冬季如何瘦臉 快速瘦臉全攻略一周變V臉

每個女生都想擁有完美的V字小臉，可是天生大餅臉怎麼辦呢？如何瘦臉呢？別著急，本期小編為你帶來冬季快速瘦臉全攻略，讓你一周變V字小臉哦！

瘦臉之理論篇

1、皮膚營養不良：我們的皮膚也是需要營養的，比如一個新鮮的蘋果，肯定是充滿了水分和營養的，假如你的臉部皮膚沒有受到充分的營養，自然會變得鬆弛下垂。

2、我們的皮膚有種叫做自由基的物質，它會破壞臉部健康的皮膚，讓你的臉變得鬆弛和肥胖。

每個女生都想擁有完美的V字小臉，可是天生大餅臉怎麼辦呢？如何瘦臉呢？別著急，本期小編為你帶來冬季快速瘦臉全攻略，讓你一周變V字小臉哦！

瘦臉之食療篇

1、女性要多吃補血的食物：因為如果身體氣血不足的話，李娜不肌膚會變得乾燥和鬆弛，看起來會非常憔悴和蒼白。而肝臟、瘦肉、蛋類、綠色蔬菜等都具有豐富的鐵質。

2、多吃含蛋白質食物：攝取充足的蛋白質，能讓促成體內足夠的膠原帶白，這樣你的臉部肌膚會變得更加有彈性。

3、多吃抗氧化食物：包括綠茶、葡萄、西瓜、番茄，這些食物含有很強的抗氧化能力，可以促進肌膚代謝，讓你的臉部皮膚更加緊實有彈性。

每個女生都想擁有完美的V字小臉，可是天生大餅臉怎麼辦呢？如何瘦臉呢？別著急，本期小編為你帶來冬季快速瘦臉全攻略，讓你一周變V字小臉哦！

瘦臉之動作篇

1、消除雙下巴：多做抬頭動作，充分鍛煉到下巴上的肌肉；

2、消除面部浮腫：從鼻翼以食指打小圈的方式一直按摩到顴骨位置，連續按摩20次，能消除面部浮腫，甚至撫平法令紋；

3、預防面部鬆弛：將你的嘴角向上拉伸；然後像金魚一樣鼓出腮幫子，讓口中的氣體來回左右滾動，這樣能充分鍛煉到面部肌肉。