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如何享受美食又能享瘦身材
很多肥胖都是因為飲食導致的，飲食不當容易導致肥胖，想要減肥也可以從飲食著手，如何飲食能減肥呢?下面介紹幾個可以讓你瘦身的飲食小妙招。 1.切成條狀的紅蘿蔔、青椒、小黃瓜、花椰菜，以及芹菜，皆可作為點心，並可存放...
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怎麼樣才能讓全身皮膚變白變細嫩
怎麼樣才能讓全身皮膚變白變細嫩這是眾多女人都關心的美容護膚問題。特別是在炎熱的夏天，稍有不注意就被火熱的太陽曬得黑乎乎的，所以，在此季節尋求美白方法的人則加倍上升。那麼我們要怎麼樣才能讓全身皮膚變白變嫩呢？自製面膜網小...
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美容護膚中醫按摩有訣招 祛斑抗皺美白一個都不少
夏天到了，化妝品、護膚品齊齊出動，保護脆弱的肌膚，但是這顯然還不夠，通過中醫手段，為自己的肌膚按摩，能夠舒緩皮膚，同時能夠促進血液迴圈，增白祛斑。快來學學吧，美麗不能偷懶哦。1.驅趕暗淡肌膚。主要有兩種成因。成因一：主...
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飲用減肥茶的常見幾種誤區
減肥茶相信對於想要瘦身減肥的女士們來說肯定不會陌生，那麼面對那麼多的減肥茶，我們在服用的過程中有什麼是需要我們注意的呢？我們在平時服用的過程中會不會有什麼誤區呢？下面我們一起瞭解下吧。 空腹不宜喝 如果在空腹...
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蛋黃豆腐面膜的製作方法
準備材料：一小勺白醋，蛋黃1個，蜂蜜少許，兩勺豆腐，面膜碗，面膜紙。 （1）把蛋黃放入面膜碗中，其實只要半個蛋黃就夠了，用不了太多。 （2）加入一小勺蜂蜜，和一小勺白醋。 （3）將豆腐打碎，加入碗中。 （4）攪拌均勻，...
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減肥冰沙 炎夏消脂又美味
1、鮮杏冰沙 健康加分：香蕉富含鉀可消水腫，花生醬富含不飽和脂肪酸，除了美膚，還可帶來飽腹感，讓你減少吃其他零食的機會。 鮮杏冰沙 所需材料(1人份) 脫脂牛奶/純豆奶：300毫升 天然花生醬：1湯匙 中等大小香蕉...
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皮膚暗黃怎麼調理 治療皮膚暗黃的美白小妙招
皮膚暗黃用檸檬美白小妙招臉部皮膚暗黃如何美白是很多妹紙一直所追求的護膚話題了。要想美白皮膚不試試用檸檬汁和蜂蜜混合調製均勻後塗抹臉部，注意先用洗面乳徹底清潔肌膚後在使用。塗抹保留時間20分鐘後溫水洗淨。堅持使用具有...
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自製蜂蜜豆腐美白麵膜的詳細步驟
蜂蜜和豆腐都是很容易找到的美容材料，兩者搭配使用，護膚效果更佳，下面主要介紹diy蜂蜜豆腐面膜的步驟，美白效果不錯哦~ 面膜材料：豆腐、蜂蜜、麵粉適量。 （1）將豆腐搗碎放入碗中，然後加入適量麵粉和一勺蜂蜜，然後開...
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牙齒黃怎麼美白 教你怎樣讓牙齒美白的方法
牙齒黃怎麼辦：適當飲用綠茶牙齒黃如何美白呢？很多牙齒有些偏黃的朋友都喜歡選用含有綠茶物質的牙膏已達到美白牙齒的效果，也確實有一定的治療效果。這是因為綠茶含有非常豐富的氟，對堅固牙齒和美白效果不錯。生活中我們可以適當...
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重返20歲與韓版奇怪的她髮型PK 誰卷髮最美
《重返20歲》楊子珊劇照 《奇怪的她》沈恩京劇照 備受關注的《重返20歲》最近上映，這部戲中不但有鹿晗小鮮肉，還有暖男陳柏霖，女主角則是楊子珊獨挑大樑。這部電影翻拍自韓國《奇怪的她》，自然也免不了要接受比較...
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讓你越吃越瘦的上班小零嘴
既想通過吃零食減壓，又希望不要因此而變胖，有沒有兩全其美的方法？正佳廣場一家宣導低熱量、低卡路里的零食店應運而生。低卡路里食品它們主打健康、方便路線，以多元化零食種類為優勢，甚至有“代餐”的作用，一下子成為辦公室零...
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吃什麼可以美白皮膚 春季護膚必吃四種美白食物
吃什麼可以美白皮膚：櫻桃女人常吃櫻桃對美白皮膚很有幫助，櫻桃含有非常豐富的鐵和胡蘿蔔素以及維生素等等多種營養食物，相當於蘋果的20倍，梨的30倍，經常是可令皮膚細緻柔軟，血液迴圈正常，改善皮膚乾燥粗糙的細紋肌膚，令...
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怎麼吃都不胖的零食策略
零食各有特點，但要注意搭配，不要只吃一種食品。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以，選擇零食也要講科學，應挑選有益健康食品。 餅乾、麵包和蛋糕 用麵粉、糖和少量...
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自製蜂蜜美白滋養面膜
蜂蜜珍珠粉面膜 準備一個乾淨的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得過多，調成糊狀即可。這樣面膜就做好了。 使用前，先用溫水把臉洗淨，然後用小棉簽蘸著調好得自製面...
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韓國女人最喜歡的黃糖面膜
在韓國一直被狂吹捧的黃糖面膜，我也曾經是它的FANS。但說真的，每次用完都沒有什麼很大的感覺，可明明就是580港幣(還不知道現在有沒有升價)，為何還是沒有用呢?因為我要經常化妝，所以皮膚很幹，特別是鼻子兩邊，於是我決定...
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瘦美人春季飲食的秘密武器
秘密一、蔬菜 蔬菜減肥法，減肥時，蔬菜是很好的一種選擇。蔬菜大多含有較為豐富的維生素、礦物質以及植物營養素，能有效增加你的飽腹感，幫助控制住食欲和攝取食物量。另外，蔬菜的水分充足，熱量低，脂肪含量也低，所以多吃你也...
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怎樣吃零食還能一直瘦
具體方法是： （1）避免吃加工過的零食 營養學家贊成以下兩種零食：一是脆餅乾（無鹽餅乾最佳），因為它們大都是烘烤的，而不是油炸的；二是爆玉米花，因為它熱含量低，而纖維含量卻很高。 （2）像安排一日三餐一樣安排零...
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超好用的美白護膚品大推薦 你值得擁有
高絲雪肌精這是日本很有名的美白聖品。沒有立竿見影的效果，但是長期堅持使用的MM都能達到白皙水嫩的效果哦。只是這套護膚品有含藥用酒精，所以敏感肌的MM還是要慎重。歐萊雅雪顏美白系列歐萊雅是巴黎歐萊雅集團的主打產品。該品牌...
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蜂蜜蛋清檸檬面膜能天天做嗎？
蜂蜜蛋清檸檬面膜能天天做嗎？很多人美白喜歡用檸檬DIY面膜，再加上蜂蜜具有滋潤肌膚之功效。其實任何面膜如果天天做只會導致皮膚提前老化，尤其檸檬含有大量VC，對皮膚也有刺激，所以建議你一星期2次就OK了。想要美白祛斑光外...
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這7個時刻吃糖不會胖
編輯推薦：哪些零食怎麼吃都吃不胖？ 1、開車前 據報導，美國科學家對數百名駕駛員試驗發現，當他們按要求每天下午2點吃點巧克力、甜點或甜味飲料時，可以提高注意力，減少很多車禍。因此，當你下午開車外出時，不妨吃塊糖振...
