扒一扒明星的瘦臉秘笈 你也可稱為小臉美人
我們都羡慕擁有巴掌臉的明星們，但是你知道完美臉型的標準是什麼嗎？其實有兩個參照資料。
第一：比較好的臉型，寬與長的比例是1：1.6。
第二：臉的寬度要和大腿一樣粗，反之，要麼就是你腿粗，要麼就是臉大啦。
你屬於哪類胖臉女生？
A類“水腫胖臉型”：早上起來時，你是否覺得臉部有些浮腫？晚上回家，是否感到雙腳腫脹？如果有上述兩種情況者，就屬於“水腫胖臉型”，它主要是由於體內平衡紊亂、精神緊張，抑或鹽分、糖分攝取過多等原因造成。
B類“肌肉胖臉型”：開夜車加班已經成為你的家常便飯。面對如此繁重的工作壓力，你卻絲毫不見消瘦，反而顯得更加“富態”。探其本源，主要成因是壓力太大，自律神經衰弱以及長期加班。
C類“脂肪胖臉型”：要胖先胖臉是脂肪胖臉型的重要標誌。由於皮下脂肪的燃燒率低，使得多餘的脂肪堆積下來所導致的臉部肥胖。由於脂肪胖型為複合性肥胖，需要花一段時間才會獲得瘦臉的效果。形成原因主要是不健康的生活習慣，攝取營養不均衡或過多飲用碳酸飲料。
接下來我們來一一看看，瘦臉法寶，挑選適合你的吧！
明星們的臉並不是天生就這麼完美，但是過一段時間，明星們卻日漸美麗，臉部線條也日漸完美。現在小編帶大家去扒一扒她們的瘦臉秘笈吧！
小臉法寶：整容
臺灣藝人斯容去韓國整容絕對不是一帆風順的，雖然整容後瘦臉的效果是顯而易見，絕對能稱得上出境的小V臉，但是Grazia建議，整容前需三思而行。若你是要美的動力大於一起的話，那就行動吧。
代表人物：臺灣藝人斯容
整容項目：下顎削骨手術
整容地點：韓國
手術前一定要按照醫生的指示，不能隨意進食，否則因為是全身麻醉，會有嘔吐的反應，若被自己嘔吐物嗆到就有可能窒息窒息。所以，這是個有死亡危險的手術。接著，你必須能夠承受住恢復期的痛苦，斯容表示，在前3個月下半臉是沒有沒有知覺，可能需要較長的恢復期。
明星們的臉並不是天生就這麼完美，但是過一段時間，明星們卻日漸美麗，臉部線條也日漸完美。現在小編帶大家去扒一扒她們的瘦臉秘笈吧！
小臉法寶：微整形
微整形是屬於風險較小，比較安全的，但是瘦臉針的注射劑量和注射的部位是最關鍵的。缺點是在於微整形只能維持一年到一年半。
Botox瘦臉是利用藥物麻痹肌肉來達到失能性萎縮的目的，皮膚下的表層肌肉是笑肌，再深一層才是咬肌，如果醫生不夠專業，往往只會把針打到笑肌的部位，肌肉僵硬卻是不能避免的了。
小臉法寶：塗面霜的同時來小臉
推薦產品：嬌韻詩纖顏緊致精華乳
頰骨推託法：需均勻地在臉上塗上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推託，動作進行要慢，持續按摩一分鐘。
頰骨拍打法：塗好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，並向外運動，當按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感。
縱拉法：先把按摩霜均勻地塗抹在臉上，然後由上往下拉頰骨部分的贅肉，同時向外展開，一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒，就能獲得明顯效果，整個縱拉按摩持續進行1分鐘。
明星們的臉並不是天生就這麼完美，但是過一段時間，明星們卻日漸美麗，臉部線條也日漸完美。現在小編帶大家去扒一扒她們的瘦臉秘笈吧！小臉法寶：誇張表情瘦臉法
每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可説明鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，修飾輪廓的線條感。
小臉法寶：美味食物，瘦臉功效一級棒
豆苗：綠油油的豆苗菜含有相當豐富的營養，其中當然少不了有利消除水腫的鉀，而且豆苗菜也可以強化咀嚼效果，是兼具營養價值及促進口腔活動的優質食品哦。
柿餅：可以當零食、也可以當作烹飪食材，乾燥及軟硬適中的特色，使得柿餅也是兼具營養價值及促進口腔活動的健康食品，而且柿餅性甘濕無毒，可以潤心肺、止咳化痰、清熱解渴、健脾潤腸，是十分健康的食品。
小臉法寶：工具小臉
睡前使用面罩讓雙頰的鬆弛和下巴的浮腫得到解決雖然初看有點嚇人笑，但是將臉部整體包圍住，因此對於矯正臉部線條十分有效！這些方法你都有去嘗試嗎？小編強烈推薦誇張表情瘦臉法，感覺有趣又有效呢！趕快行動吧，讓自己早日變成小臉美人。
不可否認，削骨、面部抽脂、瘦臉針確實是效果最明顯最快的變小臉手段，可是你要麼就要忍受巨大痛苦，花掉大把銀子嗎？這裡有經濟實惠且方便簡單的辦法，“揉揉”臉蛋就變瘦！
你屬於哪種“大臉”類型？
骨頭型大臉——下頜骨突出，臉型呈方形，也就是我們常說的國字臉(這類型的人可以自覺繞過本頁，除了削骨手術，你只要對著鏡子練習自拍，找准讓自己更漂亮的角度就可以了)；
肌肉型大臉——咬肌發達，咬緊牙根，臉部的肌肉就會變得僵硬；
水腫型大臉——熬夜、壓力等造成的肌膚水腫，用手指按壓臉部，肌肉不會立即回復原有形狀；
肥胖型大臉——摸上去肉乎乎的臉，手感柔軟沒有肌肉線條，也包括baby fat類型的人。
不可否認，削骨、面部抽脂、瘦臉針確實是效果最明顯最快的變小臉手段，可是你要麼就要忍受巨大痛苦，花掉大把銀子嗎？這裡有經濟實惠且方便簡單的辦法，“揉揉”臉蛋就變瘦！
Step 1：雙手輕握拳，用食指、中指和無名指的關節抵在顴骨下的凹陷處，由鼻翼方向推擠按壓至耳根處，重複3-5次；
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Step 2：用食指、中指與無名指的指腹從嘴唇下方滑動到耳下的淋巴結定點，力道微微加強，重複3-5次。
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Step 1：將手掌平貼蓋住一側的眼睛，用輕壓的方式從鼻子滑動到太陽穴的位置，每次按壓5秒鐘，促進血液迴圈；
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Step 2：手掌抵在下頜處，讓四指緊貼在耳下的淋巴節部位，頭慢慢側壓在手掌上，感覺到擠壓的力道，再用大姆指側邊的力量，用力按壓耳後的淋巴結部位，排出老舊廢物。
不可否認，削骨、面部抽脂、瘦臉針確實是效果最明顯最快的變小臉手段，可是你要麼就要忍受巨大痛苦，花掉大把銀子嗎？這裡有經濟實惠且方便簡單的辦法，“揉揉”臉蛋就變瘦！Step 1：用食指按壓迎香穴(鼻翼兩側的凹陷處)，力道必須稍微感覺到痛，再按壓嘴角兩邊的池倉穴，能有效改善嘟嘟臉易造成的皮膚鬆弛和法令紋；
不可否認，削骨、面部抽脂、瘦臉針確實是效果最明顯最快的變小臉手段，可是你要麼就要忍受巨大痛苦，花掉大把銀子嗎？這裡有經濟實惠且方便簡單的辦法，“揉揉”臉蛋就變瘦！Step 2：準備一根彈力帶(或者乾脆用彈力好的絲襪代替)，由下巴處向上提拉，感覺到整個臉頰被提起的緊致感，停留5-10秒鐘，重複5次，可以緊致臉部線條。
擁有巴掌臉的女生總是那麼楚楚可憐，我也想要做個小臉女生！小編告訴你如果你還在為大餅臉煩惱，那就有了不必要的煩惱咯，只要早晨一分鐘，就能迅速瘦臉，有麼有覺得很神奇呢，一起來試試吧。一、少女的祈禱
功效：通過刺激頸部和胸部的血管及淋巴管，有效預防臉部鬆弛。
雙腿併攏跪坐在地上，腰背挺直，雙手交叉放在胸前，肩胛骨提拉起來，手放在領口兩側較低處。
注意：肩部用力讓身體挺拔，但不要聳肩。
二、“親嘴”式
前面的坐姿配合嘴巴動作，加強鍛煉口腔周圍的肌肉，收緊臉部線條，讓臉變得更尖。
擁有巴掌臉的女生總是那麼楚楚可憐，我也想要做個小臉女生！小編告訴你如果你還在為大餅臉煩惱，那就有了不必要的煩惱咯，只要早晨一分鐘，就能迅速瘦臉，有麼有覺得很神奇呢，一起來試試吧。1、嘴唇撅起，成“o”型，約一個硬幣大小，看起來就像章魚一樣。
2、口角兩側臉頰向內凹，緊緊地撅起嘴唇，使其向前突出。同時閉上雙眼，下巴也向前突出。
注意：額頭不要起皺紋。
3、如果覺得很難做出準確動作，可以用一隻手拇指和食指成圓圈套在嘴唇上做支持。
注意：儘量讓嘴唇撅成圓形。