水果護膚大拼盤 純天然養生護膚品

MM們，當您花去大量金錢購買美容用品來美容護膚時，可否知道您身邊的很多新鮮水果就是很好的美容用品？而用新鮮水果經適當調配後製成的面膜對您面部的皮膚更有直接的保護，滋養等作用。

一些水果美容知識可省下不少美容護膚錢。新鮮水果製成的面膜大都有使面部皮膚細嫩,清爽,白膩的功效。

◆檸檬
檸檬抑制色素，檸檬堪稱美容“多面手”。檸檬含維生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以軟化及清潔皮膚，並可深層潔淨皮膚及增加臉部彈性。此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕鬆地解救出來。

◆蘋果
蘋果使皮膚更紅潤，蘋果素來享有“水果之王”的美譽，可是，我們只知道蘋果的食用價值，它的美容作用還能讓你歎為觀止呢!蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。蘋果內的膠質能吸收大量的水分，可以把消化後的殘渣軟化，防止便秘。

◆香蕉
香蕉讓肌膚更透亮，香蕉具有天然的果酸，有保濕潤澤的美膚功效，再加上鮮奶的調和，能有不錯的保濕效果。把香蕉搗成泥狀用來敷臉，是常見的水果面膜，可別小看這做起來簡單無比的水果面膜，適合任何的肌膚呢。

◆草莓
草莓含有多種維生素，尤其是維生素C含量非常豐富，每100克草莓中就含有維生素C 60毫克。草莓汁有滋潤營養皮膚的功效，用它製成各種高級美容霜、對減緩皮膚出現皺紋有顯著效果。

◆柳丁
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鐘後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部污垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後儘量避免陽光曝曬。

◆櫻桃
顏駐容 櫻桃營養豐富，所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，尤其含鐵量高，常用櫻桃汁塗擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑。

你還在等什麼？各種水果營養好，人們生活不可少，選食水果有學問，食水果應適當，並非越多就越好，科學進食有益處，營養食療身體好。水果成了健康、美容、減肥的萬靈丹。趕快行動吧！
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