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不吃早餐胖的快 早餐吃什麼好
不吃早餐會胖的更快 不吃早餐打亂了生理迴圈更容易發胖。因為早餐不吃或吃得太簡單的人，根本無法提供足夠的熱量和營養，等到午餐、晚餐的時間，脂肪消耗的能力變差，結果是吃進的熱量比消耗的熱量多，不但不能減肥，反而會招...
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練習瑜伽的最佳時間你選對了麼？
瑜伽無疑具有很好的塑形減肥效果，那什麼時候是練習瑜伽的最佳時間呢? 越來越多人開始嘗試瑜伽這種新穎的運動方式，既能塑形減脂，也能放鬆身心，不過對於瑜伽初學者而言，對瑜伽還是比較陌生的，我們先來說一下瑜伽的好處和...
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運動前吃這些食物燃脂效果翻倍
運動時，食物怎麼吃？之前吃還是之後吃呢？運動之前吃擔心吃完運動會胃下垂對身體不好，運動之後吃呢又擔心不吃東西運動時體力不支，身體消耗完熱量以後進食，脂肪會增長的更快，不但不減肥還會增肥。總之就是很糾結到底什麼時候吃東...
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正確跑步快速甩掉身上的贅肉
正確跑步快速甩掉身上的贅肉。 1、變換鍛煉時間 你習慣在晨跑嗎？那麼，試試把跑步的時間改在傍晚或者晚上。簡單的時間變換，會令你的感覺和心境大不相同。有變化，才有樂趣。 2、落地技巧 正確避免小腿變粗的方法...
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打網球可以減肥嗎 打網球的好處
打網球的好處 網球是一種會消耗大量熱量的運動，長期堅持這項運動可以消耗體內多餘的脂肪，因此也是一種十分有利於減肥的運動。網球跟羽毛球有點相似之處，但是也不全然相同，打網球可以很瘦手臂，如果你是麒麟臂，那麼可以來試...
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擁有愛情要先用希思黎( Sisley)致臻夜間修護精華露守住肌齡！希思黎( Sisley)開啟你心扉的新年奢禮
希思黎 (Sisley) 致臻夜間修護精華露圖片延伸閱讀：精華素 2017新年來臨，難道你不渴望和長腿歐巴談戀愛？不渴望擁有和唐嫣一樣的肌膚不老術？Sisley法國希思黎傾情甄選這份“新年開運奢禮”，為你好好犒勞上一年...
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擊退濃妝老齡感 靠自然裸妝小心機
自然系裸妝誰不愛呢，看上去就是吹彈可破的透明感肌膚和粉嘟嘟的嘴唇。可是要化好裸妝的“偽·素顏”的境界可不是簡單就能達到的。還不快趕緊拿起紙筆，一起來揭開自然裸妝的秘密吧!STEP 1：比起用氣墊粉撲壓，其實用手指以輕拍...
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長臉妹紙的修顏利器 就是這些劉海啦
臉型比較瘦長的妹子覺得不好看的話，編編覺得很簡單，剪一款好看的劉海就輕輕能解決這個問題，今天給大家來了幾款有劉海的修顏髮型，趕緊挑挑看有木有適合你的。style 1短髮很流行，長臉的妹紙肯定也不想錯過好看的短髮造型，這...
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不相信冬天也會暈妝？偶像劇一姐陳喬恩都沒逃過冬天暈妝的“魔爪”，“不溶妝”心法快打包拿走！
陳喬恩私照圖片延伸閱讀：陳喬恩 陳喬恩私照圖片延伸閱讀：陳喬恩 前幾天看到偶像劇一姐陳喬恩Po了幾張照片，不光海豹君看了嚇一跳，就連陳喬恩自己都配文：鬼啊！照片中的陳喬恩眼線和睫毛膏全都暈在了眼下 (別問球恩嘴角是什麼...
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有層次感的長髮髮型 女神氣質盡顯
現在的最新時尚髮型都是要求要有層次感，這樣看起來更加的蓬鬆，整體效果看起來立體感更加的強。現在我們就來瞭解下有層次感的長髮髮型。中分長卷髮髮型，這款髮型看起來就跟波浪一樣的，隨意的飄在身邊，披在肩上，看起來立體感特別的...
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長髮怎麼紮好看 蓬鬆側紮發更IN
留著長頭髮的女生們，你知道當下如何打理長髮好看嗎？小編今天為你推薦了一款超顯氣質的蓬鬆側紮發，簡單好看顯氣質，相信你會喜歡的。深色系的一款長頭髮，簡單的打造成斜劉海的側紮頭髮的造型，發尾用髮卡點綴，更顯優雅迷人。首先呢...
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長頭髮如何捆紮好看 蓬鬆低馬尾是首選
長髮控女生們，你知道如何打理長頭髮簡單又好看嗎？不喜歡一層不變的煩悶感，那不妨來嘗試下這款蓬鬆低馬尾紮發髮型吧，簡單好看超念氣質哦。深色系的一款蓬鬆長髮髮型，簡單的捆紮成無劉海的低馬尾髮型，露出迷人的笑臉更好看。從側邊...
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冬季如何打理頭髮好看 內扣馬尾必備
在冬季這個冷得不行的季節，妹紙們該如何打理頭髮呢？當然要以簡單好看為主了，下面就是小編今天分享的一款內扣馬尾，下面一起來學習吧。很適合圓臉女生的一款齊劉海設計的低馬尾髮型，白皙的臉上，露出迷人的笑臉，簡單也好看。將頭髮...
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嫌棄馬尾辮太單調 加點編發更好看
雖然馬尾辮髮型是我們從小紮到大的，然而也經不起時間的考驗，讓人倍感單調，那怎麼打理馬尾辮好看呢？加點編發更顯出眾，趕緊來試試吧。深棕色系的頭髮，簡單的打造成斜劉海馬尾辮的紮發，搭配上白皙的臉蛋，修顏減齡更顯氣質哦。從腦...
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髮型屋女生中發燙髮 靚麗時尚不二選
冬天女生適合什麼髮型呢？這款偏紅色系的披肩蓬鬆燙髮髮型，搭配上白皙的迷人笑臉，時尚又吸睛。 很適合小臉女生的一款弧形劉海的披肩中長髮燙髮髮型，棕色系的發色，低調修顏又不失可人範。 一身白色的上衣，搭配上一款無劉海的披肩...
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女生燙新款髮型短髮 時尚百搭更靚麗
時尚盛行的今天，青春靚麗的女生們，當然要好好打扮一番，對得起這美好青春年華了，小編今天為短髮控女生們帶來了幾款女生燙新款髮型短髮，時尚百搭更靚麗。日漸時尚潮流化的今天，愛美的女生們，你知道如何打理頭髮更顯時尚嗎？這款銀...
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2017學生燙髮髮型推薦 時尚青春活力十足
學生時代，是我們美好又難忘的時代，青春時光總是那麼短暫，只是學生妹紙們如何打理頭髮好看呢？小編今天分享了幾款2017學生燙髮髮型推薦，時尚青春活力十足。小臉女生適合什麼髮型呢？這款齊劉海的蓬鬆中短髮燙髮髮型，搭配上白皙...
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韓式髮型小清新短髮 清純甜美美美噠
隨著韓劇大量的在國內熱播，越來越多的女生喜歡上了韓式髮型，今天小編就為女生們推薦了幾款韓式髮型小清新短髮，清純甜美美美噠。很適合系小臉女生的一款薄劉海短髮內扣髮型，白皙嫩滑的臉蛋，搭配上紅潤的嘴唇，更顯清新可人。201...
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蘑菇頭女生髮型修剪 可愛減齡必備一款
都說女生18一枝花，誰不想永遠保持青春年華呢？然而青春易老，不過也不用太灰心了，挑選一款適合自己的髮型也行，下面是小編分享的幾款蘑菇頭女生髮型修剪，可愛減齡必備一款。很適合小臉女生的一款深咖色系的齊劉海女生蘑菇頭髮型，...
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髮型屋女生短髮髮型 清爽時尚就是好看
暗紅色系的一款齊劉海短髮髮型，將側邊的頭髮成蓬鬆的紋路造型，白皙的臉蛋，修顏減齡兩不誤。 追求時尚個性的短髮控女生們，趕緊來試試這款亞麻色系的蓬鬆微卷短髮髮型吧，白皙的臉蛋，時尚更個性。 一頭深棕色系的頭髮，簡單的設計...
