吃什麼瘦臉 四大瘦臉食物大餅臉變精緻瓜子臉

大餅臉的妹紙們別再苦惱啦，今天小編分享四個能快速瘦臉的食譜，快來看看吧，一個月後大臉變瓜子臉哦。

瘦臉食物一、芹菜+牛奶

芹菜是減肥瘦身的食物哦，它含有游離氨基酸和纖維素可以有效的幫助瘦臉，去水腫甩贅肉呢，和牛奶搭配一起瘦臉效果超贊的。

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瘦臉食物二、胡蘿蔔

胡蘿蔔富含豐富的胡蘿蔔素可以明目，美白祛斑哦更重要的是它的吸水性強，多吃胡蘿蔔可以幫助瘦臉哦，是瘦臉的絕佳武器呢。

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瘦臉食物三、豆苗

豆苗具有很強的去水腫瘦臉功效哦，瘦臉的妹紙們再吃豆苗的時候慢慢咀嚼，一口一口吃可以鍛煉臉部肌肉達到很好的瘦臉效果。

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瘦臉食物四、紫菜

紫菜內含有非常高的碘元素，可以讓臉部迅速消腫去脂肪的，經常吃紫菜可以讓你的臉看起來越來越瘦小，360度無死角無贅肉。