keivin老師 親授豐胸按摩法

洗完澡之後，身體內的血液迴圈加速，這時也是我們按摩胸部的最佳時間。我們可以利用甜茴香，玫瑰，還有絲柏這三種精油，每樣2-3滴，搭配基礎油混合成按摩油，給胸部做按摩。

keivin老師親授豐胸按摩方法，具體如下：

1、四指併攏，大拇指分開，從胸部外側向內推

2、身體微微前傾，雙手從胸部下方往上輕拍

3、身體繼續微微前傾，五指打開，手掌包覆胸部，像鷹勾似的輕輕按捏

4、雙手在胸前做倒8字的環繞按摩(雙手交叉，從胸大肌上方開始稍稍用力向 兩側滑動，帶到胸部下方，經過胸部中間，再繞回到上方)

5、重點按摩胸部周圍穴道：

A， 大拇指用力按壓胸部正中央——膻中穴

B，用中指按壓胸部下緣中正——乳根穴

C，乳根穴下兩指的位置，用中指用力按壓——期門穴

6、再進行倒8字按摩

7、重點按摩胸大肌，幫助胸部提升

A、用手稍稍用力掐捏胸部上方，腋下附近的肌肉

B、十指交叉，按壓胸部上方胸大肌

上面的方法其實都很簡單，為了自己的健康，為了自己的漂亮，趕快行動起來吧!