不要“電腦肌” 只要和樂基兒一樣白裡透紅的“蘋果肌”

分類＼美容＼整容整形
時間＼2016-02-11

和黎明分手後的樂基兒躲到海邊散心，真心希望樂基兒能夠早日走出來，重拾歡顏。難忘樂基兒那甜甜的微笑，白裡透紅的“蘋果肌”實在是讓不少人傾心不已。加油，樂基兒!

秋天到了，皮膚容易乾澀，在加上現代人天天對著電子螢幕，不是電腦就是手機，電腦輻射可是對皮膚傷害不小，不少人更是因此患上了“電腦肌”的問題。你是想擁有如樂基兒一般的“蘋果肌”還是毫無神采的“電腦肌”，可就在你一念之間!

不良姿勢打造“火雞脖”

“電腦肌”，顧名思義就是經常面對電腦的肌膚。這不僅是臉部皮膚的新名字，E時代女性的標誌。更可怕的是，它成了臉部肌膚早衰的代稱。

因為工作關係，職業女性面對電腦一坐就起碼八小時，長時間維持相同坐姿並且雙眼緊盯螢幕，除了肩頸酸痛、眼壓升高、腕關節毛病等身體症狀，臉部因眉頭深鎖、眯眼表情，久而久之，皺眉紋、魚尾紋和抬頭紋便會慢慢形成。

使用筆記型電腦的姑娘們，“電腦肌”的災情更普遍。視角往下的結果造成“下臉部”老化加速，包括下巴下壓時頸部肌肉緊繃變短，久了便鬆弛形成雙下巴，而頸部肌膚也會引起像火雞脖子般皺褶。

靜電加速皮膚老化

皮膚專家認為，電腦有輻射，包括鍵盤、顯示器、主機等都是相當厲害的輻射源。這些輻射源直接會影響到我們身體的內分泌系統的穩亂，從而使皮膚代謝不規律而產生各種的皮膚問題。加上電腦有磁性，會使我們的臉上產生靜電而聚積一些灰塵和不清潔的空氣等，那這些都會影響到我們皮膚自身的品質和加速皮膚的老化。

三大方面入手改善“電腦肌”：

如果發現自己的皮膚越來越暗沉，毛孔粗大，黑眼圈和細紋越來越嚴重，這就是典型的“電腦肌”。我們總結了一些朋友和專業人士的有效經驗，辦公室麗人們行動起來的同時，別忘了在電腦前連續超過3個小時，就要休息一下啦。

【飲食篇】

■每天喝優酪乳:優酪乳是一種神奇的美白養顏聖品。它含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，並實現長效美白效果，賦予肌膚更多光彩。它富含的維生素B可以有效抵禦輻射的傷害。而且它還能抑制輻射後人的淋巴細胞數目，使其下降，從而大道修復因電腦輻射產生的個別皮膚暗黃問題。

■常吃紅棗粥:紅棗與木耳同煮成粥有防輻射、祛暗黃的功效喔!眾所周知，紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素，故被稱作“天然維生素”。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。

■蔬果不斷:長時間對著電腦工作的人，視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。這個時候就應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物甘早、瘦肉等食物，補充維生素A和蛋白質。特別是注意蔬菜以水果的攝取，新鮮的蔬果是人體的“清潔劑”，能夠祛除體內的毒素，體內的毒素少了，皮膚自然就光彩照人。

【習慣篇】

■安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內不要放置閒雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發射。儘量不要使用舊電腦。電腦擺放位置很重要。注意室內通風。

■電腦開啟前，要先打開加濕氣，或者噴一些噴霧在空氣中，最大限度地降低靜電帶來的微塵。

■利用午休間隙，用雙手沿著耳後從上往下按摩到頸部，最後結束於鎖骨處。這樣的按摩有助於血液迴圈，排除長期面對電腦吸收的輻射毒素。

【護理篇】

■隔離+潔面:首先用隔離霜能幫助皮膚抵擋輻射，還能隔離空氣中的灰塵，就算是灰塵吸附到臉上也不會對皮膚進一步造成傷害。其次是在中午休息時間清潔臉部，把臉上的靜電去除掉。用保濕潔面乳來洗臉，洗完後再上一層隔離霜就可以了，有上妝的MM可以用保濕噴霧噴一下臉，然後用化妝棉輕輕擦乾，也能起到減少臉部靜電的作用。

■抵抗紫外線+防曬霜:遭“黑”客入侵“死肌”：斑點越來越明顯。上班族要有養成一個習慣，就是有光的地方就要防曬!所以說在辦公室同樣要塗抹防曬霜，只不過選擇那些質地輕薄些的防曬霜就可以了，也可以選擇具有保養功能的防曬日霜，一般SPF15/PA就足夠了，這樣才能防止斑點的形成和繼續加深。

■礦物質彩妝:建議購買質地細膩、輕薄透氣的礦物質彩妝產品，能有效防止因毛孔堵塞而形成的痘痘。