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全新修顏短髮髮型 簡約最時尚
【導語】：清新短髮髮型圖片短髮髮型圖片，一款時尚百搭的短髮髮型，演繹清新甜美的女生氣質，棕栗色的染髮顏色襯托出了女生白皙亮麗的肌膚，搭配齊劉海髮型，盡顯甜美氣息，是一款清爽甜美的女生髮型。日系風短髮髮型設計日系風格的短...
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10分鐘瘦臉瑜伽速成小臉
即時瘦顏 城市人生活壓力大，加上睡眠不足，後遺症便會即時反映在面上，騙不了人！每晚潔面後，或上妝前發現面部浮腫，可以依照以下步驟，按摩面部約十分鐘，浮腫即時消失，也可以為面部排走毒素，讓肌膚回復透亮。 Step 1...
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瘦腿:單腿站立伸展式見效快
練習 單腿站立伸展式瑜伽 1、以山式站立。 2、呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。 3、左手放在左臀上，保持平衡，做2個深呼吸。 4、呼氣，向前伸張，並拉動右腿，右腿伸直，做2個深呼吸。...
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頭大臉大適合什麼髮型 瘦臉修顏華麗變身
頭大臉大沒辦法，不過找到適合的修顏髮型這可不是很難的事情哦，下面小編為大家推薦幾款好看的修顏髮型吧，打造出你的專屬時尚感來。 頭大臉大適合什麼髮型一 頭大臉大的女生不宜將頭髮做得太過蓬鬆，這一款時尚的短碎發清爽露耳顯...
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熱播日劇受歡迎OL髮型!
No.3 《HERO》松隆子 相信大家對這部經典的電視劇一點都不陌生，耿直嚴肅的松隆子作為輔助不按牌理出牌檢察官的事務官，再加上辦公室裡一幫性格各異的同事，總是能惹出不少的笑彈。 小編點評：厚厚的斜劉海，一下子就變成巴...
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四個常見護髮誤區 看看你中槍了沒
做了很多護髮工作，可是頭髮一直乾枯毛躁，到底是什麼原因呢？先來看看下面幾個常見的護髮誤區，看看自己中槍了沒先。如果你的護髮方法是錯的，那麼頭髮怎麼可能會變好呢？想要讓頭髮好起來，先來看看下面的內容吧。一、洗髮前不梳頭這...
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芭蕾小公主盤發DIY
新年快到了，天氣也漸漸暖和起來,就像人們的心情，隨著漸漸回暖的氣溫變得興致勃勃,尤其是那些天真無邪的孩子，小臉上時刻洋溢著燦爛的笑容.春節將至，讓我們現在先練練手，為最愛的寶貝打造幾款最美的新年造型吧,大人一樣適用哦...
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告別繁瑣編發 簡單6步編出甜美公主范兒
你還每天都是披肩髮？你是否厭倦了自己的髮型呢？你是不是也很希望有一款不一樣的編發呢？不要怕自己“手殘”，現在小編就教你一款超極簡單的編發吧！ 1.首先在右半側頭髮上分一片出相應薄厚的發區。 2.用最簡單的麻花辮編法，...
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簡單纖手臂瑜伽 一學就會
動作一：金剛坐坐好，調整呼吸。 動作二：吸氣，右手從頭部後抓住左肘。 動作三：吸氣，左臂下壓，保持幾秒鐘。 動作四：還原成雙手抱肘。 提示： 換另一側重做。另一側做完後，還原成雙手互相抱肘，吸氣，雙臂用力向外伸展，雙...
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日系甜心藤井莉娜 減齡髮型大集合
日本超人氣模特藤井莉娜的甜美造型為大家所熟知，看起來十分蘿莉的她今年已步入28歲了呢！怎麼樣是不是很詫異呢？都來看看她有哪些減齡髮型吧！相信很多關注lena的女生們都知道，梨花是lena的最愛，齊劉海加蓬蓬的內卷，再...
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瑜伽正確身姿 讓小肚子乾癟下去
僅就腹部脂肪的堆積原因來說，瑜伽認為，如果骨盆歪曲，內臟就會下垂，骨盆內的臟器重量陡然增加，新陳代謝變差，導致血液迴圈無法通暢、臟器溫度低於正常水準。為了能夠提高臟器溫度，身體會出於本能地囤積脂肪以抵禦寒冷，從而致...
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每天瑜伽10分鐘 瘦腰1尺8
美腰體位元--曲線扭轉式 站立，左小腿向後抬起彎曲，右手抓住左腳，雙膝相合，右手臂伸直，左手放在右側髖部，呼氣時向右側扭轉，感受左側腰部得到伸拉，保持呼吸6到10次。反方向重複。 教練點撥：塑造腰部線條，減少腰部多...
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時尚編發圖片集合 從路人到女神只差一個髮型
冬季頭髮披著容易被風吹亂，梳起來又感覺有點死板，到底應該怎麼做呢？將頭髮編起來吧，編發甜美眼球又吸引眼球，還不容易亂，跟男友約會再也不用老是整理頭髮了，超級推薦！編發超級百變，大家可以在下面的編發中挑選一款自己最喜歡的...
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辦公室瑜伽 30分鐘健身瘦身
一、基本呼吸法 瑜伽術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥土、水分和食物中，呼吸空氣是最為重要的，呼吸包含著神奇的力量。 方法：坐在椅子上，雙腿併攏。一手扶在大腿上，一手放在腹部，收下...
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吳亦凡轉戰時裝周帥炸 男星圓寸頭帥氣度大PK
【吳亦凡轉戰時裝周】近日，剛參加完慶功宴的吳亦凡出現在機場，一頭清爽的圓寸頭搭配上條紋襯衫和黑色的機車皮衣，簡直帥炸，引女粉絲們頻頻尖叫。都說圓寸是檢驗帥哥的標準，下面來看看娛樂圈中嘗試過圓寸的男明星，到底誰更加帥氣有...
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2015冬季女生約會髮型比拼 淑女風最受寵
以下是小編為時尚MM們盤點的一組今年最新流行的冬女生約會髮型，淑女氣質的甜美約會髮型一直是MM們的心頭好，下面就一起去看看吧！ 冬季女生約會髮型一： 冬季MM們最愛的一款甜美女生約會髮型，中分燙卷長髮搭配染髮色光澤瑩...
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想更修長苗條，還不來瑜伽
動作解析 按順序做一下動作，每週至少三次。真正的瑜伽健身是沒有間隙地從一個動作到另一個動作（也不呼吸），在進行下一個動作之前，每做一個動作心中都默數4到6個數。第一周，重複五次；然後每週增加一次，第四周的時候做到八...
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瑜伽減肥妙招幫你迅速變瘦
1、早上空腹練瑜伽 我曾經介紹過練習瑜伽的最佳時間，但是對於想用瑜伽來減肥的MM們來說，早上空腹練習瑜伽無疑是最佳選擇。因為空腹練瑜伽消耗的能量來自於脂肪，而不是肌肉，而如果在飯後練習的話，消耗的能量又往往來自於剛...
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瑜伽新招 10分鐘速成瘦美人
你可以按這個順序來做這項運動，全過程要用10分鐘，每項運動最多堅持1分鐘。你也可以加強鍛煉強度，每個姿勢保持更長的時間或者做運動的時間超過10分鐘。 1、可以收緊和撫平你的下腹部 2、可以使你的大腿內側更加勻稱 3、...
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1個經典瘦身動作 讓雙腿越來越瘦
單腿站立伸展式瑜伽 1、以山式站立。 2、呼氣，彎曲右膝，抬右腿，以右手拇指、食指以及中指抓住右腳大腳指。 3、左手放在左臀上，保持平衡，做2個深呼吸。 4、呼氣，向前伸張，並拉動右腿，右腿伸直，做2個深呼吸。 5...
