頭髮也要做防曬 護髮要從根源出發

頭髮到底有多重要？看看專櫃和超市貨架上日漸臻善的洗護產品線也就不用再多說什麼了。從前微不足道的煩惱絲如今也變得無比精貴起來……

頭髮防曬

同肌膚一樣，頭髮和頭皮也會因機體自身的差異存在很大不同，加之後天環境等內外因素的共同影響，控油去屑、保濕滋養、燙染髮修復、頭髮防曬這些細分之下針對性的髮絲頭皮護理就變得非常重要。

相對於皮膚，頭髮更容易受到紫外線的侵襲而出現損傷

頭髮防曬

每日暴露在陽光中的不僅僅是肌膚，還有我們的頭髮，有研究表明，相對於皮膚，頭髮更容易受到紫外線的侵襲而出現損傷。頭髮長期暴露在陽光下，髮絲內的角蛋白會因為發生光解而減少，頭髮因此變得脆弱毛躁。而且頭髮會因為陽光的照射而退色，變得枯黃，尤其是染髮之後，陽光照射一天，頭髮褪色將近四成左右。

針對頭髮防曬的問題，最有效的辦法就是避免在日曬強烈的時候外出活動，如有需要則可以選擇帶帽打傘這樣的物理遮陽方法，也可使用專門的發用防曬產品。還有一些相對更便捷的防曬方法方法，就是在出門之前，將含有木糖醇、膠質、維他命B5等保濕成分的噴霧噴於髮絲，或是使用少量含有矽類成分潤髮乳或發膜塗抹在頭髮上，不必再沖洗，這樣也可以起到很好的護髮效果。

如果頭髮已經受到了紫外線的傷害而變得毛躁蓬亂甚至開叉易斷，則建議選擇類似於燙染修復的洗護髮產品進行保養，同時應做好防曬，避免情況變得更糟糕。

控油去屑

頭髮油膩的問題根源還是在頭皮上，像其他部位的肌膚一樣，頭皮中也有豐富的皮脂腺，出油量多少除了先天基因決定之外，還會受到激素水準，飲食以及細菌微生物的影響，而頭屑的罪魁禍首就是真菌，所以之前流傳的所謂“頭屑是新陳代謝太快引起的”這一說法非常不靠譜。

頭屑和出油通常是成對兒出現的頭皮問題，要改善這兩個問題，既要從根源控制油脂分泌，抑制活躍的皮脂腺，還要殺滅真菌這一引發頭屑的罪魁禍首。首先要管住嘴，飲食上減少油份糖份以及亮氨酸的攝入，同時配合使用含有能夠殺滅真菌、抑制油脂成分的發用洗劑，如硫酸鋅、二氧化硫，酮康唑，硫磺等成分。

洗護之後，儘量用毛巾包裹頭髮將髮絲中的水分吸幹

保濕滋養

一般的發質只要選擇一款溫和滋潤的洗護產品就可以輕鬆應付了，既不存在毛鱗片受損問題，也不需要著重控油，只需做到清潔+保濕就可以了。蛋白類是一種再好不過的保濕滋潤類成分，使用後能夠保持毛鱗片的閉合狀態，不給修法損傷提供任何可乘之機。

洗護之後，在需要擦乾頭髮的時候，儘量用毛巾包裹頭髮將髮絲中的水分吸幹，而不要來回無順序的亂擦，如果要使用吹風機烘乾頭髮，一定要注意風筒和頭髮的距離以及吹風的溫度，以免造成高溫傷害，使髮絲毛躁蓬亂。梳頭則建議選擇木質梳子，最大限度避免靜電產生傷害到髮絲，同時一定要按照頭髮生長的方向順序梳理。

燙染修復

燙髮主要是要通過藥水使髮絲中角蛋白結構發生變化，從而使得頭髮變軟以便定型，所以不當的角蛋白變化會使頭髮斷裂開叉。染髮是需要通過藥水將頭髮表面的毛鱗片脫落，使得色素得以進入髮絲內部，從而更好地著色。所以說不管是這兩種中的哪種美髮專案都會是頭髮嚴重受損，變脆、變細，失去正常光澤感和健康度。

選擇含有成膜性成分的護髮產品是對損傷發質最好的修補方法，彌補毛鱗片缺失的同時從視覺上是頭髮看起來比較健康，光澤度提升。需要注意的是，無論是燙髮還是染髮，都要儘量避免藥水與頭皮接觸，否則會因刺激產生更嚴重的問題。