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6種會瘦小腹的超級飲料,快來一杯
核心提示:飲料也能瘦身瘦小腹,這是真的嗎?當然,你一點都不用質疑!快來看看這6款沁人心脾的超級飲料,會給你帶來意想不到的瘦身效果噢~ 1. 撫平小腹佳飲:加味水 在你努力瘦身時,保持水潤很重要。 大量飲水會幫助...
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維尼夫婦宋茜尼坤 甜蜜韓式妝容回顧
小二口還真是般配呢,兩人的妝效都是以清淡典雅,自然協調為主,看上去很顯好肌膚哦。 韓式新娘妝近來都崇尚“裸妝”,隨著近幾年“裸妝”概念不斷被時尚彩妝界所宣導,變得越來越流行了,宋茜這款新娘妝容就運用了裸妝的妝效...
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腹部減肥操 亮出迷人小蠻腰
可以鍛煉腰部3塊肌肉的體操,短時間帶來驚人的效果 腹部減肥操 輕鬆實現纖細腰圍,給你最貼心的呵護 這次推薦的減肥操,可以通過最小的努力得到最顯著的減肥成果。這套腹部瘦身操之所以有效,是因為它可以充分的鍛煉到影響...
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宋茜徐賢金泫雅 韓國MM流行妝容盤點
芭比電眼妝無限放大宋茜的眼睛,白皙的底妝加上粉嫩唇妝堪稱少女夢幻妝容。 簡單眼妝利用高光粉點綴顯得尤為出彩,水潤的粉唇為宋茜帶去少女般的粉嫩。 迷離的粉色眼影加上精緻眼線讓宋茜有種芭比的精緻感,採用粉色腮紅...
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5步有氧減肥操 瘦腿又瘦腹
保持優美的身材,除了適當節食外,運動可不能少。今天小編就為你推薦一套簡單的瘦腿健美操,通過有節奏的動作,可以達到有氧運動的效果,幫你更多的燃燒脂肪,塑造美腿的同時還幫你收腹。(本文來源:嘉人) 第1步:踏步--...
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韓國大眼妝畫法 防2NE1樸春濃密大眼妝
樸春大眼妝防妝完成圖對比大眼妝化妝步驟STET1:取適量粉底霜輕輕點塗在臉部,用指腹輕輕塗抹開;用粉刷蘸取適量深棕色眉粉,輕輕塗抹在眉毛上,為眉毛塑形。產品:SK-II護膚透亮粉底霜。Anastasia 眉粉,深棕色。...
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學會腹式呼吸 4步甩掉小肚腩
冬天外面天寒地凍,人也越來越懶。辦公室裡,和同事談事情用內線電話,檔用e-mail傳,中午吃午餐也是叫外賣,結果是一整天都黏在椅子上。下班回到家吃完飯以後,又立馬窩在沙發上看電視,然後就上床睡覺了,長此下去小肚腩不找...
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Exo-m快樂大本營 韓版美男妝容點評
12位青春年華正茂的帥氣男子齊聚一齊真是讓人眼花撩亂呢,白色的服飾搭配凸顯好膚色的妝容真是帥呆了。 EXO-M金瑉碩 單眼皮的男生眼神總是純純的,精緻的內眼線描畫出性☆禁☆感的眼神,棕色的粗眉盡顯男人本色。 E...
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《我們結婚了》維尼vs亞當 宋茜孫佳仁妝容PK
帶點復古風情的紮發,使得宋茜更加的有女人味。塗睫毛膏的樣子非常性☆禁☆感。兩頰用大地色的腮紅修飾得更加精小,配合果色的唇彩很是好看。 俏麗的公主髮髻,當然是更適合甜美的糖果妝容啦。胭脂紅點綴蘋果肌圓潤透亮,很是可愛。...
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日本黑茶 瘦腹降脂新方法
很多人都在找瘦腹方法和降脂方法,為怎樣瘦腹等問題而困惑。據研究,日本黑茶對塑造好身材很有用,既是有效的瘦腹方法,也是不錯的降脂方法。美女們不用再為怎樣瘦腹而煩惱。日本黑茶幫你健康地擁有好身材。 喝茶能減肥,但是它還...
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看電影猜美甲 圖騰美甲搶先看
四指的剪刀造型也太精緻了,沒錯,這部電影就是《剪刀手愛德華》。 皮鞭和呢絨的牛仔帽的經典造型,你不可不認識的傳奇英雄《印第安那鐘斯》。 這題也太簡單,經典造型來自據說今年有新片上映的《蝙蝠俠》。 大拇指...
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瘦腹最有效的五種茶飲
飲茶不是一件純粹休閒的事情,關鍵看你喝什麼樣的茶。一邊隨意聊天,一邊輕鬆地減肥,唔,是不是有點異想天開?最近在日本的一系列實驗結果表明,有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纖維,而食物纖維不能被消化,停留在...
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臺灣新4大宅男女神 化妝前後造型點評
溫潤淑女——陳妍希 《那些年我們一起追過的女孩》裡的陳妍希像一股清水般清澈,有點嬰兒肥小圓臉,裸妝上陣,樸實的校服穿起來正好把小女生的純美展露,讓每個男人都不能忘懷的初戀情結,絕對有種從內心想要保護這個小女生的衝...
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平腹減脂 美味竹蓀雞片湯
美食重在調理,而菌類食物絕對是調理佳品。外出就餐可選擇野山菌火鍋,在家可做一道美味的竹蓀雞片湯。竹蓀是種名貴的菌類,超市可以買到,它營養豐富,味道鮮美,質地脆嫩,香氣濃郁,長期食用能調整人體血脂及脂肪酸,有活血、養顏...
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消除腰腹贅肉 蝦泥薯球
材料:青蝦、土豆、糯米粉 調味料:鹽、雞粉、胡椒粉 做法: 1、土豆去皮切四塊煮熟,放入保險袋中壓成泥備用。 2、青蝦去殼,去蝦線洗淨,用刀拍成散,用刀背將蝦剁成泥備用。 3、將蝦泥、土豆泥、鹽、雞粉、...
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夏季皮膚愛出油 打底+補妝6招預防暈染
讓眼影從早到晚乖乖呆著不暈染 1、如果時間充裕,上妝前先敷片補水眼膜,你最好在前一晚就把它放進冰箱裡在清晨時使用,這樣做不僅是為了保護眼妝,還可以消除晨起的水腫眼,讓眼神更明亮。 2、對於早晨時間不充裕的女生來...
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另類仰臥起坐能減小肚子
另類仰臥起坐能減小肚子 女性小肚子最容易堆積脂肪,小肚子是下腹部的俗稱,也就是通常系腰帶的這個部位。 體育課上考試的仰臥起坐,通常手臂都要接觸到膝蓋。但這樣的鍛煉對減少小腹部脂肪,效果並不好。我們應該將意念集中在腹部...
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10類運動瘦腰腹效果最好
沒有女生不渴望能擁有苗條的腰線,但是你知道哪些收腹運動最有瘦腰效果嗎?搜羅的這十個最有效的收腹減肥運動,告訴你怎麼樣運動才最有效。找准感覺,才能高效甩掉腰腹部贅肉。 第一名:“自行車”運動 躺在地上,雙手抱頭。左...
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怎麼才能減小肚子
長時間坐在辦公室工作的美女們一定發現小腹脂肪越積越多。怎麼才能減小肚子?久坐辦公室,活動非常有限,往往是坐下幾個小時都不需要動一下,這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身胖的形勢。 怎麼才能減小肚子第一步,坐...
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T-ara恩靜智妍孝敏 韓國MM魅力復古妝
魅惑的拉長式眼線讓簡單的裸妝多了份女性的魅力,手中玫瑰的鮮豔似乎都遮蓋不住恩靜的美麗。 厚重的眼線包住整個眼睛,整個妝容以簡單俐落來襯出眼妝的個性。 平拉式眼線搭配濃密睫毛,粉色雙唇為整個妝容點亮了一抹甜美...