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香蕉減肥食譜 香蕉飲食減肥法
香蕉能減肥防便秘眾所周知，但是如何正確吃香蕉，能夠快速減肥成功呢？小編就為大家介紹具體的香蕉、蜂蜜飲食減肥法，讓你一周快速瘦8斤沒問題。 香蕉的減肥防便秘功效，為許多MM所熟知。可是，香蕉防便秘減肥方法到底要怎樣...
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七天減肥湯讓你一周就瘦下來
這裡為你介紹的是一種減肥湯，如果能嚴格按照所規定的方法進食，減肥者在七天之內可減重4～7公斤。 製作方法：準備6個洋蔥、幾個番茄、一棵洋白菜、2個辣椒、幾棵芹菜。把蔬菜切成塊，加水、鹽、辣椒。先用大火煮10分鐘，...
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番茄醋的做法 番茄醋快速減肥
番茄醋快速減肥的原理 番茄最顯著的減肥功效就是能潤滑腸道，改善便秘與排毒，將體內多餘的水分與廢物排出體外，消除水腫，改善易胖體質。 番茄醋快速減肥的原理 另外，熟透番茄食療效果更佳，能將豐富的維生素A、...
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減肥女生睡前吃什麼有益減肥健康
1、香蕉 減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食物纖維含量豐富，可以促進排便。 2、菊...
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檸檬減肥法 檸檬好吃又減肥
檸檬是減肥好幫手 一周減重7-12磅！這決不是一句招攬減肥人士的醒目標語，比較其它方法，它的確是更快、更有效的健康減肥的全新途徑。檸檬食譜，不僅能減去多餘的脂肪和體重，更使整個身體強壯與健康。 淨白檸檬的美容下...
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減肥水果排行榜怎麼吃怎麼瘦
1、蘋果 蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖；果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節機...
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什麼是頑固性肥胖？6個頑固性肥胖減肥的好方法
什麼是頑固性肥胖？ 頑固性肥胖，通俗點講就是，怎麼都減不下來。專業點來說，就是通過各種方法包括藥物治療在內，體重依舊沒有變化的人群。造成頑固性肥胖的原因也有很多，比如：精神受到刺激，壓力過大，內分泌疾病等。 頑固性肥...
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新陳代謝快好還是慢好？提高新陳代謝的方法_如
新陳代謝快好還是慢好？ 新陳代謝是在無知覺情況下時刻不停的進行得體內活動，包括心臟的跳動、保持體溫和呼吸。新陳代謝過快會導致人體快速衰老，而且由於自由基產生的多容易得癌症，相反新陳代謝過慢會導致發育遲緩。但是對於年輕...
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減肥達人變model 運動+飲食甩20斤贅肉_減肥成功的
現在的她就是標準的漂亮纖細女孩，那雙細到不行的腿不就是我一直很想要的鳥仔腳嗎！不過在高中時的上野瞳和現在的樣子其實有著極大的差異，完全是會讓人驚呼啊！這竟然是同一個人嗎的戲劇化程度。 上野瞳自己上傳了高三時的照片也說...
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減肥後外貌改變有多大 盤點網路最紅的10位元減肥
減肥前140斤，減肥後100斤，成功晉級白富美。 減肥前130，減肥後95減，肥妞變健身達人，亮瞎你的眼。 減肥前130斤，減肥後98斤，醜肥圓逆襲為白瘦美。 減肥前190斤，甩掉50斤贅肉，從大叔晉級為肌肉型男。...
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冬季日系短髮髮型設計修顏瘦臉
清爽日系短髮髮型，很有OL的氣質範，淺棕色染髮提亮膚色，微燙髮既增加了造型感，劉海隨性，俏皮的短髮造型，簡約大方 這款短髮髮型的蓬鬆感設計修顏瘦臉，齊劉海部分帶有一些日系的清新感，蓬鬆感非常充足的設計有著修...
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鄧紫棋教你畫小煙熏妝 4步變身性☆禁☆感女王
想必大家都知道煙熏妝吧，這是今年流行的一款妝容，小煙熏妝性☆禁☆感迷人又比濃重的煙熏妝更有親和力，適合更多場合，下面就讓鄧紫棋Anglababy為大家示範兩款小煙熏妝的畫法吧。 咖啡色小煙熏妝： 1.先用淺色的...
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教你巧用生活日用品化妝 輕鬆晉升美妝達人
日常生活有很多道具可以提升我們的妝容品質哦，例如吹風機吹睫毛更卷翹，兒童牙刷可以去唇部死皮等等這些小竅門你都知道嗎？下面就讓小編為大家解說這些美妝小竅門吧，別忘了告訴身邊的朋友哦。 1. 以頸部，而不是...
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教你畫BlingBling眼妝 打造靚妝炫秋冬
秋冬皮膚乾燥，MM們相比在妝容上也煞費苦心吧，其實大家可以畫一款閃閃blingbling的眼妝在人面前為之一閃為整個妝容帶來一些光彩這樣就修飾了乾燥暗沉的肌膚，例如像慕斯狀、霜狀等濕式眼影保濕度好不易掉粉就很適合...
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2014秋冬妝容預測 範冰冰親妝解析彩妝趨勢
你知道嗎？劉詩詩不興粗眉，秋天馬上就要來臨了潮流美眉們知道2014下半年流行什麼妝容嗎？馬上跟著小編一起來瞭解一下吧。 秋冬妝容一向是以質感為主打，今年也不例外，在此基礎上每個部位的妝容都會有些新元素的融入...
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美妝達人授補妝秘笈 5步讓妝容持久保鮮
我們常常會遇到掉妝的問題，妝容經常會北汗水灰塵消失殆盡，因此很多MM都會帶著化妝品隨時補妝，下面就讓小編帶給大家一款美妝達人的補妝秘笈，只需要5步還你美麗妝容，趕快來學學吧。 補妝小Tips： 1. 如果...
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問題肌底妝怎麼畫 達人教你畫出星兒范雪肌
還在為黑眼圈、膚色不均、斑點痘印等等問題在臉蛋上施加一層層的粉底嗎？看圖上的明星他們也同等擁有這樣的問題，可是螢屏上的他們為什麼總是以平滑無暇的雪肌展現在我們的視線裡呢？當然是因為他們有超高的化妝水準，今天就讓小...
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模仿亞洲最美林珍娜 教你畫金棕迷人煙熏妝
林珍娜的美顏是大家有目共睹的，她去年獲得由美國電影網站TCcandler公佈的世界100美顏排行裡面的第二名，得到了亞洲最美的稱號。下面就讓小編為大家介紹一款林珍娜的眼妝，一起來模仿這個全球美顏第二名的妝容吧。...
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秋季粉妝浪漫甜美 為美麗約會加分
粉調向來都是女生彩妝的搶手色系，浪漫清新的粉紫、粉紅以及橘粉都是不錯的選擇。 粉色一般都被用來象徵甜美容顏與浪漫愛情。不過，在不同質感與化妝技巧的助陣下，它也可以是個性酷感、華麗魅惑的代名詞。下面就跟小編來...
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單眼皮MM必看 教你八步晉升迷人電眼
單眼皮MM必看的單眼皮化妝技巧，單眼皮也可以打造出絲毫不遜色於雙眼皮的魅力電眼，本期就教單眼皮MM如何讓在八步內速成迷人電眼。 1：首先取淺啡色眼影塗滿眼窩作為打底 2：在接近眼線的位置上均勻掃上...
