准媽媽秋季護膚必備 孕期皮膚保養小常識
● 懷孕期間，准媽媽的臉部容易出油，特別是皮膚是屬於油性皮膚的準備媽咪，出油過多易造成臉上角質堆積，但孕婦護膚品選擇要謹慎，秋季乾燥，不宜使用磨砂顆粒過大的去角質產品。使用性質溫和的去角質洗面乳代替即可。在清潔臉部的時候，必須特別注意T字部位的清潔，可采指腹畫圈的方式輕輕按摩臉部。
●准媽媽在秋天，皮膚容易乾燥，所以補水是必須的。但孕期的護膚品要選擇只具有單純滋潤效果而不含其它功能的。如若擔心護膚品的成分不好，不妨把純淨水和甘油按1∶5進行混合，再加上一點點的白醋來洗臉了。尤其是在懷孕5個月後，皮膚會有些乾燥、粗糙，准媽媽可以選擇乳液或面霜來進行皮膚保養，不過孕期護膚品成分要選擇天然不刺激的哦。
●對付難看的妊娠紋，孕婦身體各部分應隨時擦油，擦按摩油的作用是避免產後腹部及腿部留下產痕。尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如局部調理霜，它們在孕期和產後都可使用，能有效地減緩肌膚鬆弛，預防或撫平妊娠紋。
●皮膚在孕期往往變得更加敏感，皮膚對陽光照射也可能會變得比以往更加敏感。所以雖然到了秋天，但是紫外線還是很強烈，准媽媽出門一定要防曬，可以選擇防曬指數為15的防曬霜，還要用太陽傘或太陽鏡來輔助防曬。
●充足的睡眠會讓皮膚更好地修復，有助於肌膚的新陳代謝，准媽媽在孕期皮膚本來就比較脆弱，所以一定要保證充足的睡眠，否則，熬夜會讓皮膚更加粗糙，痘痘粉刺也會來湊熱鬧的哦。為了有助於睡眠，准媽媽在睡前可喝適量牛奶。
●秋天天氣乾燥，准媽媽要適當多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚乾裂哦。儘量避免吃辛辣食品、餅乾和速食麵，不喝濃茶和咖啡，否則會使皮膚更加乾燥而無光澤。
●孕婦孕期皮膚很不安分，容易出油，又容易敏感，特別是在這乾燥的秋天，所以准媽媽們儘量不要化妝，化妝只會加重肌膚的負擔，化妝品中的成分也容易傷害皮膚，堵塞毛孔，讓皮膚的通透性更差，所以准媽媽們一定不要化濃妝哦。
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