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想要迅速瘦身?快去超市推車吧!4個網上流傳的超囧另類減肥法來啦


減肥是所有女生的必修課,一個個恨不得一夜掉10斤肉。為了滿足隨時減肥的心理,就出現了不少雷人減肥方法,超市推車瘦身、唱英文歌平腹、刷舌頭減肥,你信嗎?一個個方法怪得不得了,但卻又比挨餓更容易讓人接受,要不咱們就試試吧?

1. 唱英文歌能平腹
找一首自己最喜歡的英文歌,每天一有空兒就拿出來把歌詞字正腔圓地念一遍,最好站著讀。還能幫助活動臉部肌肉哦!不需要運動就能讓你的小腹平坦如初,連胖胖臉也能同時收復,一箭雙雕的美事,不多見吧!

2. 超市里推車能瘦身
推著購物小車減肥,聽說過沒!
把搭在手推車橫杆上的雙手放在橫杆側面的短支架上,雙手反握住兩側支架,肘部向外,這個“彆扭”的姿勢能拉伸你的上臂肌肉,對消除胸部兩側討厭的贅肉更有效。排著長隊等待結帳時也可以如法泡制喲!

3. 嚼嚼瘦身
嚼口香糖能瘦身你信不?不好說,因為有些人吃這就很管用,最近總到什麼明星吃口香糖減肥啦,說嚼嚼就能瘦身,又不會少快肉,不妨一試!

4. 刷出好身材
在每餐前後用軟毛牙刷刷舌頭,過厚的舌苔會令味覺神經減弱,所以擦過厚的舌苔可以增加舌上的味覺神經,食量可以比正常少一半就已有飽的感覺。有點點道理,我們的舌苔不會很厚吧,好在很簡單呀!順便刷牙,還保護了牙齒,也許真的對你有效呢!