幾個妙招教你護理讓煩人的痘痘消失？你想知道嗎？

夏季是痘痘高發期，它仿佛無孔不入，額頭、下巴、臉頰、鼻子……只要有位置的地方痘痘都肆無忌憚。其實不同部位長痘痘都是有理可循的，下面瀚宇就告訴大家長痘痘怎麼調理，自己有一下這種情況嗎？

長痘痘怎麼調理?要先弄清楚原因再對症下藥進行調理。

冒痘原因：潔面不徹底

原因剖析：夏天，臉上皮脂分泌比較旺盛，混合性及油性皮膚的人都容易出現油光滿面的現象，T區的油脂分泌更為旺盛。所以在潔面的時候，很多人在清潔面部的時候，通常只注重T區的清潔，對於下巴這個部位卻不太重視，只是隨便清洗一下，沒有將下巴的油脂污垢清洗乾淨，久而久之，堆積的油脂就堵塞了毛孔，導致痘痘粉刺的出現。

抗痘妙招：潔面的時候，應該選擇溫和的洗面乳，用手輕輕地按摩一下下巴，將下巴的污垢清洗乾淨。此外，洗臉水最好選用溫水。

冒痘原因：使用劣質化妝品

原因剖析：夏天，儘量臉上容易出汗、出油，但愛美MM仍喜歡追求無暇的美。所以還是精心地拍上粉底液、遮瑕膏，化一個漂漂亮亮的妝。但是很多MM在選擇化妝品時，沒有根據自己的膚質選擇適合的化妝品，如油性皮膚還選擇油膩的化妝品。還有些MM貪圖便宜選擇了劣質的化妝品，如含有鉛、汞等重金屬的化妝品。這些化妝品用在臉上，對皮膚都很不好。油膩的化妝品容易堵塞毛孔，導致痘痘不請自來。有毒的化妝品對皮膚傷害更嚴重。

抗痘妙招：油性皮膚的人在夏天儘量少化妝，如因工作需要，不得不化妝，可以選擇補水功效的化妝品，應該選擇清爽不含油脂的，晚上回家應該及時卸妝。化妝品雖然不一定要用最貴的，但是含有鉛、汞等重金屬的化妝品都是要不得的。

冒痘原因：體內毒素過多

原因剖析：夏天是最容易上火的季節，毒素也容易積累在體內。特別是有些人很喜歡吃辛辣、油炸的食品，對蔬菜瓜果避而遠之，毒素更容易找上門來，毒素長期積累過多，不僅對體內器官功能有損，還容易引發到體表產生皮膚問題，招引痘痘上門。

抗痘妙招：夏天飲食應該清淡，多食新鮮蔬菜水果排毒。還可食用綠豆、海帶等排毒食品。運動出汗也是排毒的一種方式，每天不妨抽出半個小時來跑步，讓身體排出汗液，排出體內的毒素。

冒痘原因：內分泌失調

原因剖析：經常熬夜加班、情緒易怒不穩定、飲食沒有節制都容易引起內分泌失調，內分泌失調是導致皮膚出現色斑、長痘的重要原因之一。而且下巴是女人最容易出現成人痘的地方，同時女性也更容易出現內分泌失調，特別是在女性經期前後，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。

抗痘妙招：調節內分泌平衡，首先就要有個好的心態。好心態能促進皮膚的正常代謝，讓皮膚更健康。其次就要有好的作息規律和飲食習慣，儘量不要熬夜，不要暴飲暴食。在經期間，女性要少吃冰冷的東西，適度保暖。要有好的情緒和作息習慣。