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給力減肥小妙招 胖妞快行動!
減肥和做任何事情一樣,首先要有一個明確的目的和目標:要想清楚自己為什麼要減肥,目的一定要明確,如果根本沒有一個目的,那就不會有一定要減下去的決心和動力,所以,請先給自己一個動力。其次,目標也很重要。在一段時間內自己要達...
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美體達人傳授秘訣 讓你動動就瘦運動
提膝運動 找一把牢固的椅子,坐在椅子的邊緣,膝蓋彎曲,雙腳平放於地面。收緊腹部,身體微微後傾,將雙腳抬離地面幾釐米。保持穩定的動作,將膝蓋拉向胸部,同時上身前曲。然後將雙腳恢復原位,不斷重複。 蹬車運動 躺在地板上假...
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奧黛麗·塔圖 Audrey Tautou 全新代言香奈兒 CHANEL No.5,天使
奧黛麗·塔圖 (Audrey Tautou)在法國新銳女導演Anne Fontaine 的電影《Coco avant Chanel》中擔任扮演年輕版Gabrielle Chanel 的同時,又將成為繼早前勝利代...
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睡前動一動 輕鬆練就瘦體質
身型天生好的人千萬不要沾沾自喜,覺得自己不用為減肥而煩惱,大吃大喝不運動。如果不注意飲食與運動,苗條便會棄你而去哦。今天大家分享一下這位美眉三個月的減肥心得! 個人闡述:我,身高168米,體重90斤上下浮動著!認識我的...
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神奇肚皮舞 10分鐘扭出好身材
最新研究表明,肚皮舞是一項對人體心血管功能有益的健身項目。經常練習肚皮舞能夠疏經活血,按摩子宮和腸道,有效延緩衰老。肚皮舞舞步隨意,對女性有很好的塑身效果,現在就每天晚上抽出10分鐘扭一扭,定會讓你收到意外的效果。 ...
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AZZARO NOW對香
LORIS AZZARO(路易斯?阿莎璐),義大利人,熱喜歡巴黎,青年時期從突尼斯的藝術中取得靈感,是一位真正的藝術家。20世紀60年代中期,他來到巴黎,並取得了極大的勝利。僅僅幾個月後,他就在近郊開了自己的高級成衣...
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產後迅速還你少女身材
市面上流行的減肥方法五花八門,令人眼花繚亂無所適從,聰明的人才不會一條胡同走到黑地減肥,不科學的使用方法、沒有足夠的毅力、沒有找准最適合自己體質的減肥方法都會造成減肥不成功的原因。下麵教你產後恢復曼妙身材的妙招。 第1...
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4款新香水 給你獨特的味道
Diesel Fuel for Life(生命的焚料)香水系列,最近推出數款限量版香水,包裝設想各有特色。最有趣是一款鏈條造型,內有三瓶3毫升小香水,花點心機便可以做腰帶搭配時興造型。不愧為時興品牌推出的香水,時...
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飽肚減肥美麗小方案
導讀:要減肥,餓不是唯一的方法。知道怎麼吃,吃什麼,比光餓來得有效多了,而且還不用那麼痛苦。輕鬆瘦下來是完全有可能的事情哦。今天小編就教大家怎麼不餓肚子也能輕鬆瘦哦。吃著美味也能瘦下來1.首先要調整好自己的心態,不要急...
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減肥方法小妙招 蜂蜜加白醋減肥法
網上的白醋加蜂蜜減肥法已經在瘋狂流傳,雖然說法大致一樣,但是,很多網友還是對於白醋加蜂蜜減肥是不是有效的減肥法還不是很瞭解。 為什麼蜂蜜加白醋能減肥呢?原理在於白醋能夠改善人體的新陳代謝功能,加速腸蠕動,具有治療便秘...
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愛情,借香水來延綿圖
*高度運用者,喜歡香香一整天→ 假設喜歡使身體不時的保有誘人香氛,那麼香膏的耐久度可以讓美眉事半功倍,BOBBI BROWN所推出的“芭比香膏”,含有40%的高成份濃縮香精,蘊含固態的蠟質成份,能使味持續更為長久,...
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懶人瘦身法寶典,瘦身新潮流,睡覺減肥4妙招,輕鬆消脂!
科學實驗證明:在深度睡眠中,人的大腦會分泌大量成長荷爾蒙,這種荷爾蒙會指導身體把脂肪轉化為能量。如果減少深度睡眠的時間,同時又囤積了大量能夠轉化為脂肪的熱量,荷爾蒙的分泌跟不上熱量的囤積,導致你的身體自動把這些脂肪轉...
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網路紅人的火辣收腰秘訣
網友瘦腰經歷大公開,不用運動的健康腹部減肥法。便秘是腹部減肥的剋星,解決了便秘,腹部減肥就成功了一大步。同時瘦腰飲食也很重要。按摩加上瘦腰飲食,這就是這位網友瘦腰方法。你也來試試吧!MM的瘦腰法我的瘦腰法很簡單,不做運...
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簡易瑜伽減肥操 打造性☆禁☆感小蠻腰
居家肥其實並不難,只要持之以行的決心加上適當的方法就行了。今天,小編為你準備了一套減肥瑜伽教程,能有效幫你瘦腰瘦腿,減掉身上多餘贅肉,其樂無窮喔! 1、貓式 雙膝跪地,身體前傾,雙手放在地面上,吸氣,抬頭,塌腰,稍微...
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【超快速甩肉法】21天減肥法 簡單飲食速剷除贅肉
減肥是年輕女性永遠的話題,快速減肥是減肥人群最想得到的。人們一般實行21天減肥法,因為它的週期不長,也沒有反彈的效果,下面分享21天減肥方法小妙招,21天減肥法,宣稱一個月能減重19斤,真的有效嗎? 1、每天只攝取1...
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胖女變美女 其實就這麼簡單
身體對食物能量的轉化及儲存是有一定規律的。糖化型體質即使一塊肉不沾,也照樣發胖。那時因為,身體會定向把食物中的糖類直接轉化成脂肪儲存。所以,即使是少吃肉、油脂,只吃青菜、米飯,還是會長胖或瘦得很慢! 想減肥,看看網友的...
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香水的人生哲理
小的時候看過一本叫做 《文明與野蠻》 的書,印象深入,書中寫到十八世紀巴黎貴婦流行極高的髮髻,頭髮上加紗、花和鳥羽,堆得像一座寶塔。髮髻高 到進不了馬車門,以致于需要上車前先把“寶塔”拆去一層,下了車再重新蓋上。 嫌麻...
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女生大臉中短髮髮型設計 輕鬆修顏添魅力
有著一張大臉的妹紙們在這個以小臉為主流的時代裡是不是也想讓自己的臉型看上去嬌小可愛一些呢?而高額的整容手術風險也是極高的,所以小編並不建議大家去冒險,不如做上一款時尚又修顏的髮型,下麵有一組大臉女生適合的修顏中短髮髮型...
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過午不食減肥法 方法對速瘦甩肉成就魔鬼身材
過午不食減肥法是一個非常考驗意志的減肥方法,只有意志力足夠強大才能將身上的贅肉減去。 什麼是過午不食減肥法 顧名思義就是過了午後就不進食了的減肥方法,這過午不食減肥法 對於那些不愛運動的懶忙人或者是老是亂吃的外食族,...
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凱特王妃懷二胎小腹微凸身材苗條 懷孕期如何減肥長胎不長肉
伊秀美體訊 10月23日,凱特王妃懷二胎小腹微凸照片曝光,凱特王妃雖然懷二胎但身材苗條風采依舊,還踩著高跟鞋出席活動,真是令國內准媽媽羡慕,英國婆婆沒有國內婆婆這麼多顧忌。不過凱特王妃懷孕如何減肥長胎不長肉的呢?有人...