-
讓你快速瘦身的13條法則
1. 每日嚼•一身輕 據一項新研究發現，多嚼嚼無糖的口香糖，能提高新陳代謝，人也不易發胖。你也許不相信，一個人持續在一年內每天都嚼一顆無糖口香糖，可能輕輕鬆松減掉十幾公斤的脂肪。 2. 吃不吃•很重要 研究顯...
-
揭秘民間流傳的10大護髮偏方
很多人都著迷於民間的一些護髮偏方，也有大量人在樂此不疲的把自己當做試驗田，那麼這些偏方真的有用嗎？究竟哪個是真哪個是假？今天就為您揭秘民間流傳的10大護髮偏方。 1、啤酒護髮 小編揭密：啤酒中含有的蛋白質、酵母，...
-
非常實用！3分鐘修眉+畫眉
[導讀]其實只要把握好眉形的重點，修眉和畫眉這個看似複雜的動作就會變得很簡單，只需短短的3分鐘左右你就能夠自己親自修理出標準的眉形來。 百搭眉形：上圖中類似新月眉，即柳眉的眉形是女性最理想的眉形，面相學當中代表理智、...
-
每天早上做這四件事能減肥
第一件：喝一杯溫的淡鹽水 每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。 比例是100毫升水鹽不超過0.9克，而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好，如果按照正常比例沒有副作用。早上...
-
修護秀髮開叉的方法 擁有一頭秀髮
對於秀髮分叉問題相信令很多女士們頭疼不已，尤其是長髮尤其見多，經過燙染的發質受損情況相當嚴重，發尾的開叉實在是大大影響了秀髮的觀感，要怎麼辦才好呢?又不捨得剪掉長髮，小編今天為大家介紹修護開叉的方法! 頭髮過於乾燥...
-
冬季減肥好時機 冬季吃什麼能減肥
冬季減肥的原因主要有兩點：其一，冬季氣溫下降，人的胃腸供血量增多，消化吸收功能增強，胃口好，飯量自然增加，故冬季是最容易發胖的季節，若能在這幾個月中控制住體重，則發胖風險大大減少;其二專家研究發現，冬季減肥效果最佳，...
-
彩妝天王Kevin老師畫眉秘笈～
走在時尚尖端的你，當然不能缺少時下流行畫眉法啦，彩妝天王Kevin老師就對時下流行眉毛的畫法進行了一番講解，姐妹們一起來學習吧! 黑黑一道柳葉眉現在已經不流行咯!試試看利用眉粉+眉筆劃出自然的眉型吧! 1、先用咖啡...
-
頭皮護理尤為重要 減少脫髮與頭屑困擾
酷熱的太陽，成為了頭屑增加和脫髮的根源。紫外線刺激頭皮，弱化毛根，加速頭皮老化。頭皮護理在這個時侯尤為重要，汗水過量分泌，濕度為頭屑滋生營造了最佳環境。由此帶來的頭屑嚴重和毛髮脫落，成為了不少人心中的一大困擾，要怎樣做...
-
容易導致身體反彈的減肥法
要想擁有姣好的身材就要相應的選擇好相關的減肥方法，而在我們的生活中有什麼比較好的方法能幫助我們減肥呢?下面給大家介紹容易導致身體反彈的減肥法，供大家瞭解。 激烈運動減肥法 不難看見一些女孩子為了瘦身在健身房內...
-
適合經期減肥的六種運動
女性在生理期間到底適不適合進行健身鍛鍊，主要視自身情況而定。一般來說，大部份的女性在生理期依舊感覺良好，適度運動並不會讓出血量變多，或不會造成難以平復的身體傷害。但如果下腹部的痙攣真的讓你感到好崩潰，那就先乖乖傾聽...
-
巴西超模護髮獨門秘笈 用火灼燒十分流行
隨著頭髮的增長，分叉的困擾也隨之而來。然而，據英國《每日郵報》6月17日報導，巴西超模芭芭拉(Barbara Fialho)面對此困擾有著自己的獨門秘笈，即用火灼燒。當地專家也證實，這樣做法在當地美容業確實十分流行。 ...
-
經期減肥效果好 經期吃什麼食物減肥
很多女性朋友都知道，經期是減肥的一個好時機，為什麼說在月經期間減肥效果最好呢?因為有專家發現，女性在經期內荷爾蒙波動很大，可以影響脂肪的燃燒，然後在月經的最後2天和月經後的一周被大家成為“減肥福利期”，而且在這段時間...
-
如何畫眉 教你選好眉形畫對眉色
選對眉型，不僅能修飾不夠完美的臉型，更能神奇地為你的魅力加分。選對眉形是指導方針，畫好眉形更是實戰操作啦，指導固然不能少，練習同樣很重要，下面就跟著酷尚網小編一起去“實戰”吧！畫出你的個性眉形！ ◆高挑眉：適合橢圓臉...
-
夏季護髮 頭皮長痘護理有妙招
盛夏來臨，炙熱的陽光與高溫給皮膚帶來巨大壓力，出油、毛孔粗大、曬傷曬黑。可是在我們給皮膚防曬護理的同時，是不是忽略了頭皮頭髮同樣也會受到紫外線與高溫的影響，產生各種問題？ 1.頭皮紅腫還伴隨紅點點和痘痘？ 頭皮長...
-
居家這樣運動 很快就能瘦
夏季天氣熱，不想進行戶外活動，又想減肥，怎麼辦?其實宅著也能瘦，下面4招居家瘦身操，趕緊get起來吧! 1、吻枕膝臥撐 器材：枕頭 目標功效區：肱三頭肌和胸肌 A：雙手和雙膝著地控制住平衡，雙臂撐直。你的...
-
冬季減肥必試的瘦身妙招
蔬菜餐減肥 是指以蔬菜為主，完全不吃穀類及肉類食物。一般每日吃一頓，即可減少2090千焦左右的熱能。由於蔬菜中維生素和微量元素豐富，不會因減肥引起維生素和微量元素缺乏。 飯前吃水果 每日用餐前1小時吃一些水果是一種...
-
愛美也要拒絕染髮後遺症 鎖色護髮都不能少
發色不僅能讓整個人的氣質改變，還能襯托出膚色，顯示你的時尚態度，可是誰也不想染髮後秀髮變稻草，沒有生命力的頭髮也毫無美感可言。 但花了那麼多的時間跟金錢，如果沒有做好染後護理，讓發色在短時間褪色，或是讓原本還不錯...
-
如何畫眉 大美“眉”必須瞭解的眉毛學問
你對修眉技巧瞭解的夠多嗎？面對過粗或過細，斷眉、疤痕該如何補救，眉毛高矮不一兩邊不對稱的眉型，你還知道該如何修眉嗎？所以不要再以為修眉是件簡單的事情，想要修出適合自己，提升氣質的眉毛一定要瞭解這些眉毛學問。 Q：眉毛...
-
加速瘦身的7個減肥小妙招
正確的早餐讓你瘦得飛快 省略早餐會導致體內新陳代謝速率大幅降低，使得所消耗的脂肪數也大為減少。"根據專家說法，一份完整早餐的熱量約在200到300卡，必須包括碳水化合物、水果和蛋白質，最好在起床後1-2小時內進食完...
-
頭髮毛躁如何改善 洗髮護髮有訣竅
對於愛美的我們來說，我們都喜歡對自己下黑手。我們都愛飄逸柔順的美髮，但是很多人頭髮經多次燙髮後就變得異常的乾燥，去理髮店保養也不能解決根本問題，那麼我們在家應該如何正確利用洗頭跟護髮產品來護理我們的頭髮呢?下面就跟著小...
