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速殲滅脂肪有妙招 keep住火辣身材迎夏日
夏天是最需要時刻保持好身材的時節，背心短袖熱褲，陽光海灘假日風情，沒有好身材怎麼hold得住？怎樣減肥才能最快最有效？夏季不想進行繁瑣的運動減肥，那就來試試減肥小秘方燃燒體內脂肪，快速消除贅肉吧。小編分享夏季減肥燃燒...
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5組運動 OL保持身材首選
對於OL來說長時間的久坐是導致身材走形的重要原因，那麼平時應該如何避免這種情況的發生呢？下面小編就要跟大家介紹幾種消除腰臀部因久坐引起的脂肪堆積，幫助大家快速的達到瘦身減肥的目的。 (快速減肥網 ) ( )...
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胡歌緋聞女友江疏影愛化淡雅妝容 氣質女神妝容技巧
胡歌緋聞女友江疏影氣質清新，在《致青春》飾演阮莞一角而被人熟知。江疏影平時愛化淡妝，她的淡妝更是以突顯氣質來贏得大家的欣賞。下面就來看看江疏影淡妝下的小技巧吧！技巧一：粗眉別以為現在的女神還是細眉，粗眉早已取代了細眉的...
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每天睡前5分鐘瘦身小動作 輕鬆睡去美美醒來
減肥計畫被一拖再拖，身上的肥肉是不是已經不能見人了呢?那就選擇排毒按摩吧!輕鬆就能瘦下來哦! ◆DIY足底按摩減肥法： ‖赤腳行走： 這個方法的最大又掉就是使得平時鍛煉不到的掌心得到鍛煉的機會，因為掌心是保...
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夏季減肥講究訣竅 這六個竅門幫你快速瘦身
夏季減肥似乎不是一件簡單的事情了，因為天氣的炎熱很多人會對運動減肥方法嗤之以鼻，那麼夏季減肥有沒有什麼簡單的方法呢?為大家推薦6個簡單的減肥竅門，讓你在炎炎夏季也能輕鬆減肥! 1、少吃調理包 超市、便利商店常...
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日常淡妝8步驟 生活最自然的妝容
日常生活淡妝步驟步驟1：先用深棕色的眼影在眼窩的位置塗抹，尾端微微上揚。步驟2：用裸色眼影在步驟1的基礎上做暈染，眼尾連接至眼尾。步驟3：選擇紫色的眼影在眼尾倒三角的位置稍作暈染。步驟4：沾取粉色調的裸色眼影在雙眼皮的...
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2014年終粉底大總結 好用的大牌粉底液排名
TOP 1 阿瑪尼極緞絲柔精華粉底液這款就是大名鼎鼎的滴管粉底液，阿瑪尼的粉底一直在彩妝界備受好評，這款粉底剛一上市便受到了廣大彩妝愛好者的追捧。此款粉底質地輕薄，適合油性或者混合偏油的肌膚。上妝之後是霧面的妝感，妝面...
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燃脂速瘦美體操 一周讓你擁有魅惑身材
覺得運動減肥很麻煩，很花時間？其實你只需要一套簡單易做的減肥操便足夠！想要通過減肥動作，切實燃燒脂肪，第一步就是強化肌肉，結合呼吸法，提升肌力，將積聚在肌肉周圍的脂肪通通驅走，新陳代謝也能大大提高。下面，小編就教你一...
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EXO樸燦烈微煙熏眼妝 日常也適用的妝容
EXO樸燦烈煙熏妝容樸燦烈出席活動時的眼妝妝容，比較淡、日常也適用的一款煙熏妝容，採用了大地色系的眼影暈染出可愛萌萌的雙眼，看著鏡頭的雙眼如小鹿般可愛、水靈。喜歡的MM可以嘗試看看。EXO樸燦烈眼妝畫法步驟1：先用咖啡...
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漫步水中清涼又燃脂一舉兩得
在同樣的時間、強度下進行運動，在水中比在陸地上消耗的能量要多得多，這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充，通過此法可以逐漸減掉體內多餘的脂肪。所以，水中慢跑對肥胖者尤其適宜。 漫步水中清涼又燃脂一舉兩得 ...
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挑戰身體緊致瘦美 堅決抵制水腫體
這是一個讓女人衣汗津津的季節，本應是瘦身旺季，沒想到身體卻出現了臃腫現象，S曲線絲毫不顯，原來這就是身體水腫惹的禍。在這個夏季，請隨我們一起，挑戰肌膚通透美，堅決抵制水腫肌！ 9大秘訣跟夏日水腫說拜拜。 在這個...
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新手怎麼畫眼線 內眼線和基礎眼線的畫法步驟圖
內眼線畫法1、首先畫內眼線的時候先將眼皮搬開，在睫毛根部長出睫毛的地方來畫眼線。2、畫眼線的時候可以不流暢，但一定要畫在睫毛根部，畫好後，不太明顯但足夠有神。拓展閱讀：怎樣畫眼線好看內雙如何畫眼線化妝技巧專題貓眼妝容圖...
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高壓白領亞健康的減肥瘦身操
上班族大部分的時間貢獻給了工作，面對著的壓力，不僅僅有精神上的，還有工作上的，當然還有身體肥胖的壓力!這個集很多壓力為一身的“鴨梨山大一族”們怎麼減肥緩解壓力才好呢?減肥瘦身操所解決的不僅僅是“鴨梨山大一族”們的肥胖...
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三款DIY減肥湯浴 解救宅肥圓
【（www.jianfei.com）編輯小么原創，未經許可請勿轉載】 “我全身上下都肥！”這是宅在家裡的肥圓MM最常說的，你想問她們最渴望減什麼部位，她們一定會回答你：“全身！”渾身都是圓圓的肉肉的，自然穿什麼...
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如何戴好假睫毛 解析戴假睫毛貼法與技巧
假睫毛是整個眼妝畫龍點睛的一個細節，雖然平時生活中很少用到，但關鍵場合下假睫毛還是能令你神采飛揚。剛剛買回家的新假睫毛通常比較不自然，看起來都會假假的，這個是正常現象，不需要擔心。那麼如何戴好假睫毛呢，下面分享戴假睫毛...
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睡著著就能瘦 高矚目美腿基本鍛煉法
下半身肥胖的根源！——檢查身體歪斜狀況 以仰躺姿勢check 1.臀部突出骨骼(尾骨)觸碰地板產生痛感 2.腰部無法完全貼合地板 3.左右腳尖的張開方向不同 4.腿部無法大幅打開 即使僅有1種情況吻...
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端午節小假期 樂趣燃脂快速甩肉
即將到來的端午節小假期，我們搜羅了各式各樣的方法，能讓你在這些假日中燃燒至少200卡路里的熱量。最值得期待的是，它們都充滿樂趣，所以你也並不會把他們當作辛苦的減肥運動。 遠足 召集一夥朋友去徒步旅行吧—這是一...
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韓國CC霜哪個牌子好 人氣品牌打造裸妝效果
Toocool for school CC霜這款CC霜被稱為多功能CC霜，腮紅、遮瑕、高光一併解決，屬於多功能智趣型CC霜。蓋帽頭打開便是腮紅，腮紅分為三種色調，可按喜好選擇；揭開腮紅便是CC霜，遮瑕、高光的效果非常不...
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辦公室女郎快速消脂有高招
核心提示：辦公族長久坐在辦公室並不代表失去了運動機會，其實辦公室也隱藏著眾多運動瘦身方式。下面就來看看辦公室減肥隱形瘦身法！ 辦公室女郎快速消脂有高招 1.放鬆眼睛 閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆...
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減肥新手看過來 30天就讓你和肥肉徹底拜拜
強度有些大，但只要按照要求努力去做，瘦身效果會非常明顯。為了自己苗條的身段，就從現在開始吧。 30天就讓你和肥肉徹底拜拜 大腿及腰部練習 A：站立收腹，右腿向前跨一大步，小腿與地面垂直，左腿向後伸直，左腳腳後...
