小編分析胸部下垂的原因以及如何預防

還不容易減肥了，但是胸部卻下垂了，這到底是什麼原因呢？下面小編就要幫你解決這個疑問。

節食減肥導致胸部下垂

要清楚女人的胸部是由脂肪和蛋白質組成，當你長期利用節食減肥，肚子很長時間處於饑餓的狀態，身體處於自我保護的目的，就會跳動身上的脂肪來應對危機，首先中槍的就是胸部，所以減肥導致胸部下垂的主要原因就是營養不良。

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正確地跳繩 防止胸部下垂

跳繩的減肥效果很好，於是很多女生都堅持再做，可是你卻忽視了過多的運動，如果不穿運動內衣的話，很容易會傷害胸部，更有甚者不穿內衣運動，這樣長期的後果是胸部曲線走樣，所以當你在做跳繩之類的激烈運動的時候，一定要穿束胸衣。

還不容易減肥了，但是胸部卻下垂了，這到底是什麼原因呢？下面小編就要幫你解決這個疑問。

防止胸部下垂的方法

挺直站立，雙手放置於胸前，然後左右手互相緊握手腕，但是注意手肘必須朝外，你在做的時候，左右手肘要互相牽引，感覺胸肌在被拉扯，不能用力過猛，不然會有反效果。