冬季護膚小常識 5妙招過後包換膚

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經過一天的奔波，肌膚一定也累壞了，首先應讓它放鬆一下。去洗個澡吧，當然，要先用卸妝水卸妝，再用弱酸性的潔面乳洗去臉上的油污，然後使用收斂化妝水作第二次清潔。注意避免使用含有酒精成分的收斂水，以免刺激皮膚。【教你如何護膚】

補水
秋季空氣乾燥就要多喝水，為身體補充足夠的水分。每天堅持喝夠8杯水，這樣可以讓我們的身體很好的進行新陳代謝和促進血液迴圈，還可以很好的代謝出身體的廢棄物。

鎖水
只懂喝水不懂補水還是不行的喲。如果你明明已經喝了非常多的水，但肌膚還是非常的乾燥，那說明你的鎖水工作沒做好。

控油

由於在日常生活中肌膚要經常接觸外界的環境，高溫、空調、擦汗、室內外溫差大等情況，會使皮膚的水份大量流失，皮膚的天然保護屏障―――水脂膜出現了“漏洞”，從而刺激油脂腺更多地分泌油脂。如果不能及時地補水，就會使多油的狀況愈演愈烈。

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去角質
很多朋友以為去角質只是在夏天才做，其實在秋天也需要做一定的去角質工作喲。因為我們的肌膚每天都會代謝出一些老化的角質，如果這些角質殘留在肌膚的話，會容易引起很多的肌膚問題。比如：肌膚暗沉、痘痘、雀斑等等。

充足的睡眠時間
有研究發現，現在女性因為睡眠時間導致肌膚水分流失的現象非常嚴重，所以，每天要保證充足的睡眠時間。同時，晚上的10點-淩晨兩點鐘是我們肌膚修復的最好時段，如果這段時間肌膚沒有得好良好的休息，那我們的肌膚就會“生病”，各種肌膚問題就找上門啦!
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