五大肌膚保養秘訣，讓你青春永駐

女人花在自己臉上的成本越來越大，冬季天氣乾燥，如何才能保持水潤肌膚呢？尤其三十歲的女人更需要注意自己的皮膚保養問題。其實想要歲月不留痕跡在臉上也不是沒有方法的，跟著小編學習一下吧！

1、半年看一次牙醫。

有了牙病一定要及時治療，最好半年看一次牙醫。

2、遠離嘈雜的地方。

臨街的窗戶最好有隔音功能，窗前多擺綠色植物也能起到隔音作用。

3、鍛煉平衡能力。

可以倒著走、走貓步、單腿站立，這種反常規運動能刺激人體平衡反應，達到鍛煉目的。

4、常用清水洗鼻子。

如果感覺鼻子裡分泌物太多，可以用清水或鹽水洗鼻子，清除鼻腔內廢物，對於鼻炎患者來說，這個方法尤其有效。方法是用掌心捧起水，低頭用鼻輕輕吸入，再擤出來，反復幾次。

5、別聞刺激味道。

過分乾燥和污濁的空氣也會讓鼻子的抗菌能力降低，患上鼻竇炎。