哪些零食吃了不會發胖 四款零食吃了也能瘦

吃多了零食肯定會長肉，所以很多妹紙是有這個心，沒這個膽啊，今天小編要介紹四種不會發胖的食物，不用再擔心發胖啦！

別碰含有奶精的飲料

如果你真的是個飲料控，那麼請你儘量不去碰那些含有奶精的食物，比如奶茶啊、卡布奇諾、複合型乳品等等，這些飲料裡面都含有大量的反式脂肪，只會在你的身體裡產生多餘的脂肪。

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準備一些低糖黑巧克力

別看到巧克力三個字就大驚失色，因為黑巧克力作為新派的零食，熱量是非常低的，因為正宗的黑巧克力裡面含有可哥脂，這種物質可以分解脂肪，加速脂肪燃燒。

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大杏仁讓你更健康

堅果裡面含有大量的不飽和脂肪酸和優質蛋白，吃進去後，不僅有飽足感，而且還可以減少脂肪的堆積，同時又有豐胸的功能一舉兩得。

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去便利店買一份果蔬沙拉

你是夜貓子族嗎？晚上餓了你會吃什麼？在便利店猶豫不決的時候，就選擇一份果蔬沙拉吧，因為它的熱量非常低，就算吃太多也不用擔心長肉，但是記住別放太多的沙拉醬哦！