皮膚暗黃怎麼調理黃臉婆瞬間減齡

歸根到底，皮膚暗沉、肌膚粗糙、鬆弛、有小皺紋，這些都是初期老化的症狀。因此，千萬不要以為自己的皮膚除了暗一點、黃一點，沒有其他問題就不管了，這可是初期老化的重要徵兆，要及早進行護理才是硬道理。讓我們為你找出皮膚沉暗的四大因素，克服黃臉婆困擾!

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★ 臉色暗黃是什麼原因：紋理混亂

※ 表面特徵：皮膚變得乾燥、鬆弛

※ 解救方法：及早防老化、防紫外線

雖然秋季陽光中的紫外線強度並不太高，但是對於肌膚的“殺傷力”依然存在，所以千萬不能疏忽了秋天裡的隔離、防曬措施。在盡情享受金色陽光的同時，更要懂得時刻呵護自己的肌膚。

★ 臉色暗黃是什麼原因：黑色素積聚

※ 表面特徵：以顴骨高處為中心，特別暗沉

※ 成因分析：一年四季的紫外線，讓黑色素更濃

※ 解救方法：定期進行美白護理和去角質護理，同時無論晴天陰天每天不忘防曬。美白，抓緊“掃黑”黃金期：到了春夏，該收拾整理了，這時美白，效果全年第一，想當“WHITE女孩”，怎能錯過這個掃黑黃金期!

★ 臉色暗黃是什麼原因：血液迴圈不良

※ 表面特徵：整體膚色好像有層陰霾

※ 惡因分析：室內外溫差讓血液迴圈更加不順暢

※ 解救方法：按摩和盆浴能有效改善代謝迴圈。而規律的睡眠、飲食和適當的運動，也有幫助。

面部按摩的紋路和基本方法是：

1、頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。

2、為了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。

3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。

★ 臉色暗黃是什麼原因：皮脂

※ 表面特徵：T區較為油膩

※ 惡因分析：化妝與皮脂混合，導致皮膚發暗。

※ 控油寶典：掃除臉上油光。除此之外，還可以在飲食中多多攝入可促進新陳代謝的維生素A。動物肝臟、蛋黃、乳製品、黃綠色蔬菜和魚類食物中都含有維生素A。

★ 皮膚暗黃怎麼調理？飲食美容法：醋泡黃豆

取新鮮黃豆250克，以醋浸泡15日後，每日取10粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩，色素變淡，達到美白效果。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進皮膚細胞的新陳代謝，並有降低膽固醇、改善肝功能及延緩衰老的作用。

★ 皮膚暗黃怎麼調理？飲食美容法：多食新鮮果蔬

秋季皮膚乾燥，宜經常食用諸如白菜、青菜、胡蘿蔔、豆芽、芹菜、豆製品、乳製品以及蘋果、香蕉、鳳梨、梨子、柑橘等新鮮果蔬。這些食物既含有大量的水分，更富有多種維生素和礦物質，是“由內而外”保養、調理肌膚所不可或缺的，它們是呵護肌膚重要的“物質基礎”。

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