自製木瓜優酪乳面膜 輕鬆甩臉上掉斑點
□ 青木瓜 1／4個(約60g)，優酪乳 5茶匙(約5g)，果汁機、茶匙、面膜紙、面膜碗
□ 優酪乳中的乳酸，有很好的保濕功效，還有去角質作用，可以讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑；木瓜含有豐富糖分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等，未成熟的乳液中含有兩種生物鹼，一為木瓜蛋白酶，一為脂肪酶，木瓜蛋白酶能分解蛋白質為氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。
外用時，木瓜蛋白酶可以選擇性地溶解皮膚表面的老化細胞，在除去廢舊角化蛋白的同時，不會傷害新的活細胞，能還原黑色素各中間體，抵制黑色素細胞生成和酪氨酸酶的啟動作用，補充肌膚所需要的大量水分及養分，讓肌膚顯得更明亮清新。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，所以，選擇青木瓜的效果是最佳的，最好不要選橙黃色的熟木瓜。
□ 青木瓜的表皮為青色，瓤為乳白色，有少許珍珠狀白色籽。熟木瓜的表皮為青黃色或橙黃色，放置室溫下青色會轉為橙黃色並伴有色斑出現。瓤為淺至深橙色，籽為黑色。
Step 1: 挖掉木瓜籽：首先將木瓜對剖成兩半，用匙挖掉木瓜籽。
Step 2: 將木瓜去皮：將木瓜去皮，每次取1／4，切成2cm見方的小塊，剩餘的用保鮮袋裝好，放入冰箱冷藏室。
Step 4:將攪拌成泥狀的木瓜倒入面膜碗。
Step 5:加入5茶匙的優酪乳(最好用原味優酪乳)，一起攪拌均勻。
□ 清潔完臉部後，將面膜敷在臉上，一定注意避開嘴唇、眼睛周圍。
□ 然後用面膜紙覆蓋在上面，用手輕按，使之服帖。
□ 10分鐘後用清水洗去。輕輕拍上爽膚水即可。
□ 敷完以後，稍微有一點澀澀的感覺，但會覺得皮膚很清涼、緊致，泛油光及膚色灰暗的現象也會有所改善。
□ 這款面膜比較適合在早上使用，夏季操作時，還可以先用保鮮膜把制好的面膜封起來，放在冰箱的冷藏室中10～20分鐘，再拿來敷臉，會覺得更加清爽，讓皮膚更緊實。
□ 敷面膜時，最好用束髮帶將頭髮向上束起來，儘量將整個面部露出，但應將耳朵包進去，在脖子周圍圍一條毛巾，身體斜靠在沙發上，讓臉部保持上仰的姿勢。這樣才不至於被流下來的面膜弄得狼狽不堪。
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