由人氣女主播、辣媽李曉峰主持，66位身著紅衣的孕媽前來助陣，在小P老師寫作過程中提供建議的醫師悉數到場，眾多明星辣媽也通過VCR送上祝福。

《從懷孕開始變美》甫一上市便取得佳績，預售第一天即登上各大網上書店預售排行榜，兩周內加印三次，庫存告急，小P老師還親自到印刷廠盯印。

小P老師在活動現場坦言，寫這本書其實是源於他在全國各地參加的美妝分享會。在每一場活動中，總是會遇到准媽媽，她們在孕期保養的同時會有小小的擔心，不知道哪些可以做，哪些是禁忌，因此自己就想到寫一本書，在保證健康的前提下，解決孕期的美麗困惑，並且把“孕期也可以很美”的觀念帶給大家。

從構思到成書，小P老師聽取了很多醫師的專業建議，多次細心搜集准媽媽最關心的問題，他的眾多辣媽朋友也組成智囊團，將心得體會娓娓道來。全書分為面部保養篇、身體保養篇、頭髮護理篇和服飾搭配篇，為孕期女性360度保駕護航：

不做“黃臉婆”，對過敏、水腫、斑點說No！

小P老師提醒，要成為一個跟得上時代的美麗孕媽，首先應該利用科學又安全的方式來加倍呵護肌膚。如果懷孕時放任不管，那麼10個月的妊娠期過後，等待你的將是痘坑、痘印、粗大的毛孔，還有迅速衰老的容顏，到時候再亡羊補牢就太晚了！

懷孕與護膚可以完美兼得，不過一定要選對保養品，小P老師在書中介紹了使用和選擇方法，首次獨家披露了一些實用小技巧。此外，針對孕期容易出現的肌膚問題，他也給出了解決方案。

在孕期，化妝也不必完全禁止。其實跟護膚一樣，只要慎選，注意彩妝品的成分和品質，再加上卸妝的細緻動作，在如今繁華的都市中，反而是對肌膚的另一層保護，能發揮錦上添花的作用。

在活動現場，小P老師為孕媽媽們示範了消除面部水腫的方法。

孕婦不是邋遢、隨意的代名詞！

要說孕期給女性帶來最大的改變，應該就是指身體的變化了。當原本纖細的身段在懷孕之後變得沒有了曲線，你會選擇寬大的衣衫還是凸顯小腹的短裙？當身體肌膚疏於保養漸漸沒有了光澤感，你會放任身材和肌膚的變化，還是會比平時更精心地保養？

在小P老師看來，想要變美的第一步，就是立刻、馬上、現在就行動起來，而不是一直感歎“別人怎麼會這麼美”。而孕期該吃什麼、怎麼吃？孕期可以運動嗎、怎麼運動？如何看待妊娠紋？產後如何健康瘦身？這些孕媽們關心的問題，小P老師在書中為大家一一解答。

誰說孕婦非得剪短髮！

美麗是一個整體，頭髮作為身體中的一部分，也是女人非常在意的一部分。在懷孕的時候堅持頭髮保養，健康又瑩亮的光澤感會給整體形象加分。一個女生對自己的外表有要求，不僅僅是尊重他人的表現，也是獲得別人尊重的最佳方式。

懷孕時臉部可能因為各種因素發生水腫、變形，而一款合適的髮型可以最大程度地修飾臉型，讓你在這個特殊的時期依然美麗。有些長髮的孕媽擔心洗頭時著涼，散亂的髮型更會讓整個人看上去沒有神采，於是乾脆揮刀剪掉長髮，不論適不適合自己。其實，短髮並不是孕媽唯一的選擇，很多明星媽媽們在孕期依然會長發出鏡，因為她們知道如何兼顧美麗與方便健康。小P老師透露，他在書中請來了模特親身示範，將明星的秘密悉數傳授給大家。

巧搭配，孕婦也能穿出態度！

懷孕之後和生產之後，靠巧妙的服裝搭配來掩蓋身材的變化是每位孕媽的必修課。最流行的服裝樣式不一定適合懷孕的女生，只有穿上適合的衣服才是最美的。

街巷尾常見的孕婦背帶褲造型不是十分妥當，廓型風衣雖然是當季流行，但不適合孕婦穿著……小P老師為孕媽們一一羅列出禁忌單品，告訴大家怎麼挑選美麗又合適的衣服，還特別策劃了三種不同的著裝示範，滿足不同場合的需求。

最美的孕照，記錄最真的幸福！

在懷孕後期去拍攝孕照，通過這種方式記錄幸福，不僅令這個珍貴時期更清晰，也是在寶寶長大後，對“我是怎麼來到這個世界的”這個問題最負責任的回答。但是，為什麼相同的動作，明星拍起來大牌味道十足，而有些孕媽拍起來卻沒有吸引力？

小P老師請來媲美網總編輯、新晉時尚辣媽杜鵑為大家示範，通過最基本也是最容易被忽視的細節，揭曉照出滿意孕照的玄機。

《從懷孕開始變美》是小P老師醞釀時間最長的一本書，針對孕媽們最常見和最想瞭解的問題，給出了全面、實用、專業的建議。小P老師親自教學，還配上了真人示範圖和精美插畫，孕期保養扮靚技巧實用易學。

聰明的女人會將懷孕作為變美的契機，展現最美的生命姿態。在保證健康的前提之下，多花一點點心思來修飾自己，做一個漂亮的准媽媽，就可以和家人一起幸福地迎接天賜的生命禮物！

《從懷孕開始變美——小P老師教你孕期360度美麗養護》