來一支降溫消暑的美容冰棒！健康養顏的檸檬生薑冰棒DIY教程大放送，在透心涼的同時也別忘了照顧皮膚哦！

最近的天氣真的讓人不自覺皺眉啊，要麼就是曬得頭暈目眩的悶熱高溫，要麼就是不合時宜到來的“蕭龍王”帶來的大雨，除了熱就是濕，讓原本就整天悶坐在辦公室裡的我們，悶上加悶。這種天氣不來一點降溫消暑去濕氣的良方是不行的，同時還要照顧一下自己因濕熱而不舒服的皮膚。今天海報網編編就要分享能消消暑氣和濕氣的美容冰棒DIY教程，雖然看起來沒那麼好實踐，不過過程相當簡單。那麼，現在就快跟著步驟一起動手做做看吧！

準備材料:

1/4杯鮮榨檸檬/青檸汁

2寸左右的生薑，去皮，磨碎

1顆的萊姆皮細末

1/2杯蜂蜜薑汁糖漿 (製作方法在下方)

1/2杯水

步驟:

將所有的配料倒入小碗中均勻混合，然後再倒入冰棒模具內冰入冷藏，結凍後就可以食用了。

蜂蜜薑汁糖漿製作方法

材料:

2杯水

1杯蜂蜜或龍舌蘭糖漿

6寸薑，切碎

步驟:

先將水和準備好的蜂蜜或龍舌蘭糖漿倒入一小鍋內，用中火加熱至糖漿完全溶解。接著，加入薑碎片，小火慢煮20分鐘。然後移開火爐，將小鍋靜置於室溫放涼就完成了。制完冰棒，若有剩餘的蜂蜜薑汁糖漿，可以再利用制做同樣適合炎炎夏日飲用的冰涼飲品。以蘇打水、3湯匙薑糖水再加入冰塊，一杯沁涼解熱的冷飲便大功告成。

不僅透心涼，更要把滿滿健康吃下肚！

檸檬，內含豐富的維生素C，可以增強免疫系統，也可調整身體的pH酸堿值，並幫助消化、促進新陳代謝；大量的果膠與纖維，更能幫助減肥；就美容方面來說，維生素C成分也能消除細紋並保持皮膚白皙。之前看過相關報導也有提及，對於想要戒除咖啡的朋友來說，檸檬汁也是一項很不錯的選擇喔。 (但因檸檬酸會侵蝕牙齒琺瑯質，所以請適量取用) 。

姜，姜性辛溫，能加速血液流動並具提神功效，另外也可調節胃氣且促進消化，早上食用，對於保健養生的效果最佳。