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怎樣喝優酪乳才能真正健康享瘦
優酪乳是非常理想的減肥飲品，但是，不適當地喝優酪乳對健康減肥非常不利哦！下面編輯告訴你8個優酪乳減肥常識，讓你輕鬆健康享瘦。 一、優酪乳減肥的原理 優酪乳所含菌類促進消化系統健康 研究顯示，那些主要從優酪乳...
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冬季顯手白美甲圖片 紅黑色漸變美甲超個性
【冬季顯手白美甲圖片】我們都知道，紅色是最顯瘦白的顏色，那麼與黑色搭配在一起又是怎樣的效果呢？漸變和啞光都是今年非常流行的元素，今天小編教大家一款紅黑色漸變啞光美甲，不僅顯白而且超級時尚哦，快跟著教程DIY吧。 ...
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冬季你必須知道的5個美容寶典
冬季美容 有什麼不同的地方?這些你都知道嗎? 1.免費雪水水療法 拯救冰涼手腳！ 一到冬天手腳容易冰涼的你，一定不要錯過天然免費的活血寶貝：雪水。所幸今年雪水特別多，不妨在下雪時做一下雪水水療，方法特別簡單：收集乾淨...
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三類黑眼圈的9種有效解決之道
白領美眉工作生活壓力大，經常會產生黑眼圈 困擾。如何應對黑眼圈，換我們以明眸呢？看小編為您支招吧！ 1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪 青黑色眼圈通常發生在20歲左右，生活作息不正常的人尤難避免，因其微血管內...
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怎麼弄中長髮型好看 柔順直發清純減齡
中長髮怎麼弄好看呢？相信很多留著中長髮的美眉都想知道吧，怎麼弄中長髮清新又減齡呢？今天小編分享了9款清新又減齡的中長直發髮型，美眉們快來看看吧。 生活在校園裡的美眉們，想知道學生髮型怎麼弄好看嗎？一頭柔順的中分直發...
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介紹幾種低脂肪的肉類
你知道什麼是白肉嗎？不是指北方人說的肥肉哦，而是指肌肉纖維細膩,脂肪含量較低,脂肪中不飽和脂肪酸含量較高的肉類。白肉可以包括鳥類、魚、爬行動物、兩棲動物、甲殼類動物或雙殼類動物等。下面小編就向大家介紹幾種低脂肪的...
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聖誕美甲款式圖 8款超讚美甲趕緊囤起來
【聖誕美甲款式圖】還有半個月就到耶誕節了，到處都是濃濃的聖誕氣氛，大家也應該為自己換一款聖誕風的美甲了！不知道換什麼美甲不要緊，小編都幫大家準備好了，8款超級贊的聖誕美甲圖案推薦給大家，美甲控們趕緊囤起來留著慢慢用吧！...
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OL午休12大美麗功課 美顏永駐
清潔牙齒，清除異味 在辦公室準備一套牙具，吃過午餐後，立即清理牙齒，減少口腔異味和牙周疾病產生的可能，這不僅是對自己的健康負責和基本的禮貌，更可以達到一個淑女應有的唇紅齒白和吐氣如蘭的境界。條件不允許的話，放一包牙線...
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出彩指甲油為你的美麗加分 另類美甲帶你玩轉色彩元素
你還在抗拒指甲油？你還在錯誤地認為只有成熟的女人才可以塗指甲油？那麼你就out了，其實有很多人都不知道指甲油也屬於彩妝的一部分，不僅可以為我們的美麗加分，而且會成為我們身上的一個亮點，當你正確選擇一款符合自身氣質...
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瘦身操堅持做為啥不瘦反胖 減肥必知的5大盲點
導語：瘦身運動拼命做了為什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了為什麼還是擺脫不了肉肉身？其實運動減肥也有盲點，一起來看看吧。 盲點1：瘦腿操、小臀操拼命做也沒瘦 肌力運動要配合有氧運動進行 報章雜誌...
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15年中短髮髮型直發精選 冬季清爽更俏麗
15年冬季女生適合什麼髮型呢？怎麼弄頭髮清爽又俏麗呢？今天小編精選了9款中短直發髮型，清爽飄逸又顯清新氣質，讓美眉度過一個清爽不臃腫的冬季咯。 相信美眉們都應該切身感受到冬天的寒冷了吧（南方除外），同時也給美眉們帶...
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學美甲的技巧 6大初學者的美甲誤區
作為一個愛美的女孩一定喜歡自己做美甲diy，但是怎樣塗指甲油好看？塗指甲油的時候要注意什麼呢？對於一個初學者學美甲來說，可能會犯過下面的錯誤。許多女孩子都想成為美甲師,但在我們美甲步驟的過程中,會不經意給指甲或皮...
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5大秘方幫你眼唇恢復水潤
2010年的冬天來的好像有急，弄得我們措手不及，眼睛皮膚乾澀、雙唇乾裂，漂亮的臉蛋立馬遭了殃。今天特意為苦惱的你搜羅了寒冬保護眼唇的5大秘方，希望能幫你解決“燃眉之急”喲！ NO.1 眼唇保護の眼 早晚保養 要保護...
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粗糧打造瘦身奇跡 一月輕鬆瘦15斤
導語：吃減肥藥、節食、抽脂，減肥似乎就是跟這些恐怖而痛苦的事情聯繫在一起的。其實粗糧就是很好的減肥利器。下麵推薦四種粗糧做法，想減肥的MM學學吧。 一、吃粗糧為什麼能瘦身 吃粗糧能瘦身 粗糧又稱膳食纖維，擁...
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新年美甲圖片大全 讓你輕鬆擁有美麗指甲
美甲是一種對指（趾）甲進行裝飾美化的工作，又稱甲藝設計。美甲是根據客人的手形、甲形、膚質、服裝的色彩和要求，對指（趾）甲進行消毒、清潔、護理、保養、修飾美化的過程。具有表現形式多樣化的特點。夏日美甲一、塗指甲油之前...
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聰明吃高熱零食 貪嘴妹紙打贏減肥戰
如果你從來都只吃全麥食品，那麼你可能不知道的是，其實有的全麥食品也含有大量的碳水化合物，如果超過了正常人每天所能夠攝入量的標準，那麼對身體同樣也是不利的。最好選擇那些沒有經過太多加工，不含太多添加劑，最接近原材料本身...
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堅持一週期 熬夜也有好皮膚
早睡早起，當然值得提倡，若是工作繁忙，被迫午夜才能上床，肌膚的保養更得加強！GRAZIA縱貫中西，找出切實可行的十條夜晚美容 秘笈，讓你不管多晚入睡，明早依然能夠神采奕奕，滿面放光。 心理學家說養成一個習慣需要堅持2...
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最新直發染色髮型圖片 清純減齡又Fashion
隨著時尚流行元素的不斷增多，越來越多的妹紙喜歡上染髮髮型了，那麼直發怎麼染清純又時尚呢？今天小編推薦了9款最新的直發染髮髮型圖片，相信總有一款能打動你的哦。 相信美眉們應該知道吧，柔順的直發髮型，可以讓美眉看起來更...
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掌握有氧跑步技巧 讓你輕鬆瘦
核心提示：跑步是一種相當有人氣的有氧運動減肥方法。正確掌握跑步減肥方法的技巧，用正確的姿勢來跑步，其瘦身功效才能發揮到極致。小編給你詳細介紹正確跑步減肥方法。 跑步減肥方法 怎麼正確跑步？ 1.面朝前方 跑...
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最新幾何美甲 在家3步輕鬆get
【最新美甲】近幾年，幾何圖案非常受潮人們歡迎，大家有沒有想過將幾何圖案搬到指甲上呢？其實並不難，只要三條膠帶就能完成。接下來小編要分享一款簡單又時尚的美甲教程，在家3步輕鬆get。 STEP1：美甲前，先要修剪出甲...
