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OL美腿矯正操 輕鬆練就纖長美腿
O型腿、大象腿、小腿水腫等等是在OL一族中是很常見的腿型問題，他們因為沒有足夠的時間去運動健身，導致這些問題也在逐漸加重。那要如何快速瘦腿，且不 會浪費自己的時間呢？現在小編馬上為大家分享OL瘦腿方法，從此再也不用擔心...
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微卷髮型輕盈柔和自然有Feel
微卷髮型體現著直發與卷髮的雙重特點，有著自然輕盈柔和之美。無論是長髮微卷髮還是短髮微卷髮都可以打造的很有Feel，看看下面幾款微卷髮型是如何體現美的吧！ 長髮微卷髮型 韓國美女們也都喜歡自然而柔和的微卷髮型，它確...
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明星抗衰老正 反面教材示範
擁有不老容顏，向來都是每個女人奮鬥一生的夢想，但是你知道嗎，臉部的四個“八”字部位，其實是最容易讓你洩露年齡的標籤。想要在抗老保衛戰中打得漂亮，現在就隨同美容 編輯一起查漏補缺，找出真相，即時地給出對策吧。 1.老氣...
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王心淩健身減肥了嗎 分享瑜伽塑身秘訣
據臺灣媒體報導，王心淩為10日晚馬來西亞首場售票個唱及緊接而來的新專輯宣傳，閉關一個月鍛煉體力，她天天健身３小時、練舞２小時，還因運動過度，右腳膝蓋磨破皮，她表示，擔心高山空氣稀薄，得靠氧氣罩呼吸，才會加強運動及喝媽...
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冬日簡單快速祛雀斑
陽光溫和的冬季正是去斑好時節，希望肌膚白嫩無瑕的你，千萬不要錯過本期的“下斑”公開課，裡面實用的知識不但可以讓有斑美女亡羊補牢，還可以讓無斑美女防微杜漸！ 正確認識雀斑 認識雀斑：雀斑是一種有遺傳傾向的皮膚病，因斑...
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超有效的瘦腿方法 7招甩掉蘿蔔腿
打開衣櫃，看著短褲和短裙，再捏捏自己的蘿蔔腿，實在鬱悶地把衣櫃門重重地關上，一股討厭自己肉腿的心情油然而生。當我們在埋怨自己沒有時間做運動時，不妨看看自己有沒有養成瘦腿的良好習慣。良好的習慣可以讓我們擁有羨煞旁人 的美...
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性☆禁☆感妖嬈中分卷髮髮型
有的中分卷髮體現的可愛甜美範，有的中分卷髮體現的是知性優雅範，今天小編帶大家看的這幾款中分卷髮剛是性☆禁☆感妖嬈韻味的！ 飛揚的卷髮髮絲給人慎是性☆禁☆感的韻味，將女人狂野與妖嬈的一面都體現出來了！ 直發體現出柔情而與卷髮...
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4招擊退大象腿 塑極致美腿
隨著夏季的來臨，我們可是要隨時注意自己的身體，稍有不慎養成蘿蔔腿想要恢復可就難上加難了。既然如此我們就未雨綢繆，先來看看如何避免腿部粗壯走樣吧！ 一、站姿很重要 正確的站姿不只可以矯正不好看的腿型，也可以讓整個人的體...
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蔡卓妍減肥秘竅曝光 揭秘五種減肥效果好的水果
蔡卓妍減肥秘竅：堅持每天晚上睡前吃水果可快速減肥。水果中含有豐富的營養和維他命半纖維素、果膠等，吃水果養顏美容，吃水果幫助消化！水果的好處多得說不完，許多人更是借著吃水果來減肥，多吃、會飽，卻不會太過“滋補”。水...
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年末派對 秒殺眾人眼光的美容攻略
年末的派對可以說是一個接著一個的來，讓你都有些應接不暇了，要如何讓自己成為派對上的絕對焦點？白皙光澤的好肌膚是你的必備秘器，現在就來跟著小編學習行之有效的美容 小魔法吧，讓你在年末的各大派對上秒殺眾人目光。 肌膚柔嫩...
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9個瘦腿小動作 蘿蔔腿、大象腿統統殲滅
瑜伽是眾多女性最愛的健身運動，不僅可以健身，還可以豐胸瘦身美體。小編小面給你介紹一種瘦腿瑜伽，讓你做美腿達人哦！ 動作1： 坐姿，雙腿併攏，雙手扶住雙腿慢慢向上抬起，直到與身體的上半部分垂直，吸氣， 收腹 ，身體重心...
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時尚街頭側邊發 擋不住的女人風情
那一頭飄飄長髮，散發擋不住的女人風情，雖短髮風正勝，但長髮的魅力依然最讓人心動。冬季到來街頭美女是怎樣處理那一頭美麗的長髮呢？秀髮放一邊的側邊發，初冬入侵長髮，悄然中流行。 蘿莉般的可愛側邊發，圓圓的齊劉海，散發...
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正確模仿小s一分鐘瘦身操 “瘦”享生活每一天
正確模仿小s一分鐘瘦身操，“瘦”享生活每一天毛巾、啞鈴鍛煉手臂具體步驟：1.採用站立姿勢，雙手自然下垂，雙腳打開與肩膀同寬，並準備一條毛巾。2.將毛巾對折，用雙手抓住兩端。3.將雙手往上伸展，再向右移動，雙手手肘...
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揭韓國體操孫妍在體重僅45kg的原因 曝韓體操蘿莉的食譜
“不能盡情地吃東西很辛苦。但因為有夢想，能夠堅持住。”藝術體操選手因為要穿緊身衣服柔軟表演，所以必須保持身體的輕盈。通過電視畫面看到的大部分藝術體操選手們都特別苗條。體操選手孫妍在平時都吃什麼呢？9月27日，孫...
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揭秘：林志玲的細鹽美膚秘密
最近有媒體找來集合演藝圈知名經紀人、製片和導演等娛樂圈專業工作者，票選出2009年的“臺灣10美”，林志玲和桂綸鎂並列後冠。今年已35歲的林志玲帶著大眼袋 都能摘取後冠，一定有她獨門的過人之處。我們來一探究竟！ 林志...
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杜海濤怎麼瘦的？ 揭示杜海濤的減肥秘密
在我們印象中杜海濤是一個胖胖又可愛的萌孩子。可是他最近減肥成功羅。他是怎樣瘦下來的？用了什麼辦法呢？本專題主要為你解答杜海濤怎麼瘦的，他用了什麼辦法來減肥的。 杜海濤怎麼瘦的?杜海濤就是這樣子變瘦的。他通過調節飲...
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冬天吃柚子美白又養顏
冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。 冬天是吃柚子的大好時節 柚子的葉似柑、橘，但葉柄具有寬翅，葉下表面和幼枝有短茸毛。花...
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女明星大腿如何瘦的？ 明星的五大瘦腿方法大公開
瘦腿的最快方法為很多愛美女性說孜孜以求，誰不想擁有一雙修長緊致的美腿？看看那些靠臉蛋吃飯的明星是怎麼瘦腿的吧，說不定能帶給大家有用的啟示呢。一、運動瘦腿運動瘦腿是大多數明星採用的方法，如舒淇採用多站立、多走動，尤其...
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走出9大護膚惡習 留住美麗容顏
10年後，究竟是哪種容顏，看似簡單的問題，其實全憑自己的護膚 習慣。從護膚習慣入手，解析你10年後的模樣。習慣成自然，護膚也一樣，我們每天都洗臉、潤膚，有的人還經常化妝，可是，您一貫實施的護膚方法都正確嗎？為了你的“面...
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穎兒瘦35斤辛酸史大公開 減肥成功秀美腿
近日，穎兒為新戲《愛，很美》宣傳，更在自己的微博上曬出美腿照，網友紛紛留言求教穎兒減肥方法。當年《千山暮雪》中穎兒因身材太臃腫而獲得“小胖兔”的外號，而如今的穎兒已經瘦成了小尖臉，一直保持著苗條身材。究竟穎兒減肥...
