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不做胖媽 孕期安全減肥有方法
如果在懷孕前你已經有超重現象的話，那麼懷孕對於你來說可能會是一個重大挑戰了，因為懷孕可能會更容易引發併發症，例如孕期糖尿病、浮腫等形形式式的疾病，特別是在懷孕期間你增重過多的話出現併發症的幾率會呈直線上升。以下是專家...
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產後瘦身減肥的幾種方法
產後瘦身有訣竅之運動篇 一、每天走一走 產後減肥的前階段都不適合進行激烈的運動，而散步正好不屬於激烈運動的範圍，同時又比那些輕柔的運動的減肥作用要大，所以散步在產後減肥中就更顯得重要了。在開始散步時可以先把時間控...
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經期吃7種水果有助減肥
月經期是讓女人煩惱的時期，可是例假期主要吃對生果卻能夠輕鬆瘦身哦，例假時間常常食用生果，能夠防治發作便秘，避免盆腔充血，能夠在經期過程中推進瘦身的繼續進行。可是一些特別偏冷的生果卻不宜在例假時間食用。那麼經期究竟...
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小腰精生活中瘦腰的7個妙招
擁有迷人纖細的小蠻腰是每個女人的夢想，畢竟腰粗如桶的女人看起來怎麼都像個壯漢。誰想被扣上這樣的糟糕帽子啊?想要扭動柳條般細腰的mm，趕緊來看看7大瘦腰妙招吧。只要動一動就能瘦哦。 減肥有時並不像人們想像的那麼...
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假睫毛怎麼貼 假睫毛也能以假亂真打造出天生的效果
相關閱讀：睫毛膏哪個牌子好 達人支招不同眼型如何選擇睫毛膏一款好的假睫毛也可以打造出以假亂真的效果，用眼線眼妝等手法稍微的用點心思假睫毛也能貼出真睫毛的效果。下面跟著主婦網的小編一起來學習吧。先用刷子蘸取黃色的眼影塗抹...
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應該怎麼減肥最有效
1. 利用睡眠前，拉伸頸脖，人顯得更清瘦 醫學專家認為，女人完全可以把每晚失眠當作一次調整身心健康的時間，如果你在睡前做適當得身體運動，利用8小時安眠狀態，身體能得到有效地伸展。 “睡眠健康法”即睡眠時，人體脖...
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適合懶女人的快速減肥法
現在已轉入秋冬季節，但是希望自己能有完美身型的女士們還是不會停止減肥的腳步。但是人到了天氣寒冷的時候往往就會出現惰性。下面給希望減肥的女士們提供幾種適合懶女人的快速減肥法，供大家參考。 少吃速食 有一個調查物...
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如何畫眼妝搭配眼影色彩 達人支招畫出亮麗眼妝
淺色一定容易顯得眼睛腫嗎？當然不是，顯得腫是因為你沒有處理好眼妝的層次感。膚色白的女孩用粉色、藕荷色非常適合，可以直接用粉色為主、添加蜜糖和棕色的暖調四色眼影，親和柔美。而膚色黑的女孩就務必選用冷粉色的眼影，搭配銀白色...
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最適合女人瘦腰的方法推薦
女人都希望自己的能擁有S型的身材，而腰部是最能體現身材纖細與否的部位。那麼有什麼比較好的方法能幫助女人們瘦腰呢？下面給大家介紹最適合女人瘦腰的方法推薦，供大家參考。 海鹽按摩法 洗完澡後，利用海鹽，繞肚臍順時...
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哺乳期減肥要怎麼做 哺乳期減肥需要注意些什麼
哺乳期減肥要怎麼做?這哺乳期減肥需要注意的地方也是不少的。哺乳期不同於其他時期，這個時期的減肥需要注意孩子的哺乳餵養，需要遵循科學的減肥方法，接下來就跟著小編一起來看看哺乳期減肥的相關事宜。 哺乳期能減肥嗎? ...
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適合女性的刮油降脂食物推薦
許多人都知道減肥要從飲食和鍛煉入手，而挑選能幫助我們刮油降脂的食物更能有效幫助我們減肥。那麼哪些食物的刮油降脂效果好呢？下面給大家介紹適合女性的刮油降脂食物推薦，供大家參考。 香菇 具有消食、去脂、降壓等功效...
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怎麼畫眼線 巧用眼線畫出大眼妝圖解步驟
每個女孩都想擁有一雙漂亮的迷人電眼，尤其是內外雙的妹子們更是夢寐以求，這是上完妝後的效果，整體給人的感覺就是可愛中摻雜著幾分時尚的女人味!下面就告訴大家巧用眼線畫出大眼妝的圖解步驟。大眼妝化妝步驟一：先準備好一隻眼線液...
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揉肚子減肥有用嗎 揉肚子減肥需要注意什麼
肚子上的贅肉是很多人很多人都忌諱的，那麼這肚子上的贅肉要怎麼去消除呢?不少人有嘗試過這揉肚子減肥的方法，這方法還是有效果的，那麼這揉肚子減肥要怎麼做呢?很多人對於這方法並不是很清楚，接下來就一起來看看這詳細介紹。 ...
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瘦身從日常開始做起
減肥從來都沒有捷徑，所以不要指望靠節食就能在短時間之內瘦7、8斤，這是不可能的。科學的減肥方法都要求你循序漸進並且持之以恆。那麼在生活中我們注意哪些細節更有利於健康瘦身呢?最有效的減肥方法有哪些呢?小編建議大家從...
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非常有效的日常瘦腹小妙招
日常平坦腹部秘訣： 在日常生活細節裡，如果你稍稍注意一些基本守則，那麼平坦的腹部仍會長伴左右。 鍛煉出結實的腹部 結實的腹壁令腸胃鼓脹情況減少。 食物要煮熟 現在的時尚烹飪是半生不熟，這導致澱粉無法被摧毀，大多數蔬...
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如何化妝遮蓋黑眼圈 達人教你眼部化妝技巧圖解
眼部有黑眼圈眼袋怎麼辦呢？這定是很多女生所困擾的問題了，同時也是化妝難度最高的部位，下面，跟小編來學習以下達人教大家怎麼使用遮瑕膏遮蓋黑眼圈的咽部不化妝技巧詳細教程圖解。怎樣化妝遮蓋黑眼圈技巧：指腹輕按使其貼服妹紙...
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跳舞毯能減肥嗎 使用跳舞毯減肥需要注意些什麼
跳舞毯是近年來比較流行的一種家居健身遊戲玩法，這跳舞毯喜歡的人也是不少的，除了健身外這跳舞毯的減肥效果也是不錯的，那麼這跳舞毯要用於減肥要怎麼做呢?接下來就跟著小編一起來看看這跳舞毯的減肥方法與技巧。 跳舞毯是一項...
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不同場合怎樣畫眼線 劉詩詩領銜當紅女星為你親自示範
推薦閱讀：《偶像來了》女神紮堆 10位人氣偶像妝容評析誰是真女神劉詩詩適合場合：約會約會的時候一款比較清爽的淡妝是最合適的，據統計男生們大多數都喜歡女生清新自然的淡妝而不是濃妝豔抹。劉詩詩的這款眼妝就非常適合約會的場合...
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冬日新娘瘦身的3個妙招
>>更多推薦：必看 冬季減肥全攻略 吃飯不要狼吞虎嚥 狼吞虎嚥地快速吃飯，會在不知不覺中把胃撐大導致肥胖。人腦傳達出“吃飽”的指令，是在用餐開始後20～30分鐘，然而在大腦感到沒吃飽之前便狼吞虎嚥的話，就會造成飲...
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國字臉MM適合什麼時尚髮型 中分髮型百搭顯瘦臉
國字臉女生最愛的中分長卷髮，波浪式的燙卷髮很顯發量感，露出額頭的髮型設計很適合修飾國字臉型。 禦☆禁☆姐們必學一款的韓式長髮髮型，瑩亮柔順的髮絲，露額的中分長髮自然披肩，很有浪漫的女人味。 淑女路線的M...
