寒冬季節，護理成為你的主要工作！

現在正是寒冬季節，天氣不但寒冷，更是乾燥的不行。對於皮膚的護理顯得在這個時期非常重要，尤其是年過而立之年的你來說，保養會成為你今後重要的一份美顏工作哦！看看小編給你的友情提醒吧！

1、半年看一次牙醫。

有了牙病一定要及時治療，最好半年看一次牙醫。

2、遠離嘈雜的地方。

臨街的窗戶最好有隔音功能，窗前多擺綠色植物也能起到隔音作用。

3、鍛煉平衡能力。

可以倒著走、走貓步、單腿站立，這種反常規運動能刺激人體平衡反應，達到鍛煉目的。

4、常用清水洗鼻子。

如果感覺鼻子裡分泌物太多，可以用清水或鹽水洗鼻子，清除鼻腔內廢物，對於鼻炎患者來說，這個方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低頭用鼻輕輕吸入，再擤出來，反復幾次。

5、別聞刺激味道。

過分乾燥和污濁的空氣也會讓鼻子的抗菌能力降低，患上鼻竇炎。