頭皮乾燥怎麼辦

尤其在冬天，由於天氣比較乾燥，連著頭皮都乾燥起來，那麼對於這樣的情況應該怎麼辦呢？

在塗抹洗髮水之前，先將頭髮弄濕， 使用稍強的水流，一邊沖洗頭髮，一邊使用頭皮小刷子按摩頭髮底層皮膚。這樣做就可以將髒東西洗掉，使頭髮底層皮膚得到很好的護理。

洗髮時用指腹按摩頭皮，按摩的時間稍長一點。如此可以刺激頭皮血液迴圈，幫助發根吸收更多的滋潤成分。

少吃刺激性食物，多攝取維生素B群及維生素E，並保持正常的作息時間可以改善頭髮乾燥症狀。