針對每日通勤的分時保養法！遵循肌膚“生物鐘”進行分階段護理，讓你的肌膚在通勤日總能活力滿滿！

一般來說我們上班族日常皮膚護理分為兩次：早上出門之前、晚上下班洗澡過後。而對於我們每天工作的勞累來說，只在早上或者晚上護理是並不足夠的，滿是輻射並且乾燥的辦公室環境對我們的皮膚造成了二度污染。因此，我們需要根據自己皮膚的“生物鐘”和狀況進行分時護理，讓肌膚一整天都充滿元氣！

早晨：醒膚+防護

肌膚自清晨蘇醒的那一刻起，便同我們一道，開始了忙碌的一天。因此，在晨間使用具有醒膚、增加肌膚活力功效的護膚品，就能如同吃早餐一般，賦予肌膚活力，使肌膚更有力地應對一整天的環境刺激與壓力。

Steps：

1.清晨潔面時，先將毛巾浸入溫水，擰乾後敷於面部30秒鐘，再重複冷水敷臉的動作，冷熱水交替，能加速肌膚的血液迴圈，振奮精神的同時使面色更為明亮。

2.含咖啡因成分的面部產品能提高皮膚的新陳代謝，幫助排出水分，改善臉部浮腫問題。

3.如果僅在上下班途中接觸陽光，SPF15/PA++ 的日霜就能抵禦紫外線。但倘若整日處於戶外，則需要指數SPF30以上/PA+++的防曬產品，並配合遮陽傘、遮陽帽全方位防護。

推薦產品：

悅木之源 (Origins) 2014年護膚品

活力煥亮保濕凝乳

悅木之源 (Origins) 活力煥亮保濕凝乳 (咖啡早安霜) ,特有咖啡因醒神精萃，以頂級咖啡醒神能量，加速肌膚新陳代謝，排除肌膚多餘水分，消除倦意，活力就在刹那釋放。三種天然植萃精油，輕嗅之下，每寸肌膚被香甜沁神的精油能量緊緊縈繞。輕觸一瞬，一整天的水潤被牢牢沁入肌膚。冰一冰，神奇變身霜淇淋質感，醒膚力隨即Up Up Up！肌膚每時每刻活力、水潤、亮采。

歐舒丹 (L'Occitane) 天使草系列護膚品

美肌清透防曬乳

水潤呵護：集保濕、活化、抗氧及卓效防曬於一身，男士女士都適用的一款防曬產品。 主要功效：清新瑩透的乳液質地，集保濕、活化、抗氧及防曬於一身的卓效防曬護理。蘊含礦物防曬因數，有效隔離紫外線及外在環境對肌膚的傷害，卓效的水潤防曬護理，為肌膚帶來健康透亮，自然綻放淨透肌膚。

午間：補濕+舒緩

經過了一個上午的忙碌，肌膚和你一樣已經處於精疲力盡的狀態，不僅乾渴缺水，“油田區”也開始旺盛分泌油脂了，因此在出門午飯之前後也不要忘了拿出保濕噴霧來給皮膚喝一口水，在此之前可以用吸油面紙將三角區的油脂清潔一下。

Steps：

1.用鏡子對照一下看皮膚是不是已經開始出現“油田”狀態，假如油脂分泌過多，就用吸油面紙吸走多餘油脂。

2.拿出保濕噴霧對面部噴灑，並用手掌輕輕拍塗均勻，稍後再噴灑一次，直至肌膚狀態水潤。

3.可以適當的用粉餅來補一下妝，使自己看上去呈現啞質感。

推薦產品：

蒂佳婷 (Dr.Jart+) Most Moist保濕系列護膚品

多效水凝噴霧

1、鎮靜皮膚，強化皮膚保護膜；2、保濕、鎖水成分滲透到皮膚深處，提高皮膚內的水份含量，令乾燥肌膚長久保持滋潤感；3、不含酒精，從泡菜中提取的乳酸菌肽天然防腐劑，溫和無刺激；4、噴霧型容器設計，均勻噴灑，清爽、滋潤，更衛生。

雅漾 (Avene) 護膚品

舒護活泉水

作為雅漾 (Avene) 產品系列中，最受敏感肌膚歡迎的產品之一—雅漾活泉水，直接從源泉取水，無菌灌裝。產品中含肌膚所需的微量元素和二氧化矽，噴霧後可在肌膚表面形成舒緩、可透氣的保護膜，是一款補水、舒緩極佳的護膚必備品使用方法：均勻噴灑在臉部，停留2分鐘後用紙巾吸幹。

夜間：修復+更新

夜晚10點至淩晨2點是人體細胞修復再生的黃金時段，也就是說肌膚進入了最佳的休養生息時間。為了令肌膚的夜間修復力達到最大化，你需要在睡前使用夜間專用修復產品，此外，在夜間補充膠原蛋白，也是保持肌膚緊致柔潤的重要手段。

Steps：

1.倘若你無法准點入睡，那麼也請盡可能在平日準備入睡的時間段將臉上的妝容卸載乾淨，能夠塗抹上夜間護膚產品的話更好。這能幫助啟動肌膚的自然修復節律，確保肌膚準時開始自然淨化過程。

2.入睡前請務必關燈及拉上窗簾，因為人體在黑暗的環境下能夠分泌更多的褪黑色素，令肌膚的自我更新達到頂峰。

3.膠原蛋白飲品應在每晚睡前服用。此時服用能令膠原成分最有效地為身體吸收，令美容飲品的保濕潤膚效果達到最大發揮。

推薦產品：

巴黎歐萊雅 (L'Oreal Paris) 雪顏科研致白系列護膚品

夜間煥活精華霜

無添加 (Fancl) 其他

“Deluxe Tense Up”膠原蛋白

無添加 (Fancl) 獨家專利“三肽膠原蛋白”，可使肌膚更快、更易吸收其專屬的膠原蛋白，還加入了超級抗氧化成分——蘋果多酚，可同時有效阻止每日膠原蛋白的流失。一邊源源補充，一邊持久保鮮，開源節流雙管齊下，加倍儲蓄膠原蛋白。