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每天吃山藥減肥嗎 七款山藥瘦身餐讓你瘦身不瘦胸
很多人都吃過山藥，但是你也許不知道，其實山藥也是一種很不錯的減肥食品。首先它含有豐富的纖維，容易讓人產生飽脹感，從而控制食欲，而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，對便秘型肥胖相當有好處。其次，山藥本身就是一種高營養、低...
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自然卷男生髮型 自然流露帥氣魅力
時下很多年輕人都喜歡做頭髮，將柔順的直發燙卷，然而有些朋友的頭髮就是天生的自然卷，那麼該如何打理更好看呢？小編為男生們分享了幾款自然卷男生髮型，自然流露出的時尚帥氣魅力，更讓人著迷。栗色系的一款男生短髮髮型，自然微卷的...
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張根碩中分髮型 妖冶美男迷死人
明星作為公眾人物，總是大眾模仿的對象，今天小編就分享了幾款張根碩中分髮型，妖冶美男張根碩為你親身示範，如何展現十足魅力男人味，趕緊來試試咯。男生適合留中分嗎？韓國男星張根碩來為你解惑，這款中分短髮髮型，棕色系的發色，活...
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上身胖的人怎麼減肥？ 6個方法讓你狠甩肥肉
對一上身肥胖的人，平時應多跑步，在原有的基礎上，可將小腿、腰部捆綁沙袋做跳躍運動。另外筆者應適當的做些輔助性的運動，如：正壓腿，正踢腿，外擺腿，內擺腿，俯臥撐和吊、掛動作運動。人的身體當中上身部位是難以蓄積脂肪的，但是...
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水原希子走秀遭罵 甩掉肥臀練兩個動作
水原希子走秀遭罵，只因高叉連體衣露出肥臀，日本網友紛紛留言“辣眼睛”！做為日本模特，水原希子的身材一直都以“瘦”出名，此次回國走秀沒料到身材走樣，露出半個肥臀實在出乎意料、臀部曲線不可忽視，提臀動作助你練出蜜桃臀！1、...
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著名的拉丁舞曲有哪些？
著名的拉丁舞曲有哪些？ 1.TicoTico 由lou Bega演唱的“can i ticotico you”我可以擁有你嗎? 2.Jealous 這是最著名的探戈演唱家，加德，這個死於麥德林空難的阿根廷人把大部分阿...
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大長臉女髮型圖 凸顯完美臉頰
大長臉的女生弄什麼樣的髮型比較合適呢？下面小編就為大長臉的妹子帶來幾款合適的髮型設計，輕鬆修顏凸顯氣質，喜歡mm趕緊隨小編一起來看看吧。簡單的中短髮髮型，內扣的發尾與斜劉海搭配，修顏顯嫩，凸顯出甜美的氣質來，深色的染髮...
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師恩難酬，唯願她和她的肌膚一起做個好夢
九月對於莘莘學子意味著忙碌生活的開始，但如果說有誰比她們還要忙碌，恐怕就是傳業授課的老師了。正所謂一日為師，終身為師，每年到了9月10號這個特殊的日子，不少人都會給當年的老師發去一句節日的問候。 時隔多年依然對老師感...
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最簡單的懶人沙發減肥操
單腳蹲踞 利用沙發的平坦側面，腰部以上保持直立狀態，用左腳頂住沙發，兩腳分開，與肩同寬，屈膝做上下擺動的姿勢，擺動的幅度在90°以內為最佳，做20次後，換右腳重複同樣的動作，同樣做20次。 手腳並用 坐在沙發前的地...
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每天堅持這幾個方法消脂 7個動作輕鬆幫你收腹
每天堅持這幾個方法輕鬆消脂 瑜伽動作1：呼吸式 1、以位於骨盆之上的脊椎中部做旋轉畫圈練習。只有腰部進行運動，肩部和骨盆保持挺直姿勢。 2、練習時與呼吸互相配合，保持協調一致，吸氣時腹部向前挺。 3、呼氣時向後縮，使...
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時代天使隱形牙套 幫助鋼牙妹擺脫煩惱
導語：看看影視劇中的醜女造型的元素中，總有一個是跟牙有關的，要麼牙黑，牙黃，要麼牙齙，牙歪，可見牙齒的美觀對人整體外觀的影響有多大，因此很多人開始進行牙齒矯正，於是就有了鋼牙妹這個稱號，很多人還給鋼牙妹戴上了可愛的標...
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披肩髮微卷髮型 時尚慵懶氣質迷人
炎熱的夏天過去了，妹紙們可以盡情解放你的頭髮了，那麼怎麼打理披散頭髮好看呢？小編為你帶來了幾款披肩髮微卷髮型，時尚慵懶那氣質美的沒法說，趕緊來試試吧。小臉女生很適合的一款披肩中長髮髮型，發尾簡單的打理成微卷的內扣髮型，...
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2016冬季流行髮型顏色 暖色調染髮最適合冬季
栗棕色 這一款栗棕色給人的感覺挺溫暖的，非常適合在冬季這樣的發色。再配合一款韓式風味的側邊麻花辮與燙卷空氣劉海，簡直是甜美得不要不要，怎麼看都很是迷人。棕黑色 如果你不想染一款過於豔麗的發色，那不妨試試這款棕黑色，與披...
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每天微微一笑輕鬆瘦臉 堅持3個方法讓你變錐子臉
微笑瘦臉法的步驟詳解 第一步把嘴巴張到最大，把嘴巴張到最大能夠刺激嘴部周圍的肌肉，將這個動作持續十秒。 第二步，閉上嘴巴水準的將嘴角最大限度地拉向兩邊，並且保持十秒。 第三步在嘴角肌肉比較緊張的情況下，將嘴唇慢慢的...
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如何去除煙牙汙跡 分享一些小竅門讓你輕鬆擁有一口白牙
現在吸煙的人已經越來越多了，不管是男生還是女生，很多人都有抽煙的習慣，如果長時間抽煙的話慢慢的就會有煙癮，有煙癮的人不僅對自己的身體會有一定的危害，而且有一個比較常見的現象，就是吸煙比較多的人牙齒會變得越來越黃，上面有...
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女小卷髮型圖片 時尚減齡就選它
近年來燙染頭髮，似乎已經走進了人們的生活當中，如今已經不是什麼罕見的髮型了，那麼你知道小卷髮型怎麼打理好看嗎？下面是小編今天分享的女小卷髮型圖片，時尚百搭氣質迷人。深咖色系的一款披肩中長髮髮型，簡單的設計成無劉海的披肩...
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開刀雙眼皮有疤痕怎麼辦呢 7種方法幫你解決疤痕問題
怎麼處理割雙眼皮疤痕？雙眼皮疤痕是很多人都擔心的問題，想做雙眼皮手術來讓眼睛更麗，但又擔心雙眼皮手術後會留下疤痕，一般來說，雙眼皮手術恢復期是會有一定的疤痕，但隨著恢復雙眼皮疤痕會逐漸消逝，微創法雙眼皮疤痕一般術後一個...
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有沒有越吃越瘦的蔬菜減肥食譜？真相在這
減肥減肥，重點不在運動而在飲食! 減肥的口號就是邁開腿、管住嘴，但是往往管住了嘴，體重也不一定能如願掉秤。很簡單，病從口入，進入身體的食物，殘渣停留在體內，長時間久便成毒素。正常人的小腸裡，能存放5～15斤的垃圾，如...
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卷髮適合什麼洗髮水 修復損傷並維持卷度的洗髮水推薦
沙宣盈卷修潤洗髮露價格：¥92.9/750ml特點：電燙易使發質乾枯受損，難以彰顯卷髮豐盈修潤的魅力功效：盈卷修潤洗護系列蘊含盈卷修潤配方，滋潤保濕，令發卷盈潤捲曲；空氣張力賦活配方，還原頭髮初生般狀態，髮型頂部輕盈，...
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女短髮型設計網圖片 時尚清爽精神十足
有些菇涼喜歡那飄逸唯美的長髮，想著如何做長髮女神，而有些妹紙則喜歡剪短髮，幹練的短髮，也能迷倒一片，而今天小編要分享的就是女短髮型設計網圖片，時尚清爽兩不誤。很適合小圓臉女生的一款短直發髮型，自然黑色的頭髮，搭配上白皙...
