-
擔心劉海會尷尬 一款髮卡輕鬆搞定
很多青春靚麗的女生們，都會為自己挑選一款修顏減齡的劉海，然而如何打理劉海不尷尬呢？小編今天告訴你如何利用髮卡打理好看劉海咯。深棕色系的短髮內扣髮型，搭配上小髮卡打理成的斜劉海髮型，露出甜美的笑臉，修顏減齡更時尚。首先呢...
-
男生女生多久能練出馬甲線 3大練馬甲線的要點分享給你
練馬甲線要多久?馬甲線多久可以練出來？其實每個人的身體情況不一樣，練就馬甲線的時間長短也是不一樣的。一般來說，體型偏瘦者比體型偏胖者來練成馬甲線要快，腹肌力量較好的人比腹肌力量較差的人練馬甲線要快。來和七麗瞭解更多的練...
-
游泳鍛煉肌肉 四種游泳動作幫你塑造完美肌肉
我們知道有氧運動有利於減脂塑形，無氧力量鍛煉有利於增肌。游泳則被歸納為有氧運動，是減肥上佳運動之一。但事實上作為游泳來講，有氧和無氧的界限是比較模糊的。游泳運動除了是有氧減肥的方式之一外，也能鍛煉相應部位肌肉，並能促進...
-
胖臉女生燙髮髮型 修顏顯瘦添時尚
下面小編為大家帶來幾款適合胖臉的燙髮髮型，時尚瘦臉，輕鬆凸顯完美臉型，提升整體氣質，需要的妹子不要錯過了，一起隨小編來挑選一款吧。微卷的中長髮設計，與中分劉海搭配，勾勒出完美的臉型，輕鬆提升氣質，棕色的染髮也顯得時尚俏...
-
游泳練肌肉是真的嗎？ 四種游泳動作幫你塑造完美肌肉
我們知道有氧運動有利於減脂塑形，無氧力量鍛煉有利於增肌。游泳則被歸納為有氧運動，是減肥上佳運動之一。但事實上作為游泳來講，有氧和無氧的界限是比較模糊的。游泳運動除了是有氧減肥的方式之一外，也能鍛煉相應部位肌肉，並能促進...
-
劉海編發半紮發 甜美時尚更百搭
劉海髮型，是很多女生都喜歡的修顏髮型，只是如何打理劉海不顯得單調呢？小編今天分享了一款劉海編發半紮發，甜美時尚更百搭。棕色系的一款微卷中長髮，簡單的打理成劉海編發的造型，白皙的紅潤臉蛋，凸顯十足甜美風。從側邊看，我們可...
-
肚子按摩減肥法 看腹部按摩手法詳解
很多減肥者通過中醫按摩來輔助減肥。按摩減肥的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態。例如，平常沒有運動而積存在腰圍的脂肪，反復做“按摩來促動”就會有不可思議的效果。按摩的種類很多，而且根據不同部位的肥胖問題，...
-
簡單紮發圖解 凸顯十足清新文藝範
隨著時尚流行元素的日漸豐富，很多女生都走起了文藝範路線，今天小編就分享了一款簡單紮發圖解，凸顯十足清新文藝範。深棕色系的中短髮髮型，簡單的打理成薄劉海的半紮發髮型，白皙的臉蛋，搭配上眼鏡，文藝範十足。留著中短髮的女生們...
-
肚子纏保鮮膜能瘦肚子嗎 下面兩點告訴你能不能
愛美之心人皆有之，當下“以瘦為美”的大風潮下，各種減肥方法更是層出不窮，保鮮膜減肥法就是其中一種。許多人使用了這種方法後，感覺出汗是平時的好幾倍，便對此法深信不疑，一時間，保鮮膜成了減肥界的“神器”。[網路傳言]保鮮膜...
-
保鮮膜瘦肚子方法是什麼？ 教你輕鬆收腹小方法
能夠擁有完美的身材和纖纖細腰能讓女性變得更加的漂亮和自信，但是在生活中很多上班的女性總是 經常久坐，就容易導致肚子上形成難看的贅肉，這樣對形象的影響是非常大的，但是減肚子的方法是有很多種的，其中保鮮膜瘦肚子是一種常見的...
-
蓬鬆側紮頭髮圖解 簡單甜美更好看
相信很多女生都會將頭髮捆紮成腦後中央吧，那麼這樣會顯得單調了，今天小編分享了一款蓬鬆側紮頭髮圖解，簡單甜美更好看。深棕色系的頭髮，簡單的用可愛的發飾捆紮成側紮頭髮髮型，白皙的臉蛋，甜美又俏皮。首先呢，我們先來看看這款簡...
-
吃什麼東西減肚子最快呢？ 8種神奇食物吃掉小肚腩
總所周知，運動是減肥的最好的方法，也是最有效的方法，但是，現在大多數人都忙於工作，根本沒事閒置時間去運動！那麼，其實我們只適當的東西是可以快速減肥的哦！1、竹筍熱量：19卡/100克竹筍所含的脂肪和澱粉都很低，屬天然的...
-
適合中年女士的盤發 溫婉又顯年輕
當人到了中年之後，雖然少了些青春活力感，那成熟氣質也是很迷人的呢，下面是小編為中年女士分享的一款適合中年女士的盤發，溫婉又顯年輕。深棕色系的頭髮，簡單的打理成斜劉海盤發的造型，露出優雅的笑臉，修顏減齡顯氣質。首先呢，將...
-
俯臥撐和仰臥起坐能減肥嗎 仰臥起坐助你變身小腰精
仰臥起坐是幫助女性消滅小肚腩最行之有效的方法。它是一種無負重的有氧練習，不會讓你產生大量的塊狀肌肉。它不但可以減去多餘的贅肉和脂肪，還有益於卵巢排卵和宮腔保健。Q：我很想減掉自己的小肚腩，穿上凸顯身材的漂亮衣服，可是又...
-
快速瘦腰收腹的小妙招介紹 教你幾個個快速瘦腰腹小妙招
在減肥的過程中，很多MM因為受不了辛苦的運動減肥而放棄，想堅持不吃東西可是又做不到，所以小編推薦幾款容易堅持也不難做的運動給大家，想知道如何才能瘦腰腹嗎，教你8個快速瘦腰腹小妙招。瘦腰腹小妙招：粗鹽粗鹽有幫助你發汗的功...
-
蓬鬆盤發教程圖解 週末約會辣麼美
又到了可以放鬆的週末了，相信很多女生都會去約會啊，那麼怎麼打理頭髮更好看呢？小編今天分享了一款蓬鬆盤發教程圖解，週末約會辣麼美。深棕色系的頭髮，簡單的打理成齊劉海的蓬鬆盤發髮型，白皙的笑臉，優雅又顯氣質。首先你呢，將頭...
-
教你瘦肚子睡前床上運動圖解 這4個動作必不可少
睡前減肥的一些小運動，既不費時又不費力，輕鬆運動，甩走全身贅肉，瘦出窈窕好身材。洗完澡後新陳代謝比較旺盛，這個時候做這些小運動的話效果更好哦，下面小編就給你推薦四招瘦身的小運動。睡前運動 睡前減肥運動 1.仰臥起身 將...
-
簡單甜美的女生紮發教程
下面小編為大家帶來一款簡單的女生紮發設計，時尚百搭，輕鬆凸顯甜美範，喜歡這種紮發的妹子不要錯過了，一起隨小編來看看吧。首先來看看這款紮發設計，與輕盈的劉海搭配，修顏顯嫩，顯得頗有甜美範，十分的好看。步驟一：準備一個發圈...
-
快速減肥的方法 跳減肥操瘦肚子
對於女生來說減肥應該算得上是她們畢生都會一直做的事情，不管這個女生的體重是多少還是會覺得自己很肥，然後就是回想減肥的。從手臂到肚子再到大腿，可能每個女生都會覺得自己很胖，特別是在出門前照鏡子的時候，都會這樣覺得。但是其...
-
滾輪瘦臉器的使用方法 滾輪瘦臉器你真的會用嗎
擁有一張好看的瓜子臉是很多“美眉”的追求，一些號稱無需開刀，無需注射，就可達整形效果的“瘦臉神器”獲得不少人的追捧。那麼，這種滾輪瘦臉器到底怎麼使用呢？瘦臉神器滾臉使用方法第一步：清潔在使用滾輪瘦臉器按摩之前要先洗臉，...
