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怎麼吃零食不發胖
怎麼吃零食不發胖 吃點心前要三思 小食或許對你來說是有益健康的，但如果沒選擇的胡吃海喝，那就對減肥無益，只會增加體重。這是因為不餓的時候吃零食，或者吃的零食並不是健康食品反而會讓你長胖。為了避免攝入不必要的熱量，吃...
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自製美白補水面膜大全 美白和補水雙重護膚技巧
自製美白補水面膜方法一：豆腐面膜功效：保濕補水、護理美白和細膩嫩膚做法：做菜的時候留取一小塊豆腐，做好潔面護理之後將雙手洗乾淨，把豆腐塊放於手掌心相互揉搓後敷於臉部，用指腹輕輕按摩，保留時間大約15-20分鐘即可用...
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《幸福歸來》熱播ing 女主李沁教你如何練就白皙肌膚
正在熱播的電視劇《幸福歸來》，作為女主的李沁在劇中白皙光滑的皮膚真的是非常的搶鏡，不少美眉都在問她的美肌是如何養成的。下面小編為大家揭開李沁的護膚方法，想要擁有好肌膚的學起來。 李沁 電視劇《幸福歸來》正在熱...
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油性皮膚保養妙招 達人支招自製面膜保濕控油
油性皮膚改善方案一：自製啤酒面膜如何控油保持肌膚清爽保濕呢？大家平日在潔面後將少量的啤酒倒在面膜碗中，然後用化妝棉放入其中浸濕或是將一張壓縮面膜紙浸濕透後敷臉，保持15分鐘後取下用清水洗乾淨臉部即可。定期堅持使用具...
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冬季洗臉要注意 早上晚上要分開
冬季臉會覺得特別乾燥這和空氣乾燥是有直接關係的，而其實護膚品是次要的，學會如何洗臉才是最重要的。冬季洗臉分早晚，快跟隨小編來看看吧。 早上洗臉重點：先檢查油脂情況再選擇潔面產品 我們的皮膚經過保養品一晚上的修復，...
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最省錢的減肥妙招大盤點
方法一：步行 每星期最低限度3次，每次連續步行20分鐘，並且擺動手臂及原地踏步。 方法二：上樓梯 無論到哪兒，放棄電梯，如果你每星期上樓梯3—4次，每次運動約30分鐘，便可消耗400—500卡熱量，另外還...
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掌握爽膚水正確用量 健康皮膚不是夢
爽膚水相信一定是大家日常護膚經常用到的護膚品，市場上爽膚水的牌子可謂五花八門，可是卻很少有人告訴你爽膚水一次需要用多少。下面小編帶你解開答案。 爽膚水的粘稠度和精華度不同，用量也有所不同，通過下面這個方法可以判斷你...
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蘆薈祛痘小妙招 自製蘆薈祛痘面膜的方法
自製蘆薈黃瓜面膜祛痘材料：新鮮蘆薈、黃瓜、壓縮面膜紙做法：蘆薈洗淨後去皮，黃瓜洗淨切片，將其一同放入榨汁機中榨汁倒出，將一張面膜紙浸泡在汁水中，清潔臉部肌膚後將面膜敷在臉上，大約15-20分鐘後溫水洗淨即可。功效：...
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揭秘：最省錢的減肥食譜！
一根苦瓜裡含有０．４％貴如黃金的減肥特效成分——高能清脂素，這種被譽為“脂肪殺手”的特效成分能使攝取的脂肪和多糖減少４０％－６０％左右。實驗證實，每天服用一毫克該成分，可阻止１００克左右的脂肪吸收，並使腰圍瘦小２毫...
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皮膚暗黃粗糙怎麼辦 牛奶護膚美白拒絕黃臉婆出現
牛奶美白法一：牛奶豆腐湯適量的牛奶還豆腐混合放入鍋中煮熟熬成湯後就可食用，製作方法很簡單的，護膚功效也是很不錯的。經常食用能給體內補充相應的水分和養分，改善皮膚乾燥暗黃，令肌膚白裡透紅，恢復嫩白勻淨的健康肌膚，是一...
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豆製品護膚有效果嗎 如何用豆製品護膚呢
豆製品除了這食用外，對於這護膚也是有著一定的幫助的，這是很多人不知道的，這豆製品用於護膚也是不錯的，那麼這豆製品護膚要怎麼做呢?下面就一起來看看這詳細介紹。 豆漿 豆漿 都將是將大豆用水跑後磨碎過濾煮沸而成...
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什麼是綠色美容方法 怎麼樣美容健康天然呢
說到這護膚很多人都會想到哪些護膚品，其實除了這護膚品外，這生活中也有不少的健康天然綠色的護膚方法，這些護膚方法效果也是不錯，關鍵這性價比更高，下面就一起來看看這詳細介紹。 番茄富含大量的維生素。其中維生素B含量為蔬...
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痘印怎麼消除小妙招 從此擺脫痘印煩惱
很多的美眉都是痘印的困擾，好不容易不可惡的痘痘滅了，卻留下難以磨滅的痘印，真是影響心情，影響形象，今天小編幫你小妙招痘印怎麼消除，一起來看看吧! 痘印的種類 黑色痘印 1、黑色痘印 黑色痘印是由於痘痘發炎...
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自製面膜大全 達人教你自製美白祛斑面膜護膚方法
自製美白祛斑面膜方法一：優酪乳+燕麥做法：當天喝剩的優酪乳不要急讓掉，將其放入冰箱冷藏起來，晚上做好潔面後取出將優酪乳倒入面膜碗中，加入是適量的燕麥片混合調製均勻好後直接敷在臉上，保留敷面膜的時間大約15-20分鐘左右...
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蜂蜜面膜怎麼做美白皮膚 教你自製蜂蜜面膜美白的方法
蜂蜜是日常生活中很多女性必備的護膚保健飲品了，不管使用是用來內服還是外用做面膜，都具備很不錯的護膚和養身效果。蜂蜜能幫助皮膚增強免疫力和抵抗力，緩解皮膚乾燥減少黑色素的沉著。使肌膚細膩淨白，柔潤起來。那蜂蜜面膜怎麼...
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美白麵膜怎麼做 diy美白麵膜塑造嫩白勻淨美肌
雞蛋美白麵膜做法功效：護理美白皮膚，滋潤保濕和抗衰老防皺，特別適合幹性皮膚和中性皮膚的人使用。材料：蛋黃、蜂蜜、麵粉、純淨水做法：新鮮的雞蛋破殼後將蛋清和蛋黃分開，蛋黃放入洗淨的面膜碗中，加入適量的蜂蜜和麵粉，加入...
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簡單美味的消脂減肥茶推薦
生活中有許多不同的減肥方法，而喝減肥茶減肥就是其中的一種。那麼喝什麼減肥茶能有效的幫助我們減肥呢?下面給大家介紹簡單美味的消脂減肥茶推薦，供大家參考。 漲氣者喝大麥芽茶 體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推...
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維生素e的作用及功效 巧用維生素E抗衰去皺美容小妙招
維生素e的作用及功效女性長期堅持服用維生素e膠囊具有一定的抗衰老護膚效果，這是因為維生素e具有抗氧化的作用，也有使用內調外用的護膚技巧，將維e刺破塗抹於各個部位的肌膚上，能幫助改善皮膚乾燥和子滋潤肌膚，延緩皮膚衰老...
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用什麼洗臉會變白 民間小妙方不容錯過
一白遮百醜，所以很多的美眉都希望自己白一點，再白一點，那麼用什麼洗臉可變白呢?這是很多人都想知道的，今天小編推薦幾種民間去斑美白小偏方，不要錯過喲。 用什麼洗臉可以變白呢 黃瓜美膚面膜 1 、將黃瓜放入榨汁...
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收縮毛孔的方法大揭秘 4個護膚方法塑緊致肌膚
推薦閱讀：毛孔粗大怎麼辦,收縮毛孔的方法,如何收縮毛孔收縮毛孔的方法一:使用冰過的爽膚水臉上毛孔粗大怎麼辦呢？此類問題肌膚的女性要想擁有緊致的肌膚不妨將日常用到的爽膚水或是化妝水放入冰箱冷藏，每次做好潔面護理後拿出...
