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5大平價食材 給你胸部第二春
[導讀]很多非常有名的豐胸食品，其實就在身邊、簡單易得。這些食材通常含有豐富的蛋白質、蛋白酶、酵素和維生素，能夠促進細胞發育天然荷爾蒙。經常吃這樣的食物，可以讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。 以下一些食材，就兼具調經...
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35歲女人美胸8大絕招 打敗外擴與下垂
你崇尚自然、不喜歡穿著內衣嗎？小心，外擴歐巴桑已經漸漸找上你囉！ Part 1：別做外擴歐巴桑 別做外擴歐巴桑 你崇尚自然、不喜歡穿著內衣嗎？小心，外擴歐巴桑已經漸漸找上你囉！ 女生大部分都會天天穿內衣，但是穿錯了內...
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8個瘦身花招 減肥不必大動干戈
1. 7:00AM 體重時間 稱體脂 代替 稱體重 體重秤已經“OUT”了！體重只是身體指數的一個參數，而跟瘦身更相關的是體脂的含量。我們都知道同樣品質的脂肪和肌肉，脂肪的體積是肌肉的3倍。因此，如果你身體中的脂肪含...
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6大美胸方法利與弊 助你健康豐胸
導語： 每個女人都希望擁有豐滿誘人的雙峰，也滋生著各種各樣的豐胸方法。那麼，這些美胸方法真的能幫你健康豐胸嗎？下面，小編就為你分析最流行的6大豐胸方法利與弊，助你健康變大。 1、精油按摩豐胸 這是目前美容院常用的一種...
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減肥不減胸 教你豐胸hold住傲人曲線
不少人在瘦身的時候遇到的難題就是減肥也跟著減胸，要怎樣才能減肥不減胸呢？吃什麼豐胸，做那些豐胸操，小編教你減肥又健胸的豐胸方法，利用調節飲食與加強運動，再也不怕會降CUP，幫你slim up全身又能hold住傲人曲線！...
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最適合女性的6項運動
運動方案一：滑冰 大大小小的滾軸冰場、滑冰場也開了不少家，你去過了嗎？夏天的時候，你可以去滑滑旱冰，冬天的時候，又是滑水冰的好時候，滑冰對於協調能力的鍛煉是很有幫助的。 適合人群：沒有什麼年齡的界限，但建議你現在儘快學...
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專家提示：最健康的10種減肥方法(組圖)
在您的身體越發膨脹之際，您渴求美妙身段的欲望同時也在越發膨脹起來。節食已經成為一個熱門主題，而除了節食以外，還有很多舉世公認的健康減肥方法。一般的減肥方法包括：做運動，藥物治療，抽脂述，節食，穴位針灸減肥和減肥貼等。 ...
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OL速變完美柳腰 10大獨門妙計
導語：對於長期坐辦公室的女性，在空調環境下工作，皮膚感到非常乾燥，小腹也變得越來越鬆弛，並且更多的贅肉堆積起了難看的凸腹……解決這些問題，你只須掌握一些獨門小秘招，就可以輕鬆擁有“魔鬼”體態。
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揭秘女星可以忽胖忽瘦的原因(組圖)
娛樂圈裡生活的女明星為了一個角色，她可以暴漲十公斤，但為了另一個角色，她可以激減十五公斤。她們每天都為螢幕角色改變著，增肥減肥成了家常便飯，那胖下來怎麼迅速瘦下來呢"?"看看下面幾位女星的獨門密招，你就會知道，其實這你...
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宋慧喬教你浮腫麵包變鵝蛋臉
對比剛出道時的宋慧喬和現在的她，整個人出落得愈發水靈，一張親和力十足的臉蛋更是瘦了1圈！究竟宋慧喬是如何讓自己的小“麵包臉”成功瘦臉成功，變成了現在的標誌鵝蛋臉？下面讓我們來看看宋慧喬的去水腫減肥秘訣…… 宋慧喬去水...
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30天神速美腿
今夏，短到不能再短的迷你裙成為趨勢，走著貓步的模特不斷向你展現著各種迷你裙，Gucci、Louis Vuitton、Chanel……幾乎所有的大品牌都推出新款迷你裙。從現在開始，給你一個月的時間去準備，像巴西名模費爾...
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常穿細高跟？瑜伽解救緊繃小腿
不管高個mm還是矮個mm，高跟鞋都能讓女性變得更加自信和美麗，但是常穿高跟鞋，會使小腿的肌肉變得緊繃，肌肉纖維變短，小腿就會越來越粗壯。同時，小腿後側跟腱萎縮，也會讓你的腳腕變粗。難道要我們放棄高跟鞋？其實只要練習下邊...
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最佳的減肥方法：吃香蕉
最佳的減肥的食譜是什麼？吃香蕉！可是香蕉該和哪些食物搭配呢？你別急，我們今天為你帶來一份驚喜—瘦身妙招。 1.香蕉沙拉 這是最簡單的做法。把香蕉切成小塊，然後，拌上沙拉醬，再放到冰箱裡面冷藏一會兒，幾乎不費吹灰之力一...
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吃柳丁能減肥享瘦還甩肉
吃柳丁就能減肥？它能促進新陳代謝，是不錯的減肥水果。而且也正是目前市場上受青睞的水果。下面來看看柳丁減肥法，如何瘦出苗條身材。 吃柳丁也能讓你擁有好身材，做個瘦美人哦！柳丁減肥法幫你速效減肥，健康減肥！想做瘦美人的你...
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5道膳食 讓你胸部更圓潤
[導讀]飲食養生師現在比較流行的養生方法，很多mm都喜歡。女生胸部的堅挺是她們生理年齡的一個代表，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更加的圓潤堅挺，這個可以通過飲食來調理。 下面我們就為大家介紹5種膳食，來調理女性胸型。...
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調整坐姿勤於按摩 4個要點拒絕乳☆禁☆房下垂
每一個女性都希望有一對豐滿而富有彈性的乳☆禁☆房，使之構成女性特有的流暢、圓潤、優美的曲線美。誰都想要留住20歲時的胸部曲線，但是卻敵不過歲月的流逝、地心引力、懷孕哺乳等身體變化，漸漸失去往日的驕傲。 解決方案 選一款合適...
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8招超級豐胸按摩 不做小胸女人
豐胸是一個女人一生的事業，特別是小胸的女人。然而在現在科技發達的時代，很多的女性都會選擇去做隆胸手術，從外力去幫助自己豐胸，看上去有傲人的身材。但是這種方法畢竟是有風險的，而且對身體有一定的危害，所以如果大家想要豐胸的...
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組圖：提拉乳☆禁☆頭 重塑圓潤胸型 做魅力女人
導語：豐滿健美的胸，使女性構成特有的流暢、圓潤、優美的曲線，也是女性魅力所在。那麼，如何豐胸？怎樣才能擁有挺拔而富有彈性的豐滿胸部呢? 蛋白質促進乳☆禁☆房再發育(圖片來源:北方網) 提拉乳☆禁☆頭能使乳☆禁☆房變豐滿(圖片來源:北...
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五個不良姿勢讓女人胸部最受傷
女性伏案時，如忽略了乳☆禁☆房的保健，很多人會出現乳☆禁☆房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等症狀，這些症狀日趨增多，對女性乳☆禁☆房的健康危害甚大，因此必須及時預防。 五個不良姿勢讓胸部最受傷 1、駝背 經常駝背，時...
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韓國人氣組合少女時代 塑腿秘訣大公開
提起少女時代，相信大家第一個想起的就是9個女生傲人的美腿。也因為組合成員普遍的好身材，少女時代每一次的新曲推出，其造型都能立刻抓住觀眾的眼球。下面就來看看組合成員Tiffany和Jessica是如何鍛煉出她們的性☆禁☆感身材...
