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簡單3式瘦腰操 擊退贅肉塑蠻腰
簡單的3式瘦腰運動就能有效的改善你的腰部輪廓曲線，讓你快速打造出惹火好身材，感興趣的MM趕緊過來看看吧！ 瘦腰操第一式： 1、左腿伸直站立，右腿屈起膝蓋，雙手扶著右大腿和腳跟，將腳腕靠在左腿膝蓋上。 2、保持身體平衡...
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哪些“兇手”導致白領疲勞？
[導讀] 忙碌的工作，壓得都市人身心疲累，不知道從什麼時候起，“好累啊”就那樣自然地成為許多人的口頭禪。其實疲倦並不僅僅是勞累造成的，生活中有許多因素都會消耗人的精力，令人感到疲倦…… 1、用眼過度： 如果全神...
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公認的4個瘦腰秘招 夏季瘦出小蠻腰
腰腹是最容易造成脂肪堆積的部位。現代女性經常都是多做少動，而且還不注意飲食，這樣想不發胖都難了。下面，告訴你4個瘦腰的最快方法，讓你的小腹快速減掉10cm哦！ 1、經常轉呼啦圈 節食不僅讓你饑餓難捱，還會導致營養不良...
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圖元祛疤是什麼？ 三分鐘快速瞭解圖元鐳射祛疤的原理
圖元鐳射祛疤就是利用激光斑瞬間產生的高熱將掃描範圍內的目標掃除，而激光斑是通過改變雷射器的聚焦特點形成的，掃描是利用圖形發生器完成。鐳射祛疤採用的是複合彩光，也被稱為強脈衝光(IPL)，是一種有特殊波長的寬譜可視光...
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超管用！6個行之有效的減肚子方法
上班族們由於長期坐在辦公室缺乏運動，小肚子越變越大，而要想減掉肚子上的贅肉，除了在飲食方面下功夫之外，運動也是必不可少的，那什麼運動可以有效地甩掉肚子上的贅肉呢？下面這6個行之有效的減肚子方法，一起來嘗試一下吧！ ...
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彩光祛斑會反彈嗎？ 術前術後的注意事項及副作用
彩光祛斑作用於一些皮膚表淺色素和較小分子的色素，使之柔和地分解、消融，減退皮膚表淺色斑。一方面通過光束照射病變部位，將黑色素顆粒擊碎，然後代謝排除體外；另一方面通過口服中藥，調節神經內分泌、肝臟、脾、腎等，達到去除導...
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聰明護膚保養的6條美人計！
[導讀]智慧的美眉往往會思考保養的方法，探究簡單易行的保養妙招。下面就一起來看看這六條美容 護膚 應該具有的美人心計，讓我們一起來聰明保養吧！ 美人心計一：護膚需要持之以恆 這問題真是犯了保養的大忌！保養的工作是...
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內扣中長髮盤發 簡單打理氣質優雅
內扣中長髮如何盤發好看呢，下面一起來學一款簡約而且有氣質的盤發吧，相信你不會失望的哦。 內扣中長髮盤發一 這就是盤好後的造型，看起來簡約大方，也不是很難打理哦。 內扣中長髮盤發二 step1：先將內扣中長髮打理一下...
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養成7個好習慣 水桶腰變水蛇腰
一根小小的腰帶，預示著身體的好壞。因為腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加，腰帶越長，壽命也就越短。國民體質監測公報顯示，近20年來，國人肥胖和超重率大幅增長，腰帶變得越來越長。下面編輯教你瘦腰的7個好習慣，讓你...
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鐳射祛斑手術的廣泛利用 術前術後的注意事項
鐳射祛斑術是利用鐳射具備高強度瞬間能量的可見光，不同波長的鐳射會被皮膚中特別的顏色或色素吸收，例如雀斑容易吸收綠光。各種波長能量的鐳射功能也各不相同，目前用於治療皮膚問題的鐳射有7、8種之多。 概述鐳射祛斑像...
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水桶腰怎麼辦 對症消除腰部贅肉
腰部是人體最容易囤積脂肪的部位，而且一旦腰部變粗，其他部位也不會瘦到那裡去，所以減肥一定要從腰部開始，找對原因趕走多餘的脂肪。 1、壓力大讓身體拼命製造脂肪 壓力會使體內釋放一種壓力荷爾蒙，（又稱為可體松），促進...
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春季做足熱身 不讓美白一場空
若你不做足功課也可以刷分考場，那你真是個天才，但是美白 絕對不行。縱觀一下目前的保養環境，前有抽水機般的乾燥空氣，後有越來越堪憂的惡劣氣候，不做熱身，美白興許就是一場空！本期我們總結出與美白最糾結的四大保養關鍵字，...
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鐳射嫩膚的作用 做一個療程讓皮膚恢復光彩
鐳射嫩膚使用的是COOLTOUCH新一代無損傷鐳射嫩膚儀，（形象的譯音為“酷她趣”）。它可以發出波長為1320納米的鐳射。針對性強，而且由於是單色光，熱作用就小，再加上配有的DCD動態冷卻系統，即使加大能量也不用...
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6招減腰部贅肉 輕鬆變水蛇腰
胖妞MM趕緊過來看看吧，小編將為大家推薦幾個強效瘦腰妙招，如果你想要擺脫水桶腰，那就趕緊過來看看吧！ 強效瘦腰妙招：少吃精細及脹氣食物 平時最好少吃精細的食物和脹氣的食物。一般精細的食物包括乳類、瘦肉類、魚類、豆製品...
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鐳射去除黑色素好不好 4個小貼士教你術後護膚
人一旦過了25歲，如果再不注意肌膚的保養，就很容易造成黑色素的沉澱。對於黑色素普通的產品是很難排出體外的，日積月累，黑色素進而會嚴重的影響著面部的美觀。時下，做鐳射美白祛黑色素非常的流行。那麼，鐳射去黑色素沉澱的優...
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小運動+按摩 瘦出迷人水蛇腰
在身體眾多部位中，腰部是最容易堆積脂肪的部位之一。然而細腰卻是眾多愛美女性的最大追求。那如何甩除腰部多餘的脂肪呢?下面為你推薦瘦腰運動和瘦腰按摩兩種方式結合的方法，教你練出完美小腰，趕緊來試試吧! ●腰部減脂運動 S...
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2010年四大主流美白法 讓你徹底美白
[導讀]看著春季明媚的陽光，你的心中早已開始對漂亮的春夏裝 展開了無數想像。可是皮膚不夠白皙怎麼辦？於是，在春季如火如荼的美白 大戰在所有女人的心裡轟然打響。 2010年4大主流美白方案 2010年是著重眼球經濟的...
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揭秘注射除皺美容危害性 6大誤區為你一一支招
除皺美容術是美容外科手術中相對複雜的手術，除醫生之外，除皺美容術者也應做好充分的準備及整形術後的自我護理，方可取得滿意的手術效果。 除皺美容俗稱拉皮術，英文稱之為“Face life（上提術）”或“Rhytide...
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韓式盤發教程圖解 簡單甜美氣質範
甜美的韓式髮型相信很多女生都喜歡，下面小編就來推薦一款簡單的韓式盤發教程，喜歡的不妨來試試哦。 首先來看看這款韓式盤發設計，蓬鬆的紮發看起來慵懶隨性，配合上齊劉海，具有很好的修飾效果，輕鬆提升了氣質。 韓式盤發步驟...
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瘦腰計畫：飲食+運動 讓你快速擁有小蠻腰
炎炎盛夏，稍微貼身的衣服便讓你腰上的游泳圈暴露無遺，可是小懶蟲們又怕熱怕麻煩，什麼樣的瘦腰方案，才能在夏天簡單地養出精緻腰肢呢？小編來教你從運動到飲食，輕鬆自如地“享”瘦小蠻腰。 運動篇： 瘦腰操 任何一種減...
