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“大胃”女星是如何保持身材的
女明星們個個都身瘦樣美，究竟是她們真的怎麼吃都不胖還是有什麼特別的方法呢？一起來看看大胃王明星們的辛辣減肥法。 蕭亞軒 大胃王表現：愛吃宵夜 “我沒辦法硬撐著不吃飯，餓肚子對我來說，簡直不可思議。”蕭亞軒無法想...
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鄭欣宜的減肥方法科學嗎
減肥錯誤之年激瘦36公斤 代表人物：鄭欣宜 一個103公斤的“胖妹”，1年中減掉三分之一的體重。成功的減肥經歷讓17歲的鄭欣宜成為焦點人物。而眾多追星族不但熟讀書中的60篇減肥日記，還將她的個人減肥菜單奉為“寶典...
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夏天吃什麼水果好 夏季美白防曬食療護膚食物分享
多吃富含維生素C的水果維生素C是一種抗氧化劑能，同時具有護理美白皮膚的效果。很多美白產品中都蘊含了此種營養成分，是美膚佳品了，每天給體內補充適量的維生素C能增強皮膚的抵抗力，減輕紫外線傷害，是皮膚不易曬黑。富含維生...
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劉嘉玲以果汁代替早餐減肥可取嗎
減肥錯誤之早飯只吃果汁 代表人物：劉嘉玲 劉嘉玲年近40歲，依然充當香港纖體代言人。據說她的減肥妙方就是早上只喝一杯果汁，用蘋果、番茄、葡萄、柚子輪換著充當每天每餐的主食。 醫生點評：錯！早飯是一天三餐中最重要...
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十大當紅女星保持身材的方法
今天為你介紹十位當紅女明星最有效的明星減肥方法。讓你看看蔡依林，田馥甄等當紅女星都是如何減肥的！ 1、楊丞琳 曾經為了減肥，試過一天只一頓飯，餓了就喝水和蕃茄汁，下午5點後也絕不進食，結果整整半年的堅持，真的瘦了...
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達人支招夏季防曬護理之美白的方法
防曬護理美白小常識一：防曬是最有效的抗老美白方法太陽的紫外線很容易導致皮膚受損嚴重，直接傷到肌膚底層導致膠原蛋白加速流失，從而引發曬斑、雀斑、曬黑皮膚的狀況出現。因此，想要維持健康美白的肌膚，每天外出一定要做好防曬...
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達人支招 3個髮型小竅門讓你清爽度夏
夏日炎炎，清爽簡單的服飾當然也要有個清爽的髮型，不管是長髮的MM還是短髮的MM下面小編帶給大家3個髮型小訣竅，讓你清爽度夏，趕快來學學吧。 要讓髮絲充滿輕盈感，首先是放淡顏色，太過深沉的顏色在夏日不但看起...
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夏季如何保養皮膚最好 分享夏季美容護膚小竅門
夏季護膚小常識一：多補水天氣炎熱，皮膚油脂分泌旺盛，很容易出現水油失衡的狀態，皮膚油膩膩的同時不能只做好控油就可以，還要做好保濕和補水的護膚步驟，特別是油性皮膚的人士，只有報紙皮膚水油平衡態才能預防各類的問題肌膚出...
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林依晨的瘦腿秘訣大公開
1、瘦大腿 每天堅持大腿的按摩，能很好地促進血液流通和新陳代謝，進而防止脂肪堆積的產生，使肌膚美麗而柔軟。此外，要進行一些有規律的肌肉訓練，使皮膚和組織保持緊繃，並改善大腿和小腿的粗細比例。比如進行有針對性的健美鍛...
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最適合夏天的韓系清新妝容化妝技巧
俗話說，天然才是最美的，每個女生都是世上獨一無二的美，化妝也一樣的哦。對於夏季妝容來說，不一定要濃妝豔抹，清新感的妝容就很適合春夏妝容了。那麼，韓國妝容的小清新妝容最大的特點就是掩飾臉部有瑕疵的小缺點，服帖的底妝讓...
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港臺明星保持身材的方法
1、進行適當的運動 減肥必然需要進行適當的運動，強度不能過大，但是也不能過小，過大很容易導致身體疲勞，不利於減肥行動的堅持，過小不能消耗體內的多餘熱量，這樣減肥行動也終究會失敗。因此需要正確地選擇運動，可以選擇各種...
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化妝師強力推薦：粉面SD娃娃妝
明媚春光下，仿佛只有柔柔的粉色最能表露女人的甜蜜心思……這一季的後臺，化妝師用粉色點化出SD娃娃般的妝感，大氣、傳神、靈氣十足。柔粉氣色SD娃娃般的妝感仿佛妙齡少女與生俱來的肌膚紅暈，淡淡的粉色從瓷娃娃般的底妝中透出...
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林憶蓮有哪些瘦心得
明星在瘦身減肥的過程中都會有更多的心得，下面小編就要跟大家分享的林憶蓮的瘦身心得，對於實力唱將來說保證足夠的體力也是非常重要的，下面就來看看林憶蓮的獨家瘦身食譜吧。 林憶蓮吃素瘦身 林憶蓮說：“其實我就是試驗吃素...
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減肥家常菜 一邊享受美味一邊快速減肥
減肥中很多人都是喜歡這飲食方法的，這飲食減肥的效果也是不錯的，那麼這飲食減肥吃些什麼好呢?接下來就一起來看看這飲食減肥中這些家常菜的效果如何。 飲食減肥 減肥食譜家常菜 紅薯綠豆粥 紅薯綠豆粥 紅薯綠...
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甘婷婷是怎樣瘦腿的
今天小編就要跟大家一起分享甘婷婷的瘦腿秘訣，希望大家也能擁有好身材。 第一招：用吃來減腿 1、維他命e幫助去除水腫 血液迴圈不好，就很容易引致腳部浮腫，含維他命e的食物，可説明加速血液迴圈、預防腿部肌肉鬆弛等。含...
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網友示範聖誕甜美芭比娃娃妝
Christmas就到了，各位MM是不是已經準備好了呢？美眉每天都想自己是美麗的，更何況是聖誕這個特別的節日！芭比娃娃是每個女生心中的美麗象徵。讀：Christmas就到了，各位MM是不是已經準備好了呢？美眉每天都想自...
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產後李小璐有哪些減肥的好方法
李小璐順利生下愛女後，身材恢復得很迅速，儘管胸部不如以前那般呼之欲出，但窈窕的身姿依然動人美麗。李小璐產後減肥用了什麼妙招，自己坦言稱減肥還需努力，與以往身材還有一定差距，多中看出李小璐對自己的身材要求還不是很高的。...
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晚餐是減肥還是增肥 晚餐怎麼吃才最科學呢
好的晚餐是增肥還是減肥呢?這是很多人都想要問的，很多人因為這減肥的緣故晚餐都是比較慎重的，那麼這晚餐到底是減肥還是增肥呢?下面就一起來看看這詳細介紹。 晚餐進食要點 1.多素少葷 多素少葷 晚餐中多吃素食...
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要鮮豔靚麗 首選芭比娃娃妝
[導讀]女人對可愛物品的喜愛不會隨著年齡的增加而消失，當然也不會錯過鮮豔靚麗的果色美妝。動人夢幻的色彩改變的不光是你的外表，它還能幫你找回曾有的純真和爛漫，做一個快樂迷人的小芭比。 芭比娃娃妝容 做個kidult達人...
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邁克爾·喬丹是怎樣利用瑜珈減肥的
熱瑜伽是把瑜伽的環境放到一個40度左右的溫度中因此而得名！熱瑜伽的減肥功效很多，能夠很好的的燃燒脂肪，同時還能夠減小瑜伽給初練者帶來的困難！著名的飛人邁克爾·喬丹是一位熱瑜伽的忠實愛好者，他曾經在公開場合表示：“每場...
