春天身體護理之美頸 做真正完美女人

春天來了夏天還會遠嗎?MM可以想像依稀啊，在絢爛的夏天在你那張美貌的臉龐下卻擁有著像長了年輪一樣一圈又一圈纏滿皺紋的頸部，膚色不均，缺乏彈性，那該是多麼殘忍的事情啊。擁有迷人美頸才是完美女人的基礎，因為頸部一向都是容易被人忽略的部位，所以愛美的女性你應愛趁早開始好好呵護頸部，下面就來看看小編為你提供的方法吧。

不良習慣影響頸部美觀：

1.頸部皮膚十分細薄而且脆弱，皮脂腺和汗腺的分佈數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，鎖水能力自然比面部要差許多，容易導致乾燥，讓皺紋悄然滋生。

2.日常生活和工作的不良姿勢，過多地壓迫頸部，諸如愛枕過高的枕頭睡覺;經常伏案工作，少有意識不間斷抬頭活動活動頸部;用脖子夾著電話聽筒煲電話粥等。

3.對頸部護理的長期忽視，以及不良的生活和工作習慣，都是致使頸部皮膚喪失水嫩平滑的重要原因。例如不注意頸部的防曬，無論外面風沙“肆虐”，也不配戴圍巾。重視面部護膚，忽略對頸部“呵護”。都會致使頸部皮膚喪失水嫩平滑。

春天來了夏天還會遠嗎?MM可以想像依稀啊，在絢爛的夏天在你那張美貌的臉龐下卻擁有著像長了年輪一樣一圈又一圈纏滿皺紋的頸部，膚色不均，缺乏彈性，那該是多麼殘忍的事情啊。擁有迷人美頸才是完美女人的基礎，因為頸部一向都是容易被人忽略的部位，所以愛美的女性你應愛趁早開始好好呵護頸部，下面就來看看小編為你提供的方法吧。

保持良好習慣，重塑頸部曲線：

1、最好的頸部除皺方法就是在頸部皺紋出現之前好好的護理，把頸部皺紋抹殺在萌芽階段。平日頸部也需要塗上潤膚霜及防曬品。晚上為頸部按摩時，可選擇有美白功效的按摩膏，使頸紋的色素減少。

2、冬天穿高領毛衣時，在內可穿一件棉質高領上衣，避免頸部與毛衣領摩擦。避免將香水直接噴到頸部皮膚上，噴在衣服內側最好。

春天來了夏天還會遠嗎?MM可以想像依稀啊，在絢爛的夏天在你那張美貌的臉龐下卻擁有著像長了年輪一樣一圈又一圈纏滿皺紋的頸部，膚色不均，缺乏彈性，那該是多麼殘忍的事情啊。擁有迷人美頸才是完美女人的基礎，因為頸部一向都是容易被人忽略的部位，所以愛美的女性你應愛趁早開始好好呵護頸部，下面就來看看小編為你提供的方法吧。

3、如果需要經常做案頭工作的話，記得不時要“抬起我的頭來”，別整天將頭垂下，最好每隔一小時便伸伸懶腰和頸。而伸展頸部時，不妨慢慢將頭仰後，使頸部有拉緊的感覺，以預防頸紋出現。當頸部及雙膊疲勞時，可用熱毛巾暖敷兩分鐘，增加血液迴圈。勿用太熱的水洗澡觸及頸部肌膚，激刺皮膚老化及出現頸紋。

4、經常用雞骨頭煲湯，其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力;或用豬蹄燉黃花菜，其膠質亦能增加皮膚的彈性。多喝水。一天至少2000毫升(即6-8杯)才能滿足細胞所需要的水分。

春天來了夏天還會遠嗎?MM可以想像依稀啊，在絢爛的夏天在你那張美貌的臉龐下卻擁有著像長了年輪一樣一圈又一圈纏滿皺紋的頸部，膚色不均，缺乏彈性，那該是多麼殘忍的事情啊。擁有迷人美頸才是完美女人的基礎，因為頸部一向都是容易被人忽略的部位，所以愛美的女性你應愛趁早開始好好呵護頸部，下面就來看看小編為你提供的方法吧。

簡單易行，美頸操一：

1、插完頸霜外，做一些按摩動作，將頭抬起，雙手放在頸上，然後由下而上，由內到外輕輕打圈10至15次。

2、將頭部微微抬起，而雙手的掌心則放在頸部，然後從鎖骨開始向上推，左右手各做10至15次，以收緊頸部皮膚。

Tips：千萬不可向下推，否則會增加頸紋出現的機會。

春天來了夏天還會遠嗎?MM可以想像依稀啊，在絢爛的夏天在你那張美貌的臉龐下卻擁有著像長了年輪一樣一圈又一圈纏滿皺紋的頸部，膚色不均，缺乏彈性，那該是多麼殘忍的事情啊。擁有迷人美頸才是完美女人的基礎，因為頸部一向都是容易被人忽略的部位，所以愛美的女性你應愛趁早開始好好呵護頸部，下面就來看看小編為你提供的方法吧。

簡單易行，美頸操二：

1、像鐘擺一樣左右擺動頸部。

2、嘴唇緩緩作微笑狀，將頸部儘量上仰，直至感覺肌膚拉到最緊處，保持該姿勢5秒鐘。

3、在鎖骨與下顎之間，用左右手的手背輪流由內往外做上下交替輕輕拍打，既可放鬆肌肉，又能改善皮膚鬆弛的狀況。